Foods for Healthy Joints। కీళ్లనొప్పులు ఉన్నపుడు ఇలాంటివి తింటే.. నొప్పులు మాయం

• Foods for Healthy Joints: మనం ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా ఉండాలంటే అందుకు మనం చేయాల్సింది. మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, శరీరాన్ని కదిలించడం, దానికి కొంత శ్రమ కల్పించడం. కానీ మనకు కీళ్లనొప్పులు ఉంటే ఆ పని చేయలేం, తద్వారా అది మన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. దానికి పరిష్కారం ఇక్కడ చూడండి.