Weight Loss Drinks । బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఈ పానీయాలు ఎంతో మేలు!
Apr 03, 2023, 03:03 AM , IST
- Weight Loss Drinks: ఇక్కడ సూచించిన పానీయాలు తాగడం ద్వారా మీకు మంచి పోషకాలు లభించడమే కాకుండా మీ బరువును తగ్గించడంలోనూ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
- Weight Loss Drinks: ఇక్కడ సూచించిన పానీయాలు తాగడం ద్వారా మీకు మంచి పోషకాలు లభించడమే కాకుండా మీ బరువును తగ్గించడంలోనూ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
(1 / 6)
సమతుల్యమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, జీవనశైలి మార్పులతో పాటుగా కొన్ని పానీయాలు తాగడం ద్వారా వేగంగా బరువు తగ్గవచ్చు. మీ వ్యాయామం తర్వాత ఈ డ్రింక్స్ తీసుకోండి. (Unsplash)
(2 / 6)
గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కెఫిన్ ఉంటాయి, ఇది మీ జీవక్రియను పెంచడంలో, బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (File Photo (istockphoto))
(3 / 6)
ప్రొటీన్ షేక్స్: ప్రోటీన్ షేక్స్ తాగడం వల్ల మీరు కడుపు నిండిన అనుభూతిని పొందుతారు. ఇవి మీ ఆకలిని తగ్గించడంలో, అదనపు క్యాలరీలు నియంత్రించడంలో తోడ్పడతాయి. (Shutterstock)
(4 / 6)
వెజిటబుల్ జ్యూస్: వెజిటబుల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ డైట్‌లో ఎక్కువ న్యూట్రీషియన్స్ , ఫైబర్‌ని చేర్చినట్లు అవుతుంది. ఇది మీకు ఫుల్ గా అనిపించడంతో పాటు, మీ క్యాలరీలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (Unsplash)
(5 / 6)
బ్లాక్ కాఫీ: కాఫీలో కెఫీన్ ఉంటుంది, ఇది మీ జీవక్రియను పెంచడంలో, మీ ఆకలిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, కాఫీని మితంగా, చక్కెరలు లేదా క్రీమర్‌లు లేకుండా తీసుకోవడం ముఖ్యం. (Unsplash)
ఇతర గ్యాలరీలు