Hair Loss- Depression | జుట్టు రాలడం కారణంగా డిప్రెషన్‌కు గురవుతుంటే ఈ పని చేయండి!

శరీరంలోని అత్యంత అందమైన భాగాలలో జుట్టు ఒకటి. కానీ సరైన సంరక్షణ లేకపోవడం, పోషకాహార లోపం, గాలి, నీరు ఇతరత్రా కాలుష్యం, డిప్రెషన్, జన్యు పరమైన సమస్యలు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తాయి. 

చర్మవ్యాధి నిపుణురాలు డా. రింకీ కపూర్ ప్రకారం, కొంతమంది జుట్టు రాలడం వల్ల డిప్రెషన్‌కు లోనవుతారు, కానీ ఈ డిప్రెషన్ కారణంగా జుట్టు రాలే సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. 

చిన్న విషయాల గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం, డిప్రెషన్‌లోకి జారుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలిపోవడమే కాకుండా భవిష్యత్తులో ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలు కూడా వస్తాయి.

మీకు డిప్రెషన్ ఉన్నట్లయితే ముందుగా థెరపిస్టును కలవండి. వారు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించి, ప్రశాంతంగా ఉండేలా కౌన్సిలింగ్ ఇస్తారు. ఇది మీ సగం సమస్యను తీరుస్తుంది. 

మీకు డిప్రెషన్ ఉన్నట్లయితే ముందుగా థెరపిస్టును కలవండి. వారు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించి, ప్రశాంతంగా ఉండేలా కౌన్సిలింగ్ ఇస్తారు. ఇది మీ సగం సమస్యను తీరుస్తుంది. 

ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉండండి, ఒత్తిడి ఆందోళనలు నివారించండి, సమతుల్యమైన ఆహారం, ఆయిల్ మసాజ్ వంటివి ప్రయత్నించండి. జుట్టు రాలడం తీవ్రమైన సమస్య కాదు, కాబట్టి ఇదొక సాధారణ విషయంగా చూడండి.