తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Foods for Sperm: మగవారు ఎలాంటి ఆహారాలు తింటే వారి స్పెర్మ్ క్వాలిటీ పెరుగుతుందంటే
- Foods for Sperm: వీర్యకణాల ఉత్పత్తికి సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. కొన్ని ఆహార పదార్థాల్లో ఉండే పోషకాలు వీర్యకణాల శక్తిని పెంచుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మగవారు ఎలాంటి ఆహారాన్ని తీసుకుంటే మేలు జరుగుతుందో తెలుసుకోండి.
- Foods for Sperm: వీర్యకణాల ఉత్పత్తికి సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. కొన్ని ఆహార పదార్థాల్లో ఉండే పోషకాలు వీర్యకణాల శక్తిని పెంచుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మగవారు ఎలాంటి ఆహారాన్ని తీసుకుంటే మేలు జరుగుతుందో తెలుసుకోండి.
(2 / 7)
కాయధాన్యాలు రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఫోలిక్ యాసిడ్ ను సంరక్షిస్తుంది, ఇది స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
(3 / 7)
అరటిపండ్లలో విటమిన్ బి1, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది స్పెర్మ్ చలనశీలతను పెంచుతుంది.
(5 / 7)
క్యారెట్లలో బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది స్పెర్మ్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
ఇతర గ్యాలరీలు