వెతకండి

కేటగిరీ

Copyright © HT Media Limited All rights reserved.

తెలుగు న్యూస్ / అంశం / health

Latest health Photos

<p>ఇది చేతులు, కాళ్ళకు రక్తం సక్రమంగా ప్రవహించడాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది నొప్పి, తిమ్మిరి వంటి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. బీట్ రూట్ రసం రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.</p>

Beetroot: బీట్‌రూట్‌ను తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు, దాన్ని ఎందుకు తినాలో తెలుసుకోండి

Saturday, May 4, 2024

<p>ఎండాకాలంలో పండ్ల రసాలను వీధుల్లో అమ్మడం మనం తరచుగా చూస్తుంటాం. సహజంగానే ఈ జ్యూస్ లు తాగేందుకు బాగుంటాయి. అయితే ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే ఫ్రూట్ జ్యూస్ కంటే మొత్తం పండ్లు తినడం మంచిది. అది ఎందుకో తెలుసుకుందాం..</p>

Fruits Vs Juice : పండ్లు, జ్యూ‌స్‌లు.. వేసవిలో ఏది తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఉత్తమం?

Saturday, May 4, 2024

<p>ఎండాకాలంలో ప్రజలు తరచూ అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతుంటారు. రక్తపోటు విషయంలో కొంచెం అజాగ్రత్త ఉంటే అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారానలు ప్రతిరోజూ తినాలి.</p>

BP Control: వేసవిలో బీపీ పెరగకుండా అదుపులో ఉండాలంటే వీటిని తినండి

Friday, May 3, 2024

<p>శానిటరీ ప్యాడ్స్ గురించి చర్చించేటప్పుడు చాలా మంది పురుషులు అసౌకర్యంగా ఫీలవుతారు. నిజానికి వీటిని తొలిగా తయారుచేసినది మగవారి కోసమే.  </p>

Sanitary Pads: శానిటరీ ప్యాడ్లు మొదటిసారి మగవారి కోసమే తయారుచేశారని తెలుసా?

Friday, May 3, 2024

<p>రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని సక్రమంగా ఉంచడానికి కొన్ని సింపుల్ ఫార్ములాలు తెలుసుకోండి. చాలా పండ్లు రక్తహీనతను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.</p>

Haemoglobin Level : హిమోగ్లోబిన్ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు కొన్ని సూపర్ టిప్స్ ఇవే..

Friday, May 3, 2024

<p>మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, గాఢనిద్ర పొందడానికి మసాజ్ లు ఉపయోగపడతాయి. గోరువెచ్చని నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల వివిధ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. నూనెతో బాడీ మసాజ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.</p>

Massage benefits: గోరువెచ్చని నూనెతో బాడీ మసాజ్ చేసుకుంటే మంచిగా నిద్రపట్టడం ఖాయం

Thursday, May 2, 2024

<p>టూనా చేప ప్రోటీన్ అవసరాలను తీరుస్తుంది, ఎక్కువసేపు పొట్ట నిండిని ఫీలింగ్ ఇస్తుంది. </p>

World Tuna Day: టూనా చేపలు తింటే మన శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి

Thursday, May 2, 2024

<p>పుచ్చకాయ, కర్బూజాలల నీటి కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి వేసవిలో దొరికే పండ్లు. వాటర్ మెలన్ లేదా మస్క్ మెలన్… ఈ రెండింటిలో ఏది తినడం వల్ల ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో తెలుసుకోండి.</p>

పుచ్చకాయ VS కర్బూజా… ఈ రెండింటిలో ఏది వేసవిలో ఆరోగ్యకరమైనది?

Wednesday, May 1, 2024

<p>2. రాత్రి భోజనం తర్వాత వంటగదిని మూసివేయండి: రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత, వంటగదికి తాళం వేసేయండి. దీనివల్ల అనవసరమైన చిరుతిండికి దూరంగా ఉండగలుగుతాం. రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకోవడాన్ని ఇది అరికడుతుంది.</p>

Midnight hunger: డే అంతా డైటింగ్ చేసి.. నైట్ మాత్రం కుమ్మేస్తున్నారా?.. ఈ టిప్స్ పాటించండి..

Wednesday, May 1, 2024

<p>అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వారు నచ్చిన డ్రెస్ వేసుకోలేరు. అలాంటి వ్యాయామం చేయకుండా త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు. దీని కోసం యాలకుల నీటిని తాగండి.</p>

Weightloss: బరువు త్వరగా తగ్గాలంటే ఖాళీ పొట్టతో ఈ పానీయాన్ని తాగండి

Tuesday, April 30, 2024

<p>ప్రతి హార్మోన్  న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ లా పనిచేస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అవి మీ మానసిక స్థితి, జ్ఞానం,  ఒత్తిడి వంటి వాటిపై  ప్రభావం చూపిస్తుంది. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేసే ఐదు హార్మోన్లు  ఉన్నాయి.</p>

Brain Health: మెదడు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే ప్రధాన హార్మోన్లు ఇవిగో

Tuesday, April 30, 2024

<p>వెల్లుల్లి లేకుండా మాంసాహార వంట అసంపూర్ణం. అయితే వెల్లుల్లి మాత్రమే కాదు.. దాని తొక్కలో ప్రయోజనకరమైన గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇందులో ప్రోటీన్ 6.3 శాతం, కొవ్వు 0.1 శాతం, కార్బోహైడ్రేట్ 21 శాతం, ఖనిజం 1 శాతం, ఐరన్ 100 గ్రాములకు ఉంటాయి.</p>

Garlic Benefits : వెల్లులి పొట్టుతో మసాలా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరి!

Tuesday, April 30, 2024

<p>మనం వేగంగా తినేటప్పుడు,. మన శరీరం 'ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్' మోడ్లోకి వెళుతుంది, ఇది ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేసే మన సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది ఉబ్బరం, గ్యాస్, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి అసౌకర్య లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. </p>

నిమిషాల్లోనే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తున్నారా? అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు పక్కా! ఇలా చేయండి..

Monday, April 29, 2024

<p>బంగాళదుంపలు : బంగాళదుంపలు దుర్వాసనను నివారిస్తాయని మీకు తెలుసా? బంగాళాదుంపలను ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. తర్వాత మీ చంకలపై లేదా మీకు చెమట పట్టే చోట రుద్దండి. పది నిమిషాల పాటు ఇలాగే వదిలేయండి. మీరు బంగాళాదుంప పేస్ట్‌ని కూడా రాసుకోవచ్చు. తర్వాత స్నానం చేయండి.</p>

Sweat Smell Remedies : బంగాళదుంపతోనూ చెమట వాసన పొగొట్టవచ్చు.. ట్రై చేయండి

Monday, April 29, 2024

<p>కిస్మిస్.. ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుంది. నానబెట్టిన కిస్మిస్ తింటే వంటికి కాల్షియం లభిస్తుంది.</p>

కిస్మిస్ని నానబెట్టి రోజు తింటే.. ఎముకలకు బలం- ఆరోగ్యం!

Sunday, April 28, 2024

<p>ఎండాకాలంలో మార్కెట్‌లో పచ్చి మామిడి పండ్ల దొరుకుతాయి. అయితే ఈ పచ్చి మామిడికాయలోని పుల్లని వాటితో పచ్చడి కూడా పెట్టుకుంటారు. పచ్చి మామిడితో రైస్, పప్పు కూడా వండుతారు. ఈ పచ్చి మామిడి శరీరాన్ని ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందో తెలుసా? ఇక్కడ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.</p>

Raw Mango Benefits : పచ్చి మామిడి తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా?

Sunday, April 28, 2024

<p>వేసవిలో ఇంట్లో కూర్చొని ఎర్రటి పుచ్చకాయ తింటే ఆ మజా వేరు. పుచ్చకాయ రసంతో శరీరం, మనసు తృప్తి చెందుతాయి. ఈ కారణంగా పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తింటారు. అయితే పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తింటే దాని నుంచి కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. పుచ్చకాయను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.</p>

Watermelon Side Effects : వేసవిలో అతిగా పుచ్చకాయ తింటే మంచిదేనా? ఎంత తినాలి?

Friday, April 26, 2024

<p>పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉన్నాయి.</p>

Sunflower seeds: పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు చేసే మ్యాజిక్ తెలిస్తే ప్రతి రోజూ వీటిని తింటారు

Friday, April 26, 2024

<p>పిసిఒఎస్ అంటే పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్. ఈ సమస్య ఉంటే అండాశయాలు అధికంగా ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది,  అండాశయాలలో తిత్తులు ఏర్పడతాయి. ఆండ్రోజెన్ అనేది పురుష హార్మోన్. ఈ సమస్య వల్ల నెలసరి సరిగా రాకపోవడం,  మొటిమలు రావడం, ఊబకాయం, మూడ్ స్వింగ్‌లు  వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వల్ల పిసిఒఎస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రంగా మారుతాయి. </p>

PCOS Symptoms: ఇవన్నీ PCOS లక్షణాలు, ఒత్తిడి వల్ల ఈ సమస్య మరింతగా పెరిగే అవకాశం

Friday, April 26, 2024

<p>బ్యాంకాక్ లో గురువారం ఉష్ణోగ్రతలు ప్రమాదకరమైన 52 డిగ్రీల సెల్సియస్ స్థాయికి చేరుకున్నాయి. ప్రజలు బహిరంగ కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండాలని ప్రభుత్వం సూచించింది.</p>

Bangkok: బ్యాంకాక్ లో ఎండలకు పిట్టల్లా రాలిపోతున్న జనం; 52 డిగ్రీలు దాటిన ఉష్ణోగ్రతలు

Thursday, April 25, 2024