IPL 2024 Orange Cap: డేంజర్‌లో కోహ్లి ఆరెంజ్.. బుమ్రా పర్పుల్ క్యాప్స్.. ముప్పు వీళ్ల నుంచే..

IPL 2024 points table: ఐపీఎల్ పాయింట్ల టేబుల్ మొత్తం మారిపోయింది.. టాప్‌లోకి కేకేఆర్

LSG vs KKR: నరైన్ ధనాధన్.. లక్నోపై కోల్‍కతా భారీ విజయం.. రమణ్‍దీప్ అద్భుత క్యాచ్

MS Dhoni Record: చరిత్ర సృష్టించిన ధోనీ.. ఐపీఎల్‍లో ఈ ఫీట్ సాధించిన తొలి ప్లేయర్‌గా..

PBKS vs CSK: జడేజా ఆల్‍రౌండ్ షో.. పంజాబ్‍పై ప్రతీకారం తీర్చుకున్న చెన్నై.. సునాయాసంగా గ్రాండ్ విక్టరీ

Shivam Dube: ప్రపంచకప్‍కు ఎంపికయ్యాక ఫామ్ కోల్పోయిన శివమ్ దూబే: వరుసగా రెండో గోల్డెన్ డక్

Glenn Maxwell : మ్యాక్స్​వెల్​ని విమర్శించిన ఆర్సీబీ మాజీ ప్లేయర్​పై ట్రోల్స్​ వర్షం!

Anil Ravipudi: దర్శకరత్న దాసరి జయంతి వేడుకలు.. ఐపీఎల్‌పై అనిల్ రావిపూడి కాంట్రవర్సీ కామెంట్స్

Sunil Gavaskar Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీపై మళ్లీ అక్కసు వెళ్లగక్కిన గవాస్కర్.. స్టార్ స్పోర్ట్స్‌పై ఆగ్రహం

ఆర్సీబీ ప్లేఆఫ్స్​కి వెళుతుందా? కష్టమే కానీ- అసాధ్యం కాదు! ఎలా అంటే..

Whole Grains । ఈ తృణధాన్యాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.. నిండుగా జీవించండి!

<ul><li>Whole Grains: తృణధాన్యాలు మంచి పౌష్టికాహారం, వీటిని రోజూవారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.</li></ul>

Samalu: గుండెపోటు రాకుండా అడ్డుకోవాలా? ప్రతిరోజూ సామలతో చేసిన వంటకాలు తినడం అలవాటు చేసుకోండి

<ul><li>Samalu: సిరి ధాన్యాల్లో సామలు కూడా ఒకటి. సామలతో చేసిన ఆహారాలు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. పోషకాహార నిపుణులు ప్రతిరోజూ సామాలతో చేసిన ఆహారం తినమని చెబుతున్నారు.</li></ul>

Millet Milk: మిల్లెట్ మిల్క్... చిరుధాన్యాలతో తయారయ్యే పాలు, మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు

<ul><li>Millet Milk: మిల్లెట్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మళ్లీ జనాదరణను పొందుతున్నాయి. ఇప్పుడు మిల్లెట్ మిల్క్ ట్రెండ్ మొదలైంది. ఇంట్లోనే సులువుగా తయారు చేసుకోవచ్చు.</li></ul>

Diabetes: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ప్రతిరోజూ తినాల్సిన ఐదు రకాల చిరుధాన్యాలు ఇవే

<ul><li>Diabetes: డయాబెటిస్ చాప కింద నీరులా పెరిగిపోతోంది. భారతదేశంలో ప్రతి ఏటా డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంది. వీరికి చిరుధాన్యాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.</li></ul>

Sajja Halwa: సజ్జ పిండితో ఇలా హల్వా చేయండి, రుచికి రుచి పైగా ఎంతో ఆరోగ్యం

<ul><li>Sajja Halwa: సజ్జలతో ఏం స్వీట్ చేయాలని ఆలోచిస్తున్నారా? ఓసారి సజ్జల హల్వా చేయండి. టేస్టీగా ఉంటుంది.</li></ul>

Ragi Chia Pudding: రాగి జావ తినలేకపోతే.. రుచిగా రాగి చియా పుడ్డింగ్ ట్రై చేయండి..

ragi chia pudding

<p>Ragi Chia Pudding: ఉదయాన్నే అల్పాహారంలోకి రాగి జావకు బదులుగా రాగి చియా పుడ్డింగ్ ప్రయత్నించండి. తయారీ కూడా చాలా సులభం.</p>

millets

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

millets

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Whole Grains । ఈ తృణధాన్యాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.. నిండుగా జీవించండి!

Coverage