Cucumber Diet: కీరాదోస డైట్‌తో రెండు వారాల్లో ఏడు కిలోలు తగ్గండిలా

<ul><li>Cucumber Diet: కీరదోసకాయలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ కె, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల చాలా తక్కువ కాలంలో బరువు తగ్గవచ్చు.</li></ul>

kidney health: కిడ్నీ సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి.

kidney health: కిడ్నీలు మానవ శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన అవయవం. &nbsp;మీ మూత్రపిండాలను దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. కిడ్నీల ఆరోగ్యం కోసం ఈ కింది జాగ్రత్తలు తప్పని సరిగా తీసుకోండి.

Health Tips: రోజూ ఈ డ్రింకును తాగండి చాలు, రక్తం శుద్ధి అవుతుంది

<ul><li>Health Tips: ఈ నీటిని ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు తాగితే ఎన్ని సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయో చూడండి!</li></ul>

Healthy Juice: ఈ జ్యూస్‌లు తాగితో ఎన్నో వ్యాధులు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు

Healthy Juice

<ul><li>Healthy Juice: కొన్ని రకాల కూరగాయలు, పండ్లతో చేసిన రసాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఏ జ్యూస్‌లు తాగితే ఎలాంటి వ్యాధులు దూరం అవుతాయో తెలుసుకోండి.</li></ul>

Beer : బీరు తాగితే పొట్ట పెరిగిపోతుందా? బెల్లీ ఫ్యాట్ ఇలా తగ్గించుకోండి

<ul><li>టీ, కాఫీల తర్వాత ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన పానీయం బీర్. &nbsp;దీన్ని ప్రతిరోజూ తాగితే పొట్ట చుట్టు కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. దీన్నే బెల్లీ ఫ్యాట్ అంటారు. ఆ కొవ్వును ఇలా కరిగించుకోవాలి.</li></ul>

లెమన్ వాటర్ లివర్‌తో సహా అనేక సమస్యలను నయం చేస్తుంది

lemon juice

<ul><li>నిమ్మకాయ నీరు కాలేయాన్ని తాజాగా ఉంచుతుంది. చర్మం కూడా మెరిసేలా చేస్తుంది. వేసవి కాలంలో మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా చేస్తుంది.&nbsp;</li></ul>

Curd: పెరుగుతో తయారుచేసే వేసవి పానీయాలు ఇవిగో, వీటిని తాగితే శరీరానికి ఎంతో చలువ

<ul><li>Curd: మండే ఎండల్లో చల్ల చల్లని పానీయాలు తాగాలనిపిస్తుంది. అలా అని కూల్ డ్రింకులు తాగితే ఆరోగ్యానికి ముప్పే. పెరుగుతో ఆరోగ్యకరంగా వేసవి పానీయాలను తయారుచేసుకొని తాగండి.</li></ul>

Morning Drink: ప్రతి ఉదయం ఖాళీ పొట్టతో ఇలా తులసి ఆకుల రసాన్ని తాగండి చాలు, మంచి మార్పులు కనిపిస్తాయి

<ul><li>Morning Drink: ఉదయాన లేచిన వెంటనే బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఏం చేయాలా అని ఆలోచించకండి, ముందుగా ఖా ళీ పొట్టతో తులసి ఆకుల రసాన్ని తాగండి. ఇలా ఒక రెండు వారాలు తాగి చూడండి. మీలో వచ్చే సానుకూల మార్పులను మీరే గుర్తిస్తారు.</li></ul>

సమ్మర్ హీట్ ను బీట్ చేసేందుకు 7 స్పెషల్ లస్సీలు

Lassi Flavours : వేసవి హీట్ నుంచి ఉపశమనం కోసం బెస్ట్ పానీయం లస్సీ. సమ్మర్ స్పెషల్ లస్సీలో ఏడు ప్రత్యేకమైన ఫ్లేవర్స్  మీ కోసం అందిస్తున్నాం.   

ఎన్నో పోషకాల మిళితం కొబ్బరినీళ్లు - కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేష్టం. ముఖ్యంగా ఈ వేసవి తాపాన్ని తీర్చే పదార్థాల్లో కొబ్బరి నీళ్లు ముందు వరుసలో ఉంటాయి. అనేక పోషకాలు మిళితమై ఉన్న వీటి వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అవెంటో ఇక్కడ చూడండి....

Ajwain tea: ప్రతి ఉదయం ఖాళీ పొట్టతో వాము టీ తాగి చూడండి, వేసవిలో తాగడం ఎంతో ముఖ్యం

<ul><li>బరువు తగ్గడం నుండి డిటాక్స్ వరకు, వేసవి ఉదయాలలో ఖాళీ కడుపుతో అజ్వైన్ టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.</li></ul>

healthy drinks

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

ఫ్రిజ్ కన్నా మట్టి కుండలోని నీళ్లు తాగడమే ఆరోగ్యం

మట్టి కుండలోని నీళ్లు వేసవిలో తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

వేసవిలో దాహార్తిని తీర్చే నన్నారి షర్బత్ గురించి తెలుసా..?

నన్నారి షర్బత్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంది.  ఎండలో తిరిగొచ్చినా నన్నారి గొంతులో పడితే చాలు కూల్ అయిపోతారు. దీన్ని సుగంధ షర్బత్‌ అని కూడా అంటారు. ఇదే తాగితే లాభాలెంటో ఇక్కడ చూడండి..

కొబ్బరినీళ్లతో చర్మం మెరిసిపోతుందిలా

కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మెరిసిపోతుంది.

మీ నిద్ర సమస్యలకు పరిష్కారం.. ఈ డ్రింక్స్​! వీటితో బాగా పడుకుంటారు!

మీకు రాత్రిళ్లు సరిగ్గా నిద్రపట్టడం లేదా? అయితే కొన్ని రకాల డ్రింక్స్​ తీసుకోవడం బెటర్​. అవేంటంటే..

healthy drinks

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Cucumber Diet: కీరాదోస డైట్‌తో రెండు వారాల్లో ఏడు కిలోలు తగ్గండిలా

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage