తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Letting Go: ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా జీవించాలంటే.. వీటిని వదులుకోవాలి!
Jul 14, 2023, 08:44 PM , IST
- how to let go: జీవితం అనేది ఎవరికైనా ఒక్కటే ఉంటుంది. ఈ ఉన్న ఒక్క జీవితంలో ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా జీవించాలంటే మీరు కొన్నింటిని వదులుకోవాలి, అవేంటంటే...
- how to let go: జీవితం అనేది ఎవరికైనా ఒక్కటే ఉంటుంది. ఈ ఉన్న ఒక్క జీవితంలో ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా జీవించాలంటే మీరు కొన్నింటిని వదులుకోవాలి, అవేంటంటే...
(1 / 7)
ఆనందమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకున్నప్పుడు మనం జీవితంలో చాలా విషయాలు నేర్చుకోవాలి, అలాగే కొన్నింటిని వదిలేసుకోవడం కూడా అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య జీవితం కోసం థెరపిస్ట్ అల్లిసన్ కెల్లమ్ వేటిని వదిలేయమన్నారో చూడండి. (Unsplash)
(2 / 7)
మన అవసరాలు తెలుసుకోవడం మనకు మొదటి ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి. ఇతరులను సంతోషపెట్టడం కోసం మన స్వంత అవసరాలను ఎప్పుడూ విస్మరించకూడదు. కాబట్టి ఆ ధోరణిని వదిలేసుకోవాలి. (Unsplash)
(3 / 7)
మనందరి ప్రవర్తనలో విషపూరితమైన నమూనాలు ఉంటాయి. వాటిని వదులుకున్నప్పుడే ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి మార్గం దొరుకుతుంది. (Unsplash)
(4 / 7)
ప్రతికూల ఆలోచనలు మనల్ని మానసికంగా, శారీరకంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అవి మన ఎదుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి ప్రతికూల ఆలోచనలను, ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వీలైనంత త్వరగా వదిలివేయాలి. (Unsplash)
(5 / 7)
ఎల్లప్పుడూ సహాయం కోసం చూడడం ఎప్పటికీ ఒకరిపై ఆధారపడటం లాంటిది, ఆ భావనను వదులుకోవాలి. (Unsplash)
(6 / 7)
జీవితంలో మార్పు అనేది నెమ్మదిగా, స్థిరంగా జరిగే. మనం మారలేమని నమ్మడం, నటించడం మానేయాలి. (Unsplash)
ఇతర గ్యాలరీలు