CSK vs PBKS IPL 2024: చెన్నై డెన్‍లో గర్జించిన పంజాబ్ కింగ్స్.. అలవోకగా గెలుపు

Ruturaj Gaikwad: నా రికార్డ్ చూసి మావాళ్లు అందుకు ముందే సిద్ధమయ్యారు: రుతురాజ్ గైక్వాడ్

Australia T20 World Cup Team: స్టీవ్ స్మిత్‌కు షాక్.. కెప్టెన్‌గా మిచెల్ మార్ష్.. ఆస్ట్రేలియా టీ20 వరల్డ్ కప్ టీమ్ ఇదే

IPL 2024 Points Table: లక్నో దెబ్బకి టాప్ 4 నుంచి సన్ రైజర్స్ ఔట్.. ముంబై ఇండియన్స్ ఇక ఇంటికే..

LSG vs MI: లక్నో చేతిలో ముంబై చిత్తు.. హార్దిక్ సేన ప్లేఆఫ్స్ ఆశలు దాదాపు గల్లంతే!

Kalki 2898 AD Prabhas: ఐపీఎల్ మ్యాచ్‍ కోసం రంగంలోకి ప్రభాస్.. భైరవ నయా లుక్‍తో ఫ్యాన్స్ ఫుల్ ఖుషీ: వీడియో చూడండి

RCB IPL 2024 : మరో 'బుమ్రా'ను సిద్ధం చేస్తున్న ఆర్సీబీ.. ఇక బౌలింగ్​ కష్టాలు దూరం!

IPL 2024 Orange Cap: ఐపీఎల్ 2024 ఆరెంజ్ క్యాప్.. మరో విధ్వంసక ఇన్నింగ్స్‌తో రేసులోకి కేకేఆర్ బ్యాటర్

IPL 2024 Points Table: ఐపీఎల్ 2024 పాయింట్ల టేబుల్.. కేకేఆర్‌దే బెస్ట్ నెట్ రన్‌రేట్.. ఢిల్లీకి ఇక కష్టమేనా?

KKR vs DC: ఈడెన్‍లో ఢిల్లీని చిత్తు చేసిన కోల్‍కతా.. మళ్లీ దుమ్మురేపిన ఫిల్ సాల్ట్

Latest monsoon Web Stories

పచ్చి కొబ్బరి తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

కొబ్బరి, కొబ్బరి నూనెతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పురాతన కాలం నుండి  ఉపయోగిస్తున్నారు. పచ్చి కొబ్బరిని తింటే చాలా మంచిది. కొబ్బరిలో ఫైబర్, ఐరన్, ఫాస్పరస్, సెలీనియం, విటమిన్లు సి, ఇ, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి అనేక ఖనిజాలు, పోషకాలు ఉన్నాయి.  

బ్లాక్ టీ తాగండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి

బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ సొంతమవుతాయి

డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌తో ఈ లాభాలన్నీ మీ సొంతం

డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌ను ప్రతి రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారా? ఇదే దివ్యౌషదం

కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహంతో బాధపడేవారు వెల్లుల్లిని తినాలి. అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పచ్చి వెల్లుల్లిని ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

సహజంగా శరీరంలోని వేడిని తగ్గించే ఆరు పానీయాలు

వేసవి, వర్షాకాలంలో... డీహైడ్రేషన్, నీరసం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. వీటికి వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా కావొచ్చు.  సహజంగా శరీరంలోని వేడిని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఈ ఆరు పానీయాలు చాలా ఉపయోగపడతాయి.  

రాత్రి 7 లోపే భోజనం... ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు

రాత్రి వేళ భోజనం త్వరగా చేస్తే అనేక లాభాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఎర్లీ డిన్నర్ తో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇక్కడ చూడండి...

అలసటను మాయం చేసి తక్షణ శక్తినిచ్చే ఆహారాలు..

తొందరగా అలసి పోవడం అనారోగ్య లక్షణం. అలసటను దూరం చేసి, తక్షణమే శక్తినిచ్చే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఇవి..

డయాబెటిక్, ఒత్తిడి నుంచి రిలీఫ్.. తమలపాకుతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

తమలపాకు అనేక అమూల్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని నమలడం ద్వారా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి, అవి ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే 6 రకాల కూరగాయాలు ఇవే

ఈ సీజన్‌లో మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోవాలి.  వర్షాకాలంలో వ్యాధులను నివారించడానికి కొన్ని రకాల కూరగాయలు తినాలి. అవి ఏంటో తెలుసుకోండి.

నెల రోజులు చక్కెరను వదిలేయండి.. ఈ లాభాలను పొందండి

పంచదారను ఓ నెలపాటు వదిలేస్తే అనేక లాభాలు ఉంటాయని పలు ఆరోగ్య నివేదికలు చెబుతున్నాయి.  చక్కెరను తగ్గించడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని....అంతేకాకుండా అనేక లాభాలు ఉంటాయని ప్రస్తావిస్తున్నాయి. ఆ లాభాలెంటో ఇక్కడ చూడండి..

అల్లంతో ఆరోగ్యానికి కలిగే 7 అత్యుత్తమ ప్రయోజనాలు ఇవే

అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. అల్లంలో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి తెలిస్తే.. తప్పకుండా రోజువారీ డైట్‌లో అల్లాన్ని చేర్చుకుంటారు.  మరి అలాంటి అల్లంతో ఆరోగ్యానికి కలిగే ఆ 7 ప్రయోజనాలేమిటో చూద్దాం

ఏబీసీ జ్యూస్ అంటే ఏంటి? తాగితే ఉపయోగలేంటి?

ఏబీసీ జ్యూస్ మీకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. ABC జ్యూస్ అంటే.. ఆపిల్, బీట్‌రూట్, క్యారెట్ మిశ్రమం. అనేక రకాల పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల రోజంతా తాజాగా ఉంటుంది. 

వర్షాకాలం రోజూ ఎన్ని నీళ్లు తాగాలి?

నీరు లేకుండా మనం జీవించలేం.  మన శరీరం 70 శాతం నీటితో నిర్మితమై ఉంటుంది.  వర్షాకాలంలో చాలా మంది తక్కువ నీటిని తాగుతారు. వర్షాకాలంలో రోగాల బారిన పడే అవకాశం ఉంది.  మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకుంటే, మీ రోగనిరోధక శక్తి పేరుగుతుంది.

వర్షాకాలంలో యోని ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల నివారణ మార్గాలు!

వర్షాకాలంలో స్త్రీలలో యోని ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, మూత్రనాళ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు వంటి సమస్యలు ఎక్కువ కలుగుతాయి. వీటి నుంచి రక్షణ కోసం ఆరోగ్య నిపుణులు అందించిన కొన్ని సూచనలను ఇక్కడ చూడండి.

వరుణుడి ప్రతాపంతో అల్లాడిపోతున్న ప్రజలు..

దేశవ్యాప్తంగా భారీ వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. దక్షిణ భారతంలోనూ వర్షాల ప్రభావం మొదలైంది.

మధుమేహులు వర్షాకాలంలో తినాల్సిన పండ్లు!

 మధుమేహం ఉన్నవారు, అలాగే అధిక బరువును తగ్గించుకోవాలని చూస్తున్న వారికి ఈ మాన్‌సూన్‌లో తినడానికి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన, పోషకాలు నిండిన పండ్లు ఉన్నాయి, అవేమిటో చూడండి. 

మాన్‌సూన్‌లో మీ ఫిట్‌నెస్ కోసం ఇండోర్ వ్యాయామాలు!

మాన్‌సూన్‌లో బయటకు వెళ్లి వ్యాయామాలు చేసే పరిస్థితి లేనపుడు మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి ఇంట్లో ఉండే చేసుకోగలిగే ఇండోర్ వ్యాయామాలు ఏమున్నాయో ఇక్కడ చూడండి.

మాన్‌సూన్ కోసం చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు!

వర్షాకాలంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది అనేక చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీ చర్మాన్ని అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోడానికి ఇక్కడ కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు చూడండి.

డెంగ్యూ ఫీవర్ లక్షణాలు, నివారణ చర్యలు!

 డెంగ్యూ జ్వరం అనేది దోమల ద్వారా సంక్రమించే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, దీని లక్షణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ చర్యలు చూడండి.  

దేశవ్యాప్తంగా జోరుగా వర్షాలు.. మూతపడ్డ స్కూళ్లు!

దేశవ్యాప్తంగా అనేక రాష్ట్రాల్లో జోరుగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. అందుకు సంబంధించిన ఫొటోలను ఇక్కడ చూడండి.