తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Drink Milk Right Way । పాలు ఇలా తాగితే మెరుగైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
Feb 22, 2023, 07:40 PM , IST
- Drink Milk Right Way: పాలు తాగితే ఆరోగ్యకరమని తెలుసు. అయితే పచ్చి పాలు తాగడం ప్రయోజనకరమా? వేడి పాలు తాగితే మేలు ఉంటుందా? చూడండి.
- Drink Milk Right Way: పాలు తాగితే ఆరోగ్యకరమని తెలుసు. అయితే పచ్చి పాలు తాగడం ప్రయోజనకరమా? వేడి పాలు తాగితే మేలు ఉంటుందా? చూడండి.
(1 / 6)
పాలలో ప్రోటీన్లు, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక గ్లాసు పాలు తాగడం ముఖ్యం. (unsplash)
(2 / 6)
పాశ్చరైజ్ చేయని పచ్చి పాలలో హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు ఉంటాయి. ఇవి మిమ్మల్ని చాలా అనారోగ్యానికి గురి చేస్తాయి. పచ్చి పాలు తాగితే చాలా రోజులు అతిసారం, కడుపునొప్పి, వాంతులు ఉండవచ్చు. అయితే పాశ్చరైజ్ చేసిన పాలు నేరుగా తాగవచ్చు.
(3 / 6)
మలబద్ధకంతో బాధపడే వారికి వేడి పాలు చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇది కడుపుని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని పాలు తాగడం వల్ల బాగా నిద్ర పడుతుంది. మీరు దానితో చిటికెడు పసుపు కలపవచ్చు.
(4 / 6)
మలబద్ధకంతో బాధపడే వారికి వేడి పాలు చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇది కడుపుని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని పాలు తాగడం వల్ల బాగా నిద్ర పడుతుంది. మీరు దానితో చిటికెడు పసుపు కలపవచ్చు.(Freepik)
ఇతర గ్యాలరీలు