శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిని పెంచే 7 సూపర్ ఫుడ్స్!
Jun 16, 2022, 05:46 PM , IST
కోవిడ్ మహమ్మారి సమయంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు శరీరానికి ఎంత అవసరమో తెలియవచ్చింది. కరోనా పాజిటివ్‌ సోకిన చాలా మందిలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పడిపోయి వెంటిలేటర్ సాయం కొరుకునే వరకు పరిస్థితి వచ్చింది. మరీ శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచుకోవాలి.. ఏ ఆహారాల ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన ఆక్సిజన్ లభిస్తుందో తెలుసుకుందాం
కోవిడ్ మహమ్మారి సమయంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు శరీరానికి ఎంత అవసరమో తెలియవచ్చింది. కరోనా పాజిటివ్‌ సోకిన చాలా మందిలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు పడిపోయి వెంటిలేటర్ సాయం కొరుకునే వరకు పరిస్థితి వచ్చింది. మరీ శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచుకోవాలి.. ఏ ఆహారాల ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన ఆక్సిజన్ లభిస్తుందో తెలుసుకుందాం
(1 / 8)
నేరేడు పండు: ఈ పండులో ఉండే ఎంజైమ్‌లు మన హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడటంతోపాటు ఆక్సిజన్ స్థాయిని పెంచుతాయి.
(2 / 8)
కివి: విటమిన్-సి కివిలో సమృద్ధిగా లభిస్తుంది, ఇది మన రక్త కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను బాగా సరఫరా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
(5 / 8)
నిమ్మకాయ: విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే నిమ్మకాయను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఆక్సిజన్ సరఫరా బాగా జరుగుతుంది.
(6 / 8)
నిమ్మకాయ: విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే నిమ్మకాయను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఆక్సిజన్ సరఫరా బాగా జరుగుతుంది.
(7 / 8)
బ్రోకలీ: ఇందులో విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఆక్సిజన్ స్థాయిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.(HT_PRINT)
ఇతర గ్యాలరీలు