eye-health News, eye-health News in telugu, eye-health న్యూస్ ఇన్ తెలుగు, eye-health తెలుగు న్యూస్ – HT Telugu

Eye Health

...

6 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతే మీ కళ్ళకు ఏమవుతుంది? నిపుణులు చెప్పినదిదే

నిద్రలేమి కేవలం అలసటను మాత్రమే కాదు.. అది మీ కళ్లకు కూడా హానికరం. కనీసం 6 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతే కళ్లకు ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో ఓ నిపుణుడు వివరించారు. కళ్ళు పొడిబారడం దగ్గర నుంచి అస్పష్టమైన దృష్టి వరకు.. సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కళ్ళకు వచ్చే సమస్యల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

  • ...
    స్క్రీన్లను చూసి చూసి కళ్ళు అలసిపోతున్నాయా? ఈ 5 కంటి యోగా వ్యాయామాలతో ఉపశమనం
  • ...
    ఒళ్లు నొప్పులతో రోజంతా బాధపడకండి, ఈ ప్రెషర్ పాయింట్లను నొక్కి త్వరిత ఉపశమనం పొందండి!
  • ...
    ఎక్కువ సేపు స్క్రీన్ చూస్తున్నారా? ఈ యోగాసనాలతో కంటి చూపు మెరుగవుతుంది? వీటిని చేయడం చాలా ఈజీ!
  • ...
    ఎండవేడి తట్టుకోలేక తరచూ కళ్లు కడుక్కుంటున్నారా? అది ఎంతవరకూ కరెక్ట్? కంటి పరిశుభ్రతకు పాటించాల్సిన ఉత్తమ మార్గాలేంటి?

లేటెస్ట్ ఫోటోలు