రోజూ నడవడం వల్ల కలిగే 10 అద్భుత ప్రయోజనాలు; అడుగుల సంఖ్యను పెంచుకోవడానికి మార్గాలు
ఉదయం వేళ చురుకైన నడకైనా, భోజనం తర్వాత నెమ్మదిగా సాగే నడకైనా... ప్రతి అడుగు ఎంతో ముఖ్యం. ఇది మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన శరీరం, ప్రశాంతమైన మనసు వైపు నడిపిస్తుంది.
చక్కెర మానేస్తే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో 5 పాయింట్లలో చెప్పిన గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్
క్యాన్సర్ మళ్ళీ ఎందుకు వస్తుంది? మన శరీరంలోనే దాగున్న 3 కారణాలు.. డాక్టర్ చెబుతున్నదిదే
నిద్రపోవడానికి 3 గంటల ముందే భోజనం ఎందుకు చేయాలి? కార్డియాలజిస్ట్ కీలక సలహా
Diabetes Reversal: కోమా అంచు నుంచి కోలుకొని.. కేవలం 2 నెలల్లో షుగర్ను తరిమికొట్టిన 57 ఏళ్ల మహిళ