cucumber: కీర దోసకాయలు ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోండి!
Apr 04, 2022, 02:51 PM , IST
- కీర దోసకాయ శరీరానికి దివ్యఔషధంలా పనిచేస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి, ఊబకాయం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలకు కీరదోసల్లోని పోషకాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వీటితో పాటు కీర దోసతో గల మరిన్ని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
- కీర దోసకాయ శరీరానికి దివ్యఔషధంలా పనిచేస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి, ఊబకాయం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలకు కీరదోసల్లోని పోషకాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వీటితో పాటు కీర దోసతో గల మరిన్ని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
(1 / 6)
వేసవిలో కీర దోసకాయ తినడం వల్ల శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్తుంది. అలాగే ఊబకాయంతో బాధపడేవారికి కీరదోస ద్వారా మంచి రీలిఫ్ అందుకోవచ్చు.(Bloomberg)
(2 / 6)
అంతేకాదు డయాబెటిస్‌ను నియంత్రణలో ఉంచడంలో కీరదోస కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.డయాబెటిస్‌తో బాదపడేవారు కీరా తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.(Bloomberg)
(3 / 6)
కీరదోసలో కాన్సర్‌ను నిరోధించే గుణాలు ఉంటాయి. మెగ్నీషియం, జింక్, ఫాస్ఫరస్, ఐరన్‌ విటమిన్లు వీటిలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దీంతో కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులు రాకుండా ఉంటుంది(Bloomberg)
(4 / 6)
కీర దోసలో 95 శాతం వరకు నీరు ఉంటుంది. ఇది శరీరం డీహైడ్రేషన్‌ కాకుండా కాపాడుతుంది. కీరదోసను తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువగా దాహం కాకుండా ఉంటుంది.(Shutterstock)
(5 / 6)
కీర దోసను జ్యూస్‌గా చేసుకుని తాగడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులు తగ్గుతాయి. కడుపులో పుండ్లు రాకుండా ఉంటుంది
సంబంధిత కథనం
ఇతర గ్యాలరీలు