కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలా? క్యారీబ్యాగ్స్ని ఇలా దూరం చేసుకోండి..
Sep 27, 2024, 01:15 PM , IST
- చిన్న వయస్సుకే కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు వచ్చేశాయా? కళ్ల కింద క్యారీబ్యాగ్లు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? అయితే మీరు మీ లైఫ్స్టైల్ని మార్చుకోవాలి. ఆ వివరాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి..
- చిన్న వయస్సుకే కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు వచ్చేశాయా? కళ్ల కింద క్యారీబ్యాగ్లు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? అయితే మీరు మీ లైఫ్స్టైల్ని మార్చుకోవాలి. ఆ వివరాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి..
(1 / 4)
నిద్రలేకపోవడం, ఒత్తిడి, కళ్ల నొప్పి కారణంగా కంటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలు వస్తుంటాయి. వీటిని తగ్గించుకోవాలంటే లైఫ్స్టైల్లో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాల్సిందే.
(2 / 4)
స్లీప్ టైమ్ని కరెక్ట్గా ఫాలో అవ్వాలి. శరీరానికి ఎంత నిద్ర కావాలో, అంతసేపు పడుకోండి. రోజు ఒక టైమ్ని పాటించండి.
(3 / 4)
ఆరోగ్యవంతమైన డైట్ని ఫాలో అవ్వండి. పోషకాలతో కూడిన ఆహారాలు తింటే కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు దూరమవుతాయి. మీ డైట్లో పండ్లు, ఆకుకూరలు, బాదం వంటి నట్స్ ఉండేడట్టు చూసుకోండి. బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెరుగుతుంది. కళ్లకు మంచిది.
ఇతర గ్యాలరీలు