30 ల వయస్సులో ఉన్నవారిలో పెరుగుతున్న ఆత్మహత్య కేసులు; డిప్రెషన్ ఒక్కటే కారణం కాదు..
ఆర్థిక ఒత్తిడి, కుటుంబ సంరక్షణ, కెరీర్ డిమాండ్ల కారణంగా 30 ఏళ్ళ వయస్సులోనే బర్న్అవుట్ పెరుగుతోంది. 'శాండ్విచ్ జనరేషన్' బహుళ బాధ్యతలను నిర్వహించడం వల్ల ప్రత్యేకమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంది. దాంతో 30ల వయస్సు ఉన్నవారిలో ఆత్మహత్యలు పెరుగుతున్నాయి.
ఈ 6 సాధారణ అలవాట్లే మీ పొట్ట ఉబ్బరానికి అసలు కారణం
మీరు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ హాని కలిగించే 5 కిచెన్ వస్తువులు: కార్డియాలజిస్ట్ వెల్లడి
బిజీ జీవితానికి యోగా గురువు సౌరభ్ బోత్రా చెప్పిన 5 మంచి అలవాట్లు.. ఓ అద్భుతమైన చిట్కా
హోటల్ రూమ్ నుంచి వెళ్లిపోయేటప్పుడు ఈ 5 వస్తువులను మీరు తీసుకెళ్ళవచ్చు, ఇది దొంగతనం కాదు, మీ హక్కు!