Latest nutrition News

Brown Eggs: బ్రౌన్ ఎగ్స్ తినడం మంచిదేనా? వాటి రంగుకు కారణం ఏమిటి?

Rajamouli Mahesh Babu: మహేశ్ బాబుకు రాజమౌళి కండిషన్స్.. మొదలైన టార్చర్

Broccoli benefits: ఈ కారణాలు తెలిస్తే.. బ్రొకలీ తప్పకుండా తింటారు..

Peanut Milk: పల్లీల పాల గురించి విన్నారా? ఎలా వాడొచ్చో, లాభాలేంటో చూడండి..

Pregnancy diet: ప్రెగ్నెన్సీలో తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలివే..

Unhealthy junk foods: పిల్లలకు దూరంగా ఉంచాల్సిన 10 జంక్ ఫుడ్స్ ఇవే..

Gongura Health Benefits: గోంగూర ఆకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా? ఔషధం కంటే తక్కువేం కాదు

Rainbow Diet। రంగురంగుల ఆహారాలు తింటే.. ఆరోగ్యం, ఆనందం రెండూ మీ సొంతం!

Benefits of Walnut। మెదడుకు మేత, గుండెకు ఆరోగ్యం కావాలా? అయితే తినండి వాల్‌నట్‌!

Vitamin Khichdi Recipe । విటమిన్ ఖిచ్డీ.. పోషకభరితమైన, రుచికరమైన భోజనం!

Pure Turmeric Benefits । స్వచ్ఛమైన పసుపును ఎలా గుర్తించాలి? దాని ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి!

Sprouted Coconut | కొబ్బరికాయలో పువ్వు వచ్చిందా? అయితే ఈ ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి!

Olive Oil Health Benefits । ఆలివ్ నూనెతో వండినవి తింటే.. కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే!

Skin & Hair Care । మీరు అందమైన జుట్టును, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటున్నారా? అయితే ఇది మీ కోసమే!

Balanced Diet । అతిగా తినకండి, మీ ఆరోగ్యం కోసం ఎంత తినాలో తెలుసుకోండి!

Lentil Soaking । పప్పులు ఉడికించే ముందు నానబెట్టండి.. ఎంతసేపు, ప్రయోజనమేంటి?

Superfoods for Hair Loss । ఈ గింజలు, విత్తనాలు తింటే జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది, జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది!

Soaked Peanuts । రోజూ ఉదయం నానబెట్టిన వేరుశనగలు తినండి, ఆశ్చర్యపోయే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

Best sources of calcium: కాల్షియం లభించే ఆహారం ఇదే.. న్యూట్రిషనిస్ట్ సూచనలు

Beetroot Pulao Recipe । లంచ్‌లో బీట్‌రూట్ పులావ్ తినండి.. దీనిలో పోషకాలు దండి!