తెలుగు న్యూస్ / ఫోటో /
Spring Allergies । వసంతకాలంలో కలిగే అలర్జీలను ఇలా నివారించండి!
- Spring Allergies: కాలం మారుతున్నప్పుడు అలెర్జీలు రావడం సహజం. ఈ వసంత ఋతువులో తుమ్ములు, ముక్కు కారటం , దురద కళ్ళు, గొంతులో నొప్పి, నీరు కారడం, అలసట వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. వీటిని ఇలా ఎదుర్కోండి..
- Spring Allergies: కాలం మారుతున్నప్పుడు అలెర్జీలు రావడం సహజం. ఈ వసంత ఋతువులో తుమ్ములు, ముక్కు కారటం , దురద కళ్ళు, గొంతులో నొప్పి, నీరు కారడం, అలసట వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. వీటిని ఇలా ఎదుర్కోండి..
(1 / 6)
వసంతకాలంలో మొక్కలు చిగురించడం, పువ్వులు వికసించడం ఎక్కువగా జరుగుతుంది. పువ్వుల పుప్పొడిని గాలిలో తేలియాడుయాతాయి. ఇది కొంతమందిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు కాలానుగుణ అలెర్జీలతో బాధపడే వారైతే, వీటిని ఎలా ఎదుర్కోవడానికి ఇక్కడ ఐదు మార్గాలు ఉన్నాయి.(Freepik)
(2 / 6)
సెలైన్ నాసల్ రిన్స్ ఉపయోగించండి: సెలైన్ నాసల్ రిన్స్ మీ నాసికా రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడంలో, అలెర్జీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మందుల దుకాణంలో నేరుగా సెలైన్ ద్రావణాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా 1/4 టీస్పూన్ అయోడైజ్ చేయని ఉప్పును 8 ఔన్సుల స్వేదనజలంతో కలపడం ద్వారా మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.(Unsplash)
(3 / 6)
ఇంటిని శుభ్రం చేసుకోండి: మీ ఇంటిని శుభ్రంగా, దుమ్ము రహితంగా ఉంచడం వల్ల అలెర్జీ లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. తివాచీలు, రగ్గులను క్రమం తప్పకుండా వాక్యూమ్ చేయండి. అలెర్జీ కారకాలను ట్రాప్ చేయడానికి మీ వాక్యూమ్లో HEPA ఫిల్టర్ని ఉపయోగించండి. దుమ్ము పురుగులను నిర్మూలించడానికి పరుపులు, కర్టెన్లు , ఇతర బట్టలను వేడి నీటిలో ఉతకాలి.(Unsplash)
(4 / 6)
ఔషధాలు వాడండి: యాంటిహిస్టామైన్లు, డీకోంగెస్టెంట్లు, నాసికా స్ప్రేలు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు అలెర్జీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. కొన్ని అలెర్జీ మందులు మగతను కలిగించవచ్చు, కాబట్టి వాటిని తీసుకునే ముందు లేబుల్లను తప్పకుండా చదవండి.(Unsplash)
(5 / 6)
ఇమ్యునోథెరపీ: అలెర్జీ షాట్లు అని కూడా పిలిచే ఇమ్యునోథెరపీ, కాలానుగుణ అలెర్జీ లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (Unsplash)
ఇతర గ్యాలరీలు