గుండె ఆరోగ్యానికి 5 ఉత్తమ వంట నూనెలు.. కార్డియాలజిస్ట్ సూచనలు ఇవీ
భారతీయ వంటకాలకు అనుకూలమైన ఐదు రకాల నూనెలను కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ అలోక్ చోప్రా సూచిస్తున్నారు. వీటిలో నెయ్యి, ఆవాల నూనె కూడా ఉన్నాయి. ఈ నూనెలు ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
