తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Post COVID Recovery | కోవిడ్ తర్వాత బలహీనమయ్యారా? పూర్తిగా కోలుకోడానికి మార్గాలు
Jun 30, 2022, 09:47 PM , IST
- COVID-19 నుంచి బయటపడినప్పటికీ కొంత మందికి అలసట, ఒళ్లునొప్పులు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మొదలైన సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. మీరు పూర్తిగా కోలుకొని, మళ్లీ హుషారుగా మారటానికి ఈ మార్గాలను అనుసరించండి.
- COVID-19 నుంచి బయటపడినప్పటికీ కొంత మందికి అలసట, ఒళ్లునొప్పులు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మొదలైన సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. మీరు పూర్తిగా కోలుకొని, మళ్లీ హుషారుగా మారటానికి ఈ మార్గాలను అనుసరించండి.
(1 / 7)
కోవిడ్ తర్వాత అలసిపోయినట్లు, శక్తి హీనంగా అనిపిస్తే మీ రికవరీ ప్రక్రియను మరింత వేగవంతం చేయటానికి ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణులు రుజుతా దివేకర్ కొన్ని ప్రభావవంతమైన చిట్కాలను అందించారు.(Pinterest)
(2 / 7)
ఒక గ్లాసు నింబు షర్బత్ తీసుకోండి. అందులో కొద్దిగా నల్లమిరియాల పొడిని కలుపుకోండి. ఇది మీ జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.(Pinterest)
(4 / 7)
ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే లేదా భోజనం తర్వాత ఒక అరటిపండు తినండి. ఇది మీ ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుతుంది, మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.(Pixabay)
ఇతర గ్యాలరీలు