తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Cauliflower Side effects : క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త
Jan 07, 2023, 07:30 PM , IST
- చలికాలం వచ్చిందంటే చాలా మంది క్యాలీఫ్లవర్ రోస్ట్ లేదా క్యాలీఫ్లవర్ కర్రీ, మంచూరియా తింటారు. అయితే క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా? దానివల్ల కలిగే సమస్యలు తెలిస్తే.. మీరు కూడా దానిని తినడం ఆపేస్తారు. అవేంటంటే..
- చలికాలం వచ్చిందంటే చాలా మంది క్యాలీఫ్లవర్ రోస్ట్ లేదా క్యాలీఫ్లవర్ కర్రీ, మంచూరియా తింటారు. అయితే క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా? దానివల్ల కలిగే సమస్యలు తెలిస్తే.. మీరు కూడా దానిని తినడం ఆపేస్తారు. అవేంటంటే..
(1 / 5)
కాలీఫ్లవర్ ప్రతి సీజన్‌లో లభిస్తుంది. కానీ శీతాకాలంలో క్యాలీఫ్లవర్ రోస్ట్ లేదా కాలీఫ్లవర్ సూప్ కాస్త భిన్నంగా ఉంటుంది. వింటర్ సీజన్ వెజిటేబుల్ గా, వివిధ కారణాల వల్ల కాలీఫ్లవర్ వినియోగం కొద్దిగా పెరుగుతుంది. అయితే ఈ కాలీఫ్లవర్ అనేక నష్టాలను కలిగి ఉంది. కాలీఫ్లవర్ తిన్న తర్వాత చాలా మందికి కడుపులో అసౌకర్యం కలుగుతుంది. (Freepik)
(2 / 5)
చాలా మంది క్యాలీఫ్లవర్‌ను తినరు. క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల గ్యాస్ సమస్యలు వచ్చినట్లే, క్యాలీఫ్లవర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు కూడా వస్తాయి. యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్నవారికి కాలీఫ్లవర్ మంచిది కాదు. మీకు థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉంటే కాలీఫ్లవర్ కొన్నిసార్లు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.(Freepik)
(3 / 5)
కాలీఫ్లవర్‌లో విటమిన్ ఎ, బి, సి ఉంటాయి. క్యాలీఫ్లవర్‌లో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ప్రోటీన్ కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా ఉంటాయి. కాలీఫ్లవర్‌లో పొటాషియం కూడా ఉంటుంది. కొద్ది మొత్తంలో రాగి కూడా కలిగి ఉంటుంది.(Freepik)
(4 / 5)
కాలీఫ్లవర్ తింటే కడుపు నిండిన అనుభూతి ఉంటుంది కానీ వెంటనే ఆకలి వేస్తుంది. ఫలితంగా తిన్నవెంటనే మళ్లీ ఆకలితో ఏదొకటి తినేస్తారు. అలాగే బ్లడ్ థినర్స్ తీసుకుంటున్న వారు కూడా క్యాలీఫ్లవర్ కు దూరంగా ఉండవచ్చు. దీనిలో విటమిన్ కె ఉండటం వల్ల బ్లడ్ థినర్స్ తీసుకునే వారు దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు.(Pixabay)
ఇతర గ్యాలరీలు