తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Benefits Of Music : సంగీతం వినడం వల్ల కలిగే 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..
Jun 21, 2024, 08:36 AM , IST
- Music Benefits : సంగీతం వినడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మ్యూజిక్ వింటే కలిగే 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి..
- Music Benefits : సంగీతం వినడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మ్యూజిక్ వింటే కలిగే 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి..
(1 / 7)
సంగీతం ఉత్సాహభరితమైన మానసిక స్థితిని కలిగిస్తుంది. విచారకరమైన రోజున మీకు ఇష్టమైన పాటను వినండి. సంగీతం మన మానసిక స్థితిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
(2 / 7)
అలసటగా అనిపించినప్పుడు సంగీతం మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మనల్ని మానసికంగా బాధపెట్టే విషయాల నుండి దృష్టి మరల్చడానికి సంగీతం కూడా సహాయపడుతుంది.
(3 / 7)
సంగీతం వినడం రక్తపోటును తగ్గించడానికి, కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి, హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
(4 / 7)
అల్జీమర్స్ లేదా చిత్తవైకల్యానికి చికిత్స లేనప్పటికీ, మ్యూజిక్ థెరపీ జ్ఞాపకాలను ఉత్తేజపరచడంలో, ఈ పరిస్థితుల కొన్ని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో గణనీయమైన పురోగతిని చూపుతుంది.
(5 / 7)
శరీరంలో కార్టిసాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడం ద్వారా ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి సంగీతం సహాయపడుతుంది.
(6 / 7)
కఠినమైన వ్యాయామం సమయంలో ఇష్టపడే పాటలను ప్లే చేయడం ప్రేరణను పెంచడానికి, శారీరక పనితీరును పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇతర గ్యాలరీలు