Pbks Records: టీ20 చ‌రిత్ర‌లోనే ఇదే హ‌య్యెస్ట్ ఛేజింగ్ - కోల్‌క‌తా వ‌ర్సెస్ పంజాబ్ మ్యాచ్‌లో బ‌ద్ద‌లైన రికార్డులు ఇవే!

KKR vs PBKS: టీ20 క్రికెట్లో పంజాబ్ కింగ్స్ సరికొత్త చరిత్ర.. బెయిర్‌స్టో, శశాంక్ విధ్వంసం.. 262 పరుగుల టార్గెట్ చేజింగ్

KKR vs PBKS: పంజాబ్ కింగ్స్ బౌలర్లను ఉతికారేసిన కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్.. రికార్డు స్కోరు

Sunrisers Hyderabad: 8 మ్యాచ్‌లలోనే 100 సిక్స్‌లు.. సన్ రైజర్స్ హైదరాబాద్ సరికొత్త రికార్డు

Orange Cap IPL 2024: కోహ్లి ఫ‌స్ట్‌ ప్లేస్ ప‌దిలం - టాప్ ఫైవ్‌లోకి దూసుకొచ్చిన యంగ్ క్రికెట‌ర్స్ వీళ్లే!

Virat Kohli: సింగిల్సే తీస్తావా? - ఫోర్లు, సిక్స‌ర్లు కొట్ట‌వా? కోహ్లిపై లెజెండ‌రీ క్రికెట‌ర్ ఫైర్‌

SRH vs RCB : ‘ప్రతి మ్యాచ్​ గెలవలేము’- హైదరాబాద్​ జట్టుకు ప్యాట్​ కమిన్స్​ మోటివేషన్​..

MS Dhoni : రాంచీలో చిక్కుకుపోయిన ధోనీ.. డబ్బులు కావాలంటూ మెసేజ్​! షాక్​ అవుతున్న నెటిజన్లు

SRH vs RCB: ఛేజింగ్‍లో చతికిలపడిన హైదరాబాద్.. ఆరు పరాజయాల తర్వాత బెంగళూరుకు గెలుపు.. ప్రతీకారం తీర్చుకున్న ఆర్సీబీ

SRH vs RCB: మరో అరుదైన రికార్డు సాధించిన విరాట్ కోహ్లీ.. మెరుపు అర్ధ శకతం చేసిన పటిదార్

weight loss tips: పొట్ట చుట్టూ భారీగా పెరిగిన కొవ్వును కరిగించాలా? ఉదయమే ఈ పనులు చేయండి..

Weight Loss Tips

<ul><li>Morning Habits to Reduce Belly Fat: ఊబకాయం ఇప్పుడు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడ్తున్న సమస్య. అనారోగ్యపూరి జీవన శైలి పెద్ద, చిన్న తేడా లేకుండా బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు తగ్గాలంటే, ముఖ్యంగా పొట్ట వద్ద ఉన్న కొవ్వు కరగాలంటే, ఉదయమే ఈ ఐదు పనులు చేయండి.</li></ul>

Body Shape | మంచి శరీరాకృతిని పొందాలంటే జీవనశైలిలో ఈ మార్పులు చేసుకోండి!

<p>ఊబకాయం అనేది ఒక దీర్ఘకాలికమైన అనారోగ్య సమస్య. ఇది మరిన్నిఅనారోగ్య సమస్యలను ఆహ్వానిస్తుంది. మీకు మంచి శరీరాకృతిని తీసుకువచ్చే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులను, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో తెలుసుకోండి..</p>

పిల్లలు బొద్దుగా తయారవుతునారా? బాల్యంలో వచ్చే ఊబకాయాన్ని ఇలా నివారించండి!

<ul><li>కరోనా కారణంగా జీవనశైలిలో మార్పులు వచ్చాయి. చాలా మంది పిల్లలు ఇంటికే పరిమితమవుతున్నారు. &nbsp;ఆటలు ఆడటం మరిచిపోయి, స్మార్ట్‌ఫోన్లు, ల్యాప్‌టాప్‌లతోనే కాలం వెల్లదీస్తున్నారు. ఇలాంటి అలవాట్లు వారి అనారోగ్యానికి కారణం అవుతూ కొన్నిసార్లు ఊబకాయానికి దారితీస్తున్నాయి.</li></ul>

Childhood obesity on rise: పిల్లలు జంక్‌ ఫుడ్‌కు బానిసయ్యారా? ఈ 6 మార్గాలతో చెక్ పెట్టండి

Childhood obesity on rise:

<ul><li>మీ పిల్లవాడు జంక్ ఫుడ్ కు బానిసయ్యాడా? జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, తరువాత జీవితంలో క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీనికి అడ్డుకట్ట ఎలా వేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

World Obesity Day 2024 : చిన్నపిల్లల్లో ఊబకాయాన్ని తగ్గించేందుకు ఈ టిప్స్‌ పాటించండి

World Obesity Day 2024 

<ul><li>World Obesity Day 2024 : ప్రపంచ ఊబకాయం దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 4న జరుపుకొంటారు. సరికాని జీవనశైలి, పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు. ఊబకాయం పెద్దవారిలోనే కాదు పిల్లల్లో కూడా పెద్ద సమస్యగా మారింది.</li></ul>

Diabetes prevention: షుగర్ రాకుండా, వచ్చినా కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే ఈ 6 చిట్కాలు పాటించాల్సిందే

diabetes prevention

<ul><li>Diabetes prevention: షుగర్ రాకూడదని కోరుకున్నా, ఒకవేళ ఇప్పటికే డయాబెటిస్ వచ్చి ఉన్నా మీరు తప్పకుండా పాటించాల్సిన 6 చిట్కాలను నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇక్కడ చూడండి.</li></ul>

కీళ్ల నొప్పులను ఇలా దూరం చేసుకోండి..

కీళ్ల నొప్పులు చాలా బాధిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఇవి మరింత పెరుగుతాయి. కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కోసం ఇవి పాటించండి.

Avoid Food Cravings: తిండి ఎక్కువగా తినాలనిపిస్తోందా? అయితే ఇలా చేయండి

tips to stop food cravings

<p>Avoid Food Cravings: తరచూ ఏదైనా తినాలనే కోరిక అదుపులో ఉండట్లేదా. దానివల్ల బరువు పెరిగి ఇతర సమస్యలు రావచ్చు. దాన్నెలా నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలో తెలుసుకోండి.</p>

obesity

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

పొట్ట భాగంలో కొవ్వును కరిగించే మార్గాలు!

పొట్ట భాగంలో కొవ్వు పెరగడం అనేది ఆరోగ్యపరంగా అనేక దుష్ప్రభాలను కలిగిస్తుంది. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలను చూడండి. 

obesity

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

weight loss tips: పొట్ట చుట్టూ భారీగా పెరిగిన కొవ్వును కరిగించాలా? ఉదయమే ఈ పనులు చేయండి..

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage