Green Mirchi Effects: ప్రతిరోజూ పచ్చిమిరపకాయలు ఎందుకు తినాలి?-why should we eat green chilies every day ,ఫోటో న్యూస్
తెలుగు న్యూస్  /  Photo Gallery  /  Why Should We Eat Green Chilies Every Day?

Green Mirchi Effects: ప్రతిరోజూ పచ్చిమిరపకాయలు ఎందుకు తినాలి?

Mar 12, 2024, 01:12 PM IST Haritha Chappa
Mar 12, 2024, 01:12 PM , IST

Green Mirchi Effects: పచ్చిమిరపకాయలు కనిపించగానే తీసి పడేస్తున్నారా? వాటిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. పచ్చిమిరప కాయలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలుసుకోండి.

పచ్చిమిర్చిని ఆహారంలో కలిపి వండినా, తినేటప్పుడు వాటిని పక్కన పడేసేవారు ఎంతో మంది. నిజానికి పచ్చిమిర్చిని తినడం చాలా అవసరం. 

(1 / 5)

పచ్చిమిర్చిని ఆహారంలో కలిపి వండినా, తినేటప్పుడు వాటిని పక్కన పడేసేవారు ఎంతో మంది. నిజానికి పచ్చిమిర్చిని తినడం చాలా అవసరం. (Freepik)

పచ్చిమిర్చిలో కేప్సైసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది మన శరీరానికి అత్యవసరం. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగిస్తుంది. 

(2 / 5)

పచ్చిమిర్చిలో కేప్సైసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది మన శరీరానికి అత్యవసరం. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగిస్తుంది. (Freepik)

పచ్చిమిరపకాయను తినడం వల్ల జీర్ణ శక్తిని పెరుగుతుంది. అజీర్తి వంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. పక్షవాతం వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. 

(3 / 5)

పచ్చిమిరపకాయను తినడం వల్ల జీర్ణ శక్తిని పెరుగుతుంది. అజీర్తి వంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. పక్షవాతం వంటివి రాకుండా ఉంటాయి. (Freepik)

కీళ్లనొప్పులు ఉన్న వారు పచ్చిమిరపకాయలతో చేసిన వంటకాలు తినడం చాలా అవసరం. నడుము నొప్పి, కీళ్ల నొప్పి వంటివి తగ్గుతాయి. 

(4 / 5)

కీళ్లనొప్పులు ఉన్న వారు పచ్చిమిరపకాయలతో చేసిన వంటకాలు తినడం చాలా అవసరం. నడుము నొప్పి, కీళ్ల నొప్పి వంటివి తగ్గుతాయి. (Freepik)

పచ్చిమిరపకాయల్లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. అందుకే ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఐరన్, కాపర్, పొటాషియం, నియాసిన్, ఫోలేట్, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.

(5 / 5)

పచ్చిమిరపకాయల్లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. అందుకే ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే ఐరన్, కాపర్, పొటాషియం, నియాసిన్, ఫోలేట్, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.(Freepik)

IPL_Entry_Point

ఇతర గ్యాలరీలు