వెతకండి

కేటగిరీ

Copyright © HT Media Limited All rights reserved.

తెలుగు న్యూస్ / అంశం / menstruation

Latest menstruation Photos

<p>నెలసరి ప్రతి నెలా ఒకసారి మాత్రమే రావాలి. అలా వస్తే వారు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టు అర్థం. కానీ కొందరిలో రెండు సార్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. </p>

నెలకు రెండుసార్లు పీరియడ్స్ వస్తాయా? కారణాలు ఏమిటి?

Tuesday, December 26, 2023

<p> PMS లేదా ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ అనేది స్త్రీలు ముఖ్యంగా రుతుక్రమానికి కొన్ని రోజులు లేదా వారాల ముందు అనుభవించే భావోద్వేగ, శారీరక గందరగోళ పరిస్థితి. అయితే, సరైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారంతో దీని లక్షణాలను తగ్గించవచ్చునని పోషకాహార నిపుణుడు అంజలి ముఖర్జీ తెలిపారు. ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో చూడండి..</p>

PMS Diet: ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలను తగ్గించే ఆహారాలు!

Saturday, August 5, 2023

<p>నిద్ర షెడ్యూల్ కలిగి ఉండండి:  ప్రతిరోజూ వేళకు క్రమం తప్పకుండా నిద్రపోవడం అలవాటు చేసుకోండి. రోజూ ఒకే సమయానికి నిద్రపోవడం వల్ల నిద్ర లేమిని నివారించవచ్చు. ఇది నొప్పిని నివారిస్తుంది, నిద్రకు భంగం కలిగించదు.</p><p> </p>

Menstrual Pain: నెలసరి సమయంలో సౌకర్యంగా నిద్రపోడానికి చిట్కాలు!

Tuesday, May 30, 2023

<p>పీరియడ్స్ సమయంలో కొంతమందికి కడుపులో విపరీతమైన నొప్పి ఉంటుంది. దాని వల్ల నిద్ర కూడా పట్టదు.  నిద్ర పోయేటపుడు కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకుంటే సుఖమైన నిద్ర సొంతమవుతుంది. ఎలాంటి అసౌకర్యం, నొప్పి లేకుండా హాయిగా పడుకోవచ్చు. </p>

pain relief in periods: ఇలా పడుకుంటే.. నెలసరి సమయంలో నొప్పి తగ్గుతుంది

Sunday, April 30, 2023

<p>పీరియడ్స్ రెగ్యులర్‌గా లేకపోవడం అంటే నిర్ధిష్ట సమయంలో రాకపోవడం. అలాగే ఒక్కోసారి ఎక్కువ రోజులు ఉండడం. ఒక్కోసారి తక్కువ రోజులు ఉండడం, రుతుస్రావం ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉండడం. మహిళల్లో చాలా మంది ఏదో ఒక సందర్భంలో లేదా ప్రతి రుతుచక్రంలో ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా కౌమార దశలో, మెనోపాజ్‌కు ముందు దశలో ఈ సమస్య ఎదుర్కొని ఉంటారు. అయితే క్రమరహిత పీరియడ్స్‌కు సంబంధించి ఏదైనా అంతర్గత సమస్య ఉందా లేదా అన్నది గుర్తించాలి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి తగిన పరీక్షలు చేయించుకుని ట్రీట్మెంట్ తీసుకోవాలి. క్రమరహిత పీరియడ్స్ నుంచి ఉపశమనానికి ఇక్కడ కొన్ని సహజ పరిష్కారాలు చూడండి.</p>

Irregular menstruation: పీరియడ్స్ రెగ్యులర్‌గా రావడం లేదా? ఈ 6 టిప్స్ చూడండి

Tuesday, March 28, 2023

<p>కొందరు మహిళలు వారి నెలవారీ సమయంలో ఋతు తిమ్మిరి సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. గర్భాశయం ఎండోమెట్రియంను విస్మరించడానికి సంకోచించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అయితే ఋతు తిమ్మిరి బాధాకరంగా, అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. యోగ మీ పీరియడ్స్ సమయంలో మీరు తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. </p>

Yoga for menstrual cramps : ఈ యోగాసనాలతో పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించుకోండి..

Friday, August 12, 2022

<p>పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించడంలో జీవనశైలి మార్పులు చాలా అవసరమని గైనాకాలజిస్ట్ నిపుణురాలు డాక్టర్ నిధి ఝా, ఉజాస్ వెల్లడించారు. ఋతుస్రావం సమయంలో వచ్చే ఋతు తిమ్మిరి లేదా పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడే 4 సులభమైన జీవనశైలి మార్పులను ఆమె సూచించారు.</p>

Period Pain : పీరియడ్స్ నొప్పిని తగ్గించుకోవాలంటే.. ఈ మార్పులు అవసరం..

Friday, July 8, 2022