Latest health benefits News

Beetroot Leaves: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు బీట్‍రూట్ ఆకులు తినొచ్చా?

Appadam benefits: రోజూ ఓ అప్పడం తినండి, ఈ లాభాలన్నీ పొందొచ్చు

Best Fruit: ఈ పండు పోషకాల పవర్ హౌజ్, ఉదయాన్నే తింటే లాభాలివే

Raw Garlic: ఖాళీ కడుపుతో పచ్చి వెల్లుల్లిని నమిలితే ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

Camphor: స్నానం చేసే నీటిలో ఒక కర్పూరం బిల్ల వేసుకోండి, అందం నుంచి ఆరోగ్యం దాకా లాభాలెన్నో

Joint Pains tips: కీళ్ల నొప్పులు తరచూ వేధిస్తున్నాయా? ఆ నొప్పుల బారిన పడకుండా ఇలా జాగ్రత్తపడండి

Honey Coated Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ తేనెతో కలిపి తినండి.. రుచి, ఆరోగ్యం రెట్టింపు

Boiled peanuts: పల్లీలు వేయించి కాకుండా ఉడికించి తినండి.. ఈ లాభాలన్నీ పొందొచ్చు

Jaggery vs honey: పంచదారకు బదులు తేనె, బెల్లం వాడుతున్నారా? ఈ రెండింట్లో ఏది మంచిది?

Leafy vegetables: ఈ ఆకుకూరలు తినడమే తగ్గించేశాం.. పోషకాలు తెలిస్తే పక్కాగా మొదలు పెడతారు

Sweets Time: ఏ టైమ్‌లో స్వీట్లు తినడం మంచిది కాదు, తీపి పదార్థాలు తినేందుకు ఉత్తమ సమయం ఏది?

Mango leaves benefits: ఈ 5 ప్రమాదకర వ్యాధులకు మామిడాకులు శత్రువు.. వాడాల్సిన విధానమిదే

Salt and Water: వేడినీటిలో చిటికెడు ఉప్పు కలుపుకుని తాగితే మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలు

Tulasi seeds: తులసి గింజలను ఏరి ఇలా వాడండి, అధిక బరువు నుంచి డయాబెటిస్ వరకు ఎన్నో సమస్యలు తగ్గుతాయి

Camphor: కర్పూరాన్ని ఇలా వాడారంటే కీళ్ల నొప్పుల నుంచి గాయాల వరకు ఏవైనా తగ్గిపోతాయి, ఏ కర్పూరాన్ని ఉపయోగించాలంటే

Tiger nuts benefits: టైగర్ నట్స్ మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.. బాదాం, కాజూ కన్నా వీటితో లాభాలెక్కువ

Coconut water for men: పురుషులు, గుండె రోగులు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదా? ఎంత తాగితే హాని లేదు?

Panchatatva walk: పంచతత్వ మార్గంలో నడిచారంటే అన్ని రోగాలు మాయం, దాన్ని ఇంట్లోనే ఏర్పాటు చేయొచ్చు

Rules for Health: రోజూ ఎన్ని గంటలు కూర్చోవడం, నిలబడటం, నడవడం ఆరోగ్యకరం? హద్దు మీరితే జరిగేదిదే

Eating banana leaf: అరిటాకులో తినడం కాదు.. అరటాకునే తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?