Zinc Deficiency : మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉన్నప్పుడు ఏం జరుగుతుంది?-zinc deficiency see what happens if your body lacks zinc ,ఫోటో న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన  /  Zinc Deficiency : మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉన్నప్పుడు ఏం జరుగుతుంది?

Zinc Deficiency : మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉన్నప్పుడు ఏం జరుగుతుంది?

Jun 09, 2024, 08:03 AM IST Anand Sai
Jun 09, 2024, 08:03 AM , IST

  • Zinc Deficiency : మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి. చాలా మంది జింక్ లోపంతో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను పెద్దగా పట్టించుకోరు.

మన శరీరానికి రోజుకు 8 నుండి 10 మి.గ్రా జింక్ అవసరం. జింక్ శరీరంలోని వివిధ విధులకు చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తారు. దీని లోపం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. శరీరంలో జింక్ పోషకాలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కలిగే సమస్యలు ఏంటో చూడండి.

(1 / 8)

మన శరీరానికి రోజుకు 8 నుండి 10 మి.గ్రా జింక్ అవసరం. జింక్ శరీరంలోని వివిధ విధులకు చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తారు. దీని లోపం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. శరీరంలో జింక్ పోషకాలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కలిగే సమస్యలు ఏంటో చూడండి.(Unsplash)

ఇన్ఫెక్షన్లు మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉంటే వస్తాయి. అది మీకు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు రావడానికి కారణమవుతుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. మీ రోగనిరోధక కణాలు సమర్థవంతంగా పనిచేయడంలో జింక్ సప్లిమెంట్స్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అది తగ్గితే శరీరం బ్యాక్టీరియా, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కష్టపడుతుంది.

(2 / 8)

ఇన్ఫెక్షన్లు మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉంటే వస్తాయి. అది మీకు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు రావడానికి కారణమవుతుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. మీ రోగనిరోధక కణాలు సమర్థవంతంగా పనిచేయడంలో జింక్ సప్లిమెంట్స్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అది తగ్గితే శరీరం బ్యాక్టీరియా, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కష్టపడుతుంది.

జింక్ మీ శరీరానికి చాలా అవసరం. శరీరంలో కణాల విభజన, ప్రోటీన్లు ఏర్పడటానికి ఇవి బాధ్యత వహిస్తాయి. ఇవి గాయాలను త్వరగా నయం చేస్తాయి. ఈ పోషకం లేకపోవడం వల్ల గాయాలు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. గాయాలు కూడా అంటువ్యాధులకు దారితీస్తాయి.

(3 / 8)

జింక్ మీ శరీరానికి చాలా అవసరం. శరీరంలో కణాల విభజన, ప్రోటీన్లు ఏర్పడటానికి ఇవి బాధ్యత వహిస్తాయి. ఇవి గాయాలను త్వరగా నయం చేస్తాయి. ఈ పోషకం లేకపోవడం వల్ల గాయాలు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. గాయాలు కూడా అంటువ్యాధులకు దారితీస్తాయి.

మీ శరీరంలో జింక్ లోపిస్తే అది మీ రుచి, సువాసనను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీకు ఆకలి లేనట్టుగా అనిపిస్తుంది. మీరు ఎక్కువగా తినరు. ఫలితంగా జింక్ తీసుకునే పరిమాణం తగ్గుతుంది.

(4 / 8)

మీ శరీరంలో జింక్ లోపిస్తే అది మీ రుచి, సువాసనను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీకు ఆకలి లేనట్టుగా అనిపిస్తుంది. మీరు ఎక్కువగా తినరు. ఫలితంగా జింక్ తీసుకునే పరిమాణం తగ్గుతుంది.(Unsplash)

మీ శరీరంలో జింక్ లోపిస్తే జుట్టు రాలిపోతుంది. జుట్టు సాంద్రత తగ్గుతుంది. డి.ఎన్.ఎ, ఆర్.ఎన్.ఎ ఉత్పత్తికి జింక్ పోషకాలు చాలా అవసరం. జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. తగినంత జింక్ లేకపోతే మీ జుట్టు పెరుగుదల ప్రభావితం అవుతుంది. జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది.

(5 / 8)

మీ శరీరంలో జింక్ లోపిస్తే జుట్టు రాలిపోతుంది. జుట్టు సాంద్రత తగ్గుతుంది. డి.ఎన్.ఎ, ఆర్.ఎన్.ఎ ఉత్పత్తికి జింక్ పోషకాలు చాలా అవసరం. జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. తగినంత జింక్ లేకపోతే మీ జుట్టు పెరుగుదల ప్రభావితం అవుతుంది. జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది.

మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉన్నప్పుడు చర్మపు దద్దుర్లు, మొటిమలు, ఇతర చర్మ రుగ్మతలు కూడా సంభవిస్తాయి. మీ శరీర చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి జింక్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది తగ్గినప్పుడు, మీ శరీరం సాధారణ కదలికకు అంతరాయం కలుగుతుంది. శరీర కణాలు దెబ్బతింటాయి.

(6 / 8)

మీ శరీరంలో జింక్ లోపం ఉన్నప్పుడు చర్మపు దద్దుర్లు, మొటిమలు, ఇతర చర్మ రుగ్మతలు కూడా సంభవిస్తాయి. మీ శరీర చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి జింక్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది తగ్గినప్పుడు, మీ శరీరం సాధారణ కదలికకు అంతరాయం కలుగుతుంది. శరీర కణాలు దెబ్బతింటాయి.

మీ శరీరంలో జింక్ లోపిస్తే, అది మీ మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీలో మూడ్ స్వింగ్స్ కు కారణమవుతుంది. అవి ఒత్తిడితో, భయంగా, ఆత్రుతగా ఉండవచ్చు. జింక్ పోషకాలు, న్యూరోపతి, హార్మోన్ల సమతుల్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి గొప్పది.

(7 / 8)

మీ శరీరంలో జింక్ లోపిస్తే, అది మీ మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీలో మూడ్ స్వింగ్స్ కు కారణమవుతుంది. అవి ఒత్తిడితో, భయంగా, ఆత్రుతగా ఉండవచ్చు. జింక్ పోషకాలు, న్యూరోపతి, హార్మోన్ల సమతుల్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి గొప్పది.

మెదడు ఆరోగ్యానికి జింక్ చాలా ముఖ్యమైనది. జ్ఞాపకశక్తి పనితీరుతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీ శరీరంలో జింక్ లేకపోవడం జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మొత్తం మెదడు గమనించే, నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. తద్వారా మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.

(8 / 8)

మెదడు ఆరోగ్యానికి జింక్ చాలా ముఖ్యమైనది. జ్ఞాపకశక్తి పనితీరుతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీ శరీరంలో జింక్ లేకపోవడం జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మొత్తం మెదడు గమనించే, నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. తద్వారా మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.

టీ20 వరల్డ్ కప్ 2024

ఇతర గ్యాలరీలు