రోజుకో రెండు లవంగాలు చాలు, డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది

మధుమేహం వచ్చిందంటే అదుపులో ఉంచుకోవడం తప్ప పూర్తిగా నయం చేయడం కుదరదు. చలికాలంలో మధుమేహం మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. లవంగాలు తినడం వల్ల మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. 

చలికాలంలో మధుమేహం వంటి సమస్యలు ఇబ్బందిపెడతాయి. వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల, కొన్ని రకాల ఆహారాలు అధికంగా తినడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. చలికాలంలో ప్రతిరోజూ రెండు లవంగాలు నమలడం అలవాటు చేసుకోండి. 

లవంగాలు ఆహారాన్ని వేగంగా జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో గ్యాసిఫైయర్లు ఉంటాయి. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడేవారు లవంగాలు నమలడం చాలా అవసరం. 

లవంగాలు ప్రతిరోజూ నమలడం వల్ల మధుమేహం మాత్రమే కాదు, శ్వాసకోశ సమస్యలు  కూడా అదుపులో ఉంటాయి. లవంగం నూనెను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల దగ్గును తగ్గిస్తుంది. ఇందులో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. 

లవంగాల్లో నొప్పిని తగ్గించే శక్తి అధికంగా ఉంటుంది. చలికాలంలో కీళ్ల నొప్పులతో  బాధపడేవారు ప్రతిరోజూ లవంగాలను తింటే మంచిది. నీళ్లలో లవంగాలను వేసి మరిగించి ఆ నీటిని తాగితే ఎంతో మంచిది.