Health Benefits | సోంపు, తేనెను కలిపి తీసుకుంటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

క్రమం తప్పకుండా సోంపు, తేనె తీసుకుంటే.. మీరు బరువు తగ్గుతారు. రాత్రిపూట గ్లాసు నీటిలో సోంపును నానబెట్టండి. ఉదయాన్నే ఆ నీటిలో తేనె కలుపుకుని తాగాలి. ఇలా రెగ్యూలర్​గా చేస్తే బరువు తగ్గుతారు. 

ఒక టీస్పూన్ తేనెను వేడి చేసి అందులో సోంపు పొడి వేయాలి. జలుబుతో ఉన్నప్పుడు దీనిని తీసుకుంటే సమస్య తగ్గుతుంది. మీ ఇంట్లో సోంపు పొడి ఉంటే దానిని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. 

కడుపులో గ్యాస్ సమస్యను తగ్గించడానికి లేదా ఆకలిని పెంచడానికి సోంపు గొప్పగా పనిచేస్తుంది. అందులో తేనె కలిపినా ఆకలి పెరుగుతుంది.

కొద్దిగా సోంపు పొడిని సాయంకాలం టీతో పాటు తీసుకోండి. దానిలో కొద్దిగా తేనే కలపి తాగండి. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.

చర్మాన్ని చక్కగా ఉంచుకోవడానికి సోంపు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. సోంపు పొడిలో, తేనె కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే ముఖం మెరిసిపోతుంది.

కళ్లలో చికాకు లేదా దురద ఉంటే.. సోంపు చాలా ప్రభావవంతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. తేనె, సోంపు కలిపి తింటే కళ్లకు చాలా మంచిది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.