Follow on:
ఫోటోలు
రోజంతా ఒత్తిడి, ఆందోళనలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? మీ కోసమే ఈ వాస్తు చిట్కాలు
anxiety: ఆందోళన, యాంగ్జైటీని పెంచే ఆలోచనా విధానాలు ఇవే..; వాటికి దూరంగా ఉండండి
Decrease stress levels: ఒత్తిడిని తగ్గించే ఫుడ్స్ ఇవి.. ఎంజాయ్ చేయండి..
anxious thoughts: ఆందోళనలతో ఆలోచనలు, పెరిగిపోతున్నాయా? ఇలా మేనేజ్ చేసుకోండి!
Negative self-talk: మీలో మీరే ప్రతికూల సంభాషణలు చేస్తున్నారా?
Obsession: వ్యక్తుల గురించి అతిగా ఆలోచిస్తూ చింతిస్తున్నారా? ఇలా చేయండి!
manage morning anxiety: ఉదయం నిద్రలేస్తూనే ఆందోళనకు గురవుతున్నారా? ఇదేమిటో చూడండి!
living in hell: మీ ప్రవర్తన ఇలా ఉందంటే, మీ భాగస్వామితో బంధంపై విరక్తి చెందారని అర్థం!
self-confidence: మీలో ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గిందా? అందుకు ఇదీ ఓ కారణం కావచ్చు!
anxiety symptoms: మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారని ఈ లక్షణాలు చూసి చెప్పేయొచ్చు!
Alcohol on Anxiety: పెగ్గేస్తే ఆందోళన తగ్గుతుందా? లేక పెరుగుతుందా
Survival Kit for Anxiety: మనసులో ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
anxiety at night: తరచూ రాత్రికి ఆందోళనకు గురవుతున్నారా? కారణాలివే!
Anxiety Disorders: ఆందోళన తగ్గించుకోండి, లేదంటే చాలా నష్టం!
Anxious attachments: భాగస్వామి భరోసా తరచూ కోరుకోవడం సబబేనా?
Hiding Anxiety: ఇలా ప్రవర్తిస్తున్నారంటే వారు తమ ఆందోళనను దాస్తున్నారని అర్థం!
Anxiety: మీ ఆందోళనకు మీకే తెలియని కారణాలు కొన్ని చూడండి!
Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే కారణాల్లో ఇది కూడా ఒకటని మీకు తెలుసా?
Foods and Depression: ఇవి తింటే మీలో డిప్రెషన్‌ మరింత పెరుగుతుందని తెలుసా?
People Pleaser | ఇతరులను మెప్పించేలా ఉంటూ, మిమ్మల్ని మీరు నొప్పించుకోవడం లేదుగా?