తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Urad Dal Benefits: రోజూ మినపప్పు తింటే పక్షవాతాన్ని అడ్డుకోవచ్చు
Jan 19, 2024, 11:53 AM , IST
- మినపప్పుతో చేసిన వంటకాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి.
- మినపప్పుతో చేసిన వంటకాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి.
(1 / 6)
గారెలు, ఇడ్లీలు, బోండాలు, దోశెలు... ఇలా మినపప్పుతో చేసే వంటకాలు ఎక్కువే. మినప్పప్పుతో చేసిన వంటకాలను ప్రతి రోజూ తింటే ఎన్నో రకాల రోగాలు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు.
(2 / 6)
మినపప్పులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, క్యాల్షియం, ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ప్రతి రోజూ మినపప్పుతో చేసిన వంటకాలు తినే వారిలో ఆస్తమా, పక్షవాతం, ఆర్ధరైటిస్ వంటివి వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.
(3 / 6)
అలాగే తలనొప్పి, జ్వరం వంటివి వచ్చినా త్వరగా తగ్గే అవకాశం ఉంది. మినపప్పు వల్ల మన శరీరానికి అవసరం అయిన ఇనుము అందుతుంది. దీని వల్ల రక్త హీనత సమస్య రాకుండా ఉంటుంది. శక్తి స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది.
(4 / 6)
ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్న వారు ప్రతిరోజూ ఈ పప్పుతో చేసిన వంటకాలు తినడం చాలా ముఖ్యం. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అమాంతం పెరగకుండా అడ్డుకుంటుంది.
(5 / 6)
పిల్లలకు ప్రతిరోజూ మినపప్పుతో చేసిన వంటకాలు తినిపించాలి. వారి ఎముకలు బలంగా మారుతాయి. కాల్షియం, పొటాషియం వంటివి ఈ పప్పులో అధికంగానే ఉంటాయి.
ఇతర గ్యాలరీలు