అరటిపండు అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుందా? అధ్యయనాలు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలేంటి?
హైబీపీ ఉన్న వారికి అరటిపండు ఔషదంలా పనిచేస్తుందంటే మీరు నమ్ముతారా? ఇందులో ఉండే పొటాషియం శరీరానికి ఏ విధంగా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా.. మహిళలకు, పురుషులకు ఉన్న వేర్వేరు ప్రయోజనాలు ఇవే.
BP Checking At Home: ఇంట్లోనే బీపీ చెక్ చేసుకుంటున్నారా? ఈ తప్పులు చేశారంటే సరైన బీపీని తెలుసుకోలేరు!
Yoga For BP : మీ రక్తపోటును నియంత్రించేందుకు 3 యోగాసనాలు
Spinach Banana Smoothie : స్పినాచ్ బనానా స్మూతీ ఇలా తయారు చేసి.. అలా అధిక రక్తపోటుకు గుడ్బై చెప్పండి
Low Blood Pressure: రక్తపోటు తగ్గినట్టు అనిపిస్తోందా? ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటించండి