Thyroid diet: థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?.. ఈ ఫుడ్స్ ను తప్పక తీసుకోండి.

<ul><li>Thyroid diet: థైరాయిడ్ సమస్య ఇప్పుడు సర్వ సాధారణంగా మారింది. స్త్రీ, పురుష తేడా లేకుండా ఈ సమస్య ఇబ్బంది పెడుతోంది. థైరాయిడ్ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే డాక్టర్ సలహాతో మందులు వాడడం మంచిది. అలాగే, మీ డైట్ లో ఈ ఫుడ్ ను భాగం చేసుకోండి.</li></ul>

Minapa Pappu: మినప పప్పులో ఫైబర్ అధికం.. దీని ప్రయోజనాలు ఇవే

minapa pappu

<ul><li>Minapa Pappu Health Benefits: మినప పప్పులో ఫైబర్ సహా అనేక పోషకాలు శీతాకాలంలో అదనపు ప్రయోజనాలు కలిగిస్తాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

Flaxseeds Benefits for Women: మహిళలు అవిసె గింజలను ఎందుకు తీసుకోవాలి?

flax seeds health benefits

<ul><li>అవిసె గింజలు మహిళలకు రుతుక్రమ సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. ఇది ఈస్ట్రోజెన్ సంబంధిత రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఫ్లాక్స్ సీడ్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే మరిన్ని ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.</li></ul>

Iron absorption: ఐరన్ లోపంను అధిగమించండి, ఇనుము శోషణను మెరుగుపరిచే ఆహారాలు ఇవిగో!

<ul><li>Iron absorption: ఐరన్ మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, ఇది మన శక్తి స్థాయిలను, మన రోగనిరోధక శక్తిని కూడా నియంత్రిస్తుంది. ఇనుము శోషణను మెరుగుపరచగల ఆహారాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

Pulses Health Benefits। రోజూ పప్పు తినండి, గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి!

<ul><li>Pulses Health Benefits: పప్పు ధాన్యాలు మాంసకృత్తులు, పీచుపదార్థాలు, సూక్ష్మ పోషకాలకు స్టోర్‌హౌస్, పప్పు ధాన్యాలు తినడం వలన కలిగే కొన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

heat stroke: వడదెబ్బను నివారించటానికి న్యూట్రిషనిస్ట్ తెలిపిన సూచనలు ఇవిగో!

<ul><li>heat stroke: వడదెబ్బ అనేది వేసవిలో తలెత్తే ఒక ప్రమాదకరమైన సమస్య. హీట్ స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి అనుసరించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.</li></ul>

Brown Eggs: బ్రౌన్ ఎగ్స్ తినడం మంచిదేనా? వాటి రంగుకు కారణం ఏమిటి?

Brown eggs

<ul><li>Brown Eggs: బ్రౌన్ ఎగ్స్, వైట్ ఎగ్స్ లో ఏవి మంచివి? అనే సందేహం తరచుగా మనల్ని ఆలోచింపజేస్తుంటుంది. బ్రౌన్ ఎగ్స్ గురించి సమగ్ర వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.</li></ul>

Rajamouli Mahesh Babu: మహేశ్ బాబుకు రాజమౌళి కండిషన్స్.. మొదలైన టార్చర్

Rajamouli Conditions To Mahesh Babu

Rajamouli Mahesh Babu SSMB29: సూపర్ స్టార్ మహేశ్ బాబు, దర్శక దిగ్గజం రాజమౌళి కాంబినేషన్‌లో వస్తున్న సినిమా ఎస్ఎస్ఎంబీ 29. ఈ సినిమా కోసం మహేశ్ బాబుకు కండిషన్స్ పెడుతున్నాడట జక్కన్న. దీనికి సంబంధించిన న్యూస్ ప్రస్తుతం నెట్టింట్లో వైరల్ అవుతోంది.

Broccoli benefits: ఈ కారణాలు తెలిస్తే.. బ్రొకలీ తప్పకుండా తింటారు..

broccoli nutrition

Broccoli benefits: ఈ మధ్య బ్రోకలీ చాలా చోట్ల విరివిగా దొరుకుతోంది. అయినా చాలా మందికి దీన్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం అలవాటు అవ్వలేదు. అయితే దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం తప్పకుండా తినడం మొదలెట్టేస్తారు.

Peanut Milk: పల్లీల పాల గురించి విన్నారా? ఎలా వాడొచ్చో, లాభాలేంటో చూడండి..

peanut milk

Peanut Milk: వేరుశనగ పాలను ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. వాటిలో ఉండే పోషకాలు, తయారీ విధానమేంటో వివరంగా తెలుసుకోండి.

Pregnancy diet: ప్రెగ్నెన్సీలో తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలివే..

5 healthy eating tips for expecting mothers

Pregnancy diet: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మహిళలు తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహారమేంటో తెలుసుకోండి.&nbsp;

Nutrition

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

అల్లనేరేడు పండు.. పోషకాల్లో మెండు

సీజనల్ పండు అల్లనేరేడులో పోషకాలు చాలా ఉంటాయి. అనేక సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలను ఇది నయం చేస్తుంది. గుండె వ్యాధులు, బరువు తగ్గించడంలో సాయపడుతుంది. 

అధిక పీచు పదార్థం కలిగిన ఆహారాలు!

పీచు కలిగిన ఆహారాలు జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. డైటరీ ఫైబర్‌లు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అధిక పీచు కలిగిన ఆహారాలు ఏమిటో చూడండి. 

ఆరోగ్యకరమైన గింజలు, వాటి ప్రయోజనాలు!

వివిధ రకాల గింజలు, విత్తనాలు అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి గుండె జబ్బులను తగ్గించడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. 

తలపై వెంట్రుకలు వేగంగా పెరిగేందుకు చిట్కాలు!

Hair Growth Tips - జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడానికి, వెంట్రుకలు వేగంగా పెరగటానికి, దృఢమైన, ఆరోగ్యకరమైన కేశాలను సొంతం చేసుకోవడానికి ఈ చిట్కాలు పాటించాలి. 

Nutrition

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Thyroid diet: థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?.. ఈ ఫుడ్స్ ను తప్పక తీసుకోండి.

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage