heart-health News, heart-health News in telugu, heart-health న్యూస్ ఇన్ తెలుగు, heart-health తెలుగు న్యూస్ – HT Telugu

Latest heart health Photos

<p>ముక్కు నుంచి రక్తస్రావం: కొందరికి తరచూ ముక్కు నుంచి రక్తస్రావం అవుతుంది. అధిక రక్తపోటు వల్ల ముక్కు నుంచి తరచూ రక్తస్రావం అవుతుంది.ముక్కులోని పలుచని రక్తనాళాలు పగిలిపోయి తరచూ ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం జరుగుతుంది.</p>

Symptoms of High BP: హై బీపీ వచ్చిందేమోనని భయమేస్తుందా? రక్తపోటు లక్షణాలు ఇవే..

Thursday, May 23, 2024

<p>ప్రతి సంవత్సరం మే 17 న World Hypertension Day ను జరుపుకుంటారు. ఈ రోజు అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, ఈ జబ్బు గురించి అవగాహన పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు&nbsp;తప్పని సరి. అయినా, రక్తపోటు నియంత్రించడానికి జీవనశైలి మార్పులు కూడా అవసరం. మందులు లేకుండా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.</p>

World Hypertension Day: హై బీపీని కంట్రోల్ చేసే సహజమైన మార్గాలు ఇవే..

Friday, May 17, 2024

<p>రాజ్మాలో ఫైబర్​ అధికంగాగా ఉంటుంది. వీటి ద్వారా శరీరానికి మెగ్నీషియ, కాల్షియం, పొటాషియం అందుతాయి. బెర్రీల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్స్​తో పాటు ఫైబర్​ కూడా పుష్కలంగా లభిస్తుంది. వీటితో బరువు తగ్గొచ్చు.</p>

ఫైబర్​ అధికంగా ఉండే ఈ ఆహారాలు తింటే.. బరువు తగ్గుతారు!

Saturday, March 30, 2024

<p>ఆల్కహాల్, కెఫిన్ లను పరిమితం చేయండి: అధిక ఆల్కహాల్, కెఫిన్ వినియోగం మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి పెంచుతుంది,</p>

kidney health: కిడ్నీ సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి.

Saturday, March 9, 2024

<p>సెలీనియం: బ్రెజిల్ గింజలు, గుల్లలు, సార్డినెస్, సాల్మన్‌ సహా పలు చేపల్లో లలో లభించే సెలీనియం థైరాయిడ్ సమస్యలతో పోరాడుతుంది. కానీ సెలీనియం ఎక్కువగా తీసుకోవడం కూడా థైరాయిడ్‌కు హానికరంగా మారుతుంది.</p>

Thyroid diet: థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?.. ఈ ఫుడ్స్ ను తప్పక తీసుకోండి.

Saturday, February 3, 2024

<p>పసుపులో కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. దీనిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఆహారంలో పచ్చిపసుపును భాగం చేసుకోవాలి. ముఖానికి తరచూ రాసుకుంటూ ఉండాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖం మీద ఉన్న డార్క్ స్పాట్స్, టాన్, మొటిమలను తొలగిపోతాయి.</p>

గుండె శక్తిని పెంచుకోవాలా? ప్రతిరోజూ పచ్చిపసుపుతో ఇలా చేయండి

Wednesday, January 31, 2024

<p>వెల్లుల్లి తినడం మూత్రపిండాలకు చాలా మంచిది. కాబట్టి కిడ్నీ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వెల్లుల్లిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి.</p>

Foods for Kidney health: ఈ ఫుడ్స్ తో కిడ్నీ సమస్యలు దూరం..

Thursday, January 25, 2024

<p>తులసి చెట్టు దాదాపు అన్ని ఇళ్లల్లో ఉంటుంది. ప్రతి రోజూ రెండు ఆకులను నమలడం లేదా, అరస్పూను తులసి రసం తాగడం వల్ల ఎంతో మంచి జరగుతుంది. జలుబు, దగ్గు వంటివి నయం అవుతాయి. ఇంకా అనేక రోగాలు రాకుండా ఉంటాయి.&nbsp;</p>

Tulsi leaves: ప్రతిరోజూ రెండు తులసి ఆకులు తింటే రక్తపోటు అదుపులో

Tuesday, January 23, 2024

<p>పిజ్జా, బర్గర్, ఫ్రెంచ్​ ఫ్రైస్​లో సోడియం, ఫ్యాట్​, కేలరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటికి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది.</p>

గుండె పోటుకు కారణమయ్యే ఆహారాలు.. వీటికి దూరంగా ఉండండి

Monday, January 22, 2024

<p>జీవక్రియ, పెరుగుదలకు, అభివృద్ధికి అవసరమైన హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో థైరాయిడ్ గ్రంధిది కీలక పాత్ర. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ &nbsp;థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ తో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. "ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ సాధారణంగా చేపల నూనె, కొన్ని మొక్కల నూనెలలో లభిస్తాయి, ఇవి థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరుతో సహా మొత్తం ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్న ముఖ్యమైన పోషకాలు.</p>

Benefits of Omega 3 fatty acids: ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ తో థైరాయిడ్ సమస్యకు చెక్

Friday, January 19, 2024

<p>నల్ల మిరియాలు దాని ఔషధ గుణాలు, ప్రత్యేకమైన రుచి కారణంగా పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. శీతాకాలంలో జలుబు, దగ్గు సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడానికి దీనిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. గోల్ఫ్ వ్యూ హెల్త్‌కేర్ అండ్ &nbsp;రీసెర్చ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌కు చెందిన డాక్టర్ అవిక్ రాయ్ మీ ఆహారంలో నల్ల మిరియాలు జోడించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పంచుకున్నారు.</p>

Weight Loss Tips : మిరియాలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. కచ్చితంగా తినాల్సిందే

Tuesday, December 12, 2023

<p>చలి ఎక్కువవుతోంది. చలితో పాటు గుండె సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. చలికాలంలో గుండె సమస్యలు పెరగడం సర్వసాధారణమని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసుకోండి.</p>

Heart disease in winter season: చలికాలంలో గుండె జబ్బులు పెరగడానికి కారణాలు ఇవే..

Tuesday, November 28, 2023

<p>అజీర్ణం, మలబద్ధకం సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో ఉల్లి పాయ సహాయపడుతుంది. కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఉల్లిపాయలను క్రమం తప్పకుండా తినండి.</p>

Benefits of Onion: ఉల్లిపాయలతో ఈ లాభాలు కూడా ఉన్నాయా?

Friday, November 3, 2023

<p>వెల్లుల్లి రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిని రోజూ వంటలో వాడటం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా మంచిది.</p>

Weight Loss Tips: వెల్లుల్లితో వెయిట్ లాస్.. ఎలాగో చూడండి..

Thursday, November 2, 2023

<p>కౌగిలింత ఒక రకమైన భద్రతాభావనను ఇస్తుంది. ఆ వ్యక్తి సమక్షంలో నేను సేఫ్ అనే భావనను కలగజేస్తుంది.&nbsp;</p>

Benefits of hugging: కౌగిలించుకోవడం వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి..

Wednesday, November 1, 2023

<p>థైరాయిడ్ గ్రంథి శ్వాసనాళానికి ముందు ఉంటుంది. ఈ గ్రంథి సీతాకోక చిలుక ఆకారంలో ఉంటుంది. థైరాయిడ్ గ్రంధి ద్వారా స్రవించే హార్మోన్లు శరీరం యొక్క వివిధ విధులను నియంత్రిస్తాయి. జీవక్రియ, మేధో వికాసం, యుక్తవయస్సు లక్షణాలు, మహిళల్లో ఋతుస్రావం, గర్భం మొదలైనవి థైరాయిడ్ హార్మోన్ విధుల్లో కొన్ని.</p>

Thyroid Problem: మీకు థైరాయిడ్ సమస్య ఉందో, లేదో మీ జుట్టు, మీ వేలి గోర్లే చెప్పేస్తాయి..

Wednesday, November 1, 2023

<p>గుండె జబ్బులతో బాధపడే వారి సంఖ్య తక్కువేమీ కాదు. గుండెపోటుకు నిర్దిష్ట వయస్సు లేదు. గుండెపోటు కేసులు యువతలో &nbsp;కూడా పెరుగుతున్నాయి.</p>

Heart Attack Prevention: ఈ ఆరోగ్య నియమాలతో గుండె పోటును నివారించవచ్చు

Saturday, October 28, 2023

<p>ఈ కూరగాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది. ఫైబర్ ఇన్సులిన్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. ఇది చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది.</p>

Diabetes Care: సొరకాయతో కూడా డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు తెలుసా..?

Thursday, October 26, 2023

<p>బీట్‌రూట్ లేకుండా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ ఉండదు. చాలా మంది దుంపలు తినడానికి ఇష్టపడతారు. అదే సమయంలో, ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి.</p>

Magic juice: ఈ మేజిక్ డ్రింక్ కేన్సర్ ను నివారిస్తుంది.. హై బీపీని తగ్గిస్తుంది..

Wednesday, October 25, 2023

<p>బరువు తగ్గడానికి కీలకం శరీరంలో కేలరీల లోటును సృష్టించడం. అంటే, మీకు 1400 కేలరీలు అవసరమైతే, 1100-1200 కేలరీలు తినండి. పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించడం ద్వారా మీ శరీరం అదనపు కేలరీలను పొందుతుంది. ఆన్‌లైన్ క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్ సహాయంతో మీకు రోజుకు ఎన్ని కేలరీలు అవసరమో గుర్తించండి.</p>

Weight Loss Tips: పండుగ సందర్భంగా విందు భోజనాలతో బరువు పెరిగారా?.. మళ్లీ స్లిమ్ కావాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో కండి..

Wednesday, October 25, 2023