Female urination Issues: మహిళలు తరచూ మూత్ర విసర్జన చేయడం ప్రమాదమా? ఇది ఎలాంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది?

కుటుంబ సభ్యులు, పిల్లల ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించే మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని చాలా తేలికగా విస్మరిస్తారు. చాలా మంది మహిళలకు తరచుగా మూత్రవిసర్జన సమస్య ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఒక వయస్సు తర్వాత చాలా మంది స్త్రీలు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. కానీ దీనిని సాధారణంగా భావిస్తారు, ఎప్పటిలాగే నిర్లక్ష్య వైఖరిని నిర్వహిస్తారు. ఇంకొందరు ఈ విషయం గురించి బయటకు చెప్పుకోలేక ఇబ్బంది పడతారు. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట వీరిలో మూత్రవిసర్జన సమస్య మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల వారికి నిద్ర సరిగ్గా ఉండదు. నిద్రలేమితో మిగిలిన మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాలు ఎదురవుతాయి. మహిళల్లో తరచూ మూత్ర విసర్జన సమస్య ఎందుకు ఎక్కువగా ఉందనే ప్రశ్న చాలా మందిలో ఉత్పన్నమవుతోంది. ఇందుకోసం చాలా అధ్యయనాలు కూడా జరిగాయి. వాటిని పరిశీలిస్తే.. ఈ సమస్య వెనుక చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.

తరచుగా మూత్ర విసర్జనకు కారణాలు ఏమిటి?

• మహిళలు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం అనేది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితి ఒత్తిడి, పోలికలు, లేదా శరీరంలో జరిగే అనేక విధాలైన మార్పులతో సంబంధం ఉండవచ్చు.
• మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలు, రోగాణువుల వల్ల లేదా ఇతర కారణాలతో క్రమంగా అవి సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, మహిళలు తరచూ మూత్రం విసర్జన చేయవచ్చు.
• యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, మూత్రాశయలో వాపు వల్ల కూడా తరచూ మూత్రవిస్జన చేస్తుంటారు.
• గర్భం వచ్చి పెరిగినప్పుడు గర్భాశయం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పెడుతుంది. దీని వలన మహిళలు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు.
• గర్భాశయంలో ఉన్న వాపు లేదా రుగ్మతలు కూడా మూత్ర విసర్జన అవస్థలను కలిగిస్తాయి.
• గర్భధారణ సమయంలో, మెనోపాజ్ సమయంలో లేదా ఇతర హార్మోనల్ మార్పుల వల్ల, మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి పెరిగి, ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన కావచ్చు.
• హార్మోన్ల మార్పులతో పెరిగే ఉత్పత్తికి కారణంగా మహిళల్లో మూత్ర విసర్జన సమస్యలు రావచ్చు.
• శరీరంలో నీరు అవసరమైన దాని కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉండడం మూత్రపిండాలు ప్రభావితం చేసి తరచూ మూత్రవిసర్జనకు దారితీయచ్చు.
• షుగర్, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు మూత్రాశయం మీద ఎక్కువ ఒత్తిడి పడుతుంది, ఇది తరచూ మూత్ర విసర్జనకు దారితీస్తుంది.
• మానసిక ఒత్తిడి మూత్రవిసర్జనకు దారితీస్తుంది.
• కొన్ని కండరాలు, ముఖ్యంగా పెల్విక్ కింద, బలహీనమైనప్పుడు, మూత్రాశయం తగినంత నియంత్రణ కలిగి ఉండదు, దీని వలన తరచూ మూత్ర విసర్జన కావచ్చు.
• మూత్రాశయ కంటే అవరోధం కలిగించే పరిస్థితులు, శరీరానికి సంభవించిన విరామాలు, స్టోన్‌లు వంటి అంశాలు కూడా మూత్ర విసర్జన సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
• కాఫీ, ఆల్కహాల్, సున్నితమైన ఆహారాలు కూడా మూత్ర విసర్జనను పెంచవచ్చు.

తరచుగా మూత్ర విసర్జన ఎలాంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది?

తరచూ మూత్ర విసర్జన చేయడం వారి మూత్రాశయ ఆరోగ్యంపై, మూత్రపిండాలపై ప్రభావం చూపుతాయి. శరీరంలో ద్రవాల అసమతుల్యత ఏర్పడి అలసట, తలనొప్పి, నిద్రలేమి, మూత్రంలో మంట వంట సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపి ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది. కండరాల దుర్బలతకు దారితీసి పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను బలహీన పరుస్తుంది. గర్భాశయ సమస్యలకు కూదా దారితీస్తుంది. కనుక ఈ సమస్యను సాధారణంగా తీసిపడేయకుండా సంబంధిత వైద్యులను సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.

హోం రెమెడీ ఏమిటి?

సమస్య అంత తీవ్రంగా లేకపోతే, ఇంకా ప్రారంభ దశలో ఉంటే, కొన్ని గృహోపకరణాలను ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించవచ్చు. హోం రెమెడీస్ విషయానికొస్తే మూత్రవిసర్జన సమస్యలున్న మహిళలు ఉసిరి, మెంతులను రోజూ తీసుకోవచ్చు. అంతేకాదు దానిమ్మ తొక్కలను పేస్ట్ లా చేసి అందులో కొద్దిగా నీళ్లు కలుపుకుని తాగడం వల్ల కూడా కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీరు ఆల్కహాల్ లేదా కాఫీ, టీ వంటి కెఫిన్ కలిగిన వస్తువులను తీసుకోవడం తగ్గించాలి.

గమనిక : ఈ కథనంలో మీకు అందించిన సమాచారం, సూచనలు పూర్తిగా నిజమైనది, ఖచ్చితమైనది అని మేము చెప్పలేము. నిపుణుల అభిప్రాలయను క్రోడీకరించి మాత్రమే మేము ఈ సూచనలు అందిస్తున్నాం. వీటిని పాటించే ముందు ఖచ్చితంగా సంబంధిత రంగంలోని నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.