Vitamin Deficiency

ఎండు చేపల్లో పోషకాలెన్నో: డైటీషియన్ చెబుతున్న 5 ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఎండు చేపలు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైనవా? ఈ ప్రశ్నకు నిపుణులు అవుననే సమాధానం ఇస్తున్నారు. ప్రోటీన్ నుంచి ఐరన్, విటమిన్ డి వరకు ఎన్నో పోషకాలతో ఎండిన చేపలు నిండి ఉన్నాయని వారు చెబుతున్నారు.