Latest sleeping tips telugu News

Sleep Talk With kids: పిల్లలు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారితో మాట్లాడటం చాలా మంచిది! ఎందుకో తెలుసా?

Oversleeping Effects: అతిగా నిద్రపోవడం కూడా తప్పేనట! ఐదు రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుందట!

Sufficient Sleep: కంటికి సరిపడ నిద్ర అంటే ఏమిటి? మీరు కావల్సినంత నిద్రపోతున్నారా..? ఇలా చెక్ చేసుకోండి

Remove Pillow: నిద్రపోయేముందు తలకింద పెట్టిన దిండును తీసి పడేయండి, ఈ సమస్యలు ఏవీ రావు

Sleeping Tips: రాత్రి పడుకునే ముందు లైట్లు ఎందుకు ఆఫ్ చేయాలి? చీకట్లో పడుకుంటే కలిగే లాభాలేంటి?

Bay leaves For sleep: రాత్రి పూట నిద్రపట్టడం లేదా..? బిర్యానీ ఆకులతో ఇలా చేసి చూడండి హాయిగా, మత్తుగా పడుకుంటారు!

Sleeping Mistakes: నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? ఈ 5 పొరపాట్లు అసలు చేయకండి

Powerful Mantras: పీడకలలు బాగా ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? ఈ ఏడు మంత్రాలను నిష్టగా చదవండి!

Sleeping Direction: నిద్రపోతున్నప్పుడు తలను ఏ దిశలో పెడుతున్నారు? వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఏ వైపు పెట్టాలి?

Vastu Tips for Bedroom: బెడ్ రూంలో ఈ ఏడు వస్తువులు ఉండకూడదని వాస్తు శాస్త్రం చెప్పడానికి కారణమేంటి?

Sleeping Tips: జీన్స్ ప్యాంట్‍ వేసుకొని నిద్రపోతున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పవు!

Sleepy After Eating: లంచ్‌లో ఇవి తింటే నిమిషాల్లోనే మీరు నిద్రపోతారు, సండే ట్రై చేయండి!

How to Wake Up Early: తెల్లవారుజామున నిద్రలేస్తే మీ డైలీ లైఫ్‌లో 2-3 గంటలు ఎక్స్‌ట్రా, జీవితంలో బద్ధకం దరిచేరదు!

Afternoon Sleep: మధ్యాహ్నం కాసేపు కునుకు మంచిదే, కానీ ఈ టైమ్ దాటితే మీపై తీవ్రమైన ప్రభావం

Deep Sleep Tips: నిద్రపోయే ముందు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే, నిమిషాల్లోనే గాఢ నిద్రలోకి జారుకుంటారు

Fruit for Sleep: హాయిగా నిద్ర పట్టాలా? పడుకునే ముందు ఈ పండు తినండి చాలు

Afternoon sleep: మధ్యాహ్నం పూట నిద్ర మబ్బు ఆపుకోలేక పోతున్నారా? ఇలా చేయండి

Nude Sleep: సంతానోత్పత్తి పవర్ పెరగాలంటే రాత్రి పూట నిద్రపోవాల్సిన పద్ధతి ఇది

Yoga For Sleep : ఈ యోగాసనాలు క్రమం తప్పకుండా చేస్తే హాయిగా నిద్రపోతారు

Sleep All Day : రోజంతా నిద్రపోవడం, అలసట పెద్ద పెద్ద వ్యాధులకు సంకేతమా?