Urine Color Chart | మీ మూత్రం రంగును బట్టి మీ ఆరోగ్యాన్ని చెప్పొచ్చు.. ఆ రంగులో ఉంటే డేంజర్!

మూత్రం శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన పనితీరును కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోని వ్యర్థాలను, అదనపు నీటిని బయటకు పంపించడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక వ్యాధుల నిర్ధారణలో మూత్రం ఒక ఉపయోగకరమైన సాధనం. ఎందుకంటే మీ మూత్రం రంగు మీ శరీరం లోపల ఏమి జరుగుతుందో తెలియజేస్తుంది. శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే యూరోబిలిన్ పిగ్మెంట్ కారణంగా సాధారణ మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటుంది. మీరు త్రాగే నీటిని బట్టి కూడా మూత్రం రంగు మారవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు తీసుకునే ఆహారం కారణంగా కూడా మూత్రం రంగు మారుతుంది.

మూత్రం సాధారణ రంగులో కాకుండా మరో రంగులో వస్తుంటే అది అంతర్లీనంగా ఉన్న వ్యాధులను సూచించవచ్చు. కొన్ని యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌లు మూత్రాన్ని మిల్కీ వైట్‌గా మార్చగలవు. మలబద్ధకం ఉన్న స్త్రీలలో ఊదారంగు మూత్రం చాలా అరుదుగా కనిపిస్తుంది.

క్యాన్సర్, కిడ్నీ వ్యాధులు, కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు కూడా మూత్రం రంగులో మార్పు ఉంటుంది. ఎరుపు, నీలం, ఆకుపచ్చ, నారింజ రంగు, ముదురు గోధుమరంగు, మేఘావృతమైన తెలుపు మొదలైనవి మూత్రానికి సంబంధించి అసాధారణమైన రంగులు. అయితే మూత్ర పరీక్ష ద్వారా వీటిపై మరింత స్పష్టత వస్తుంది.

Urine Color Chart- మూత్రం రంగు సూచనలు

ఏ రంగు మూత్రం దేనిని సూచిస్తుందో, ఏది ప్రమాదకరమైన సంకేతమో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

స్పష్టమైన లేదా రంగులేని మూత్రం

స్పష్టంగా ఎలాంటి రంగులేకుండా నీళ్లలాగే మూత్రం వస్తుందంటే, మీరు అతిగా నీరు తాగుతున్నారని అర్థం. ఇది రక్తంలోని ఎలక్ట్రోలైట్స్ అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది. కాబట్టి ఎక్కువగా తాగకుండా, తగినంత నీరు తాగాలి.

లేత పసుపు మూత్రం

మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటే వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నాడని అర్థం. తగినంత నీరు తాగుతున్నారు, హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటున్నారు అని సూచిస్తుంది. ఇది ఇలాగే కొనసాగించాలి.

ముదురు పసుపు మూత్రం

ముదురు పసుపు రంగు మూత్రం వస్తుంటే, అది వ్యక్తి నిర్జలీకరణానికి గురైనట్లు సూచిస్తుంది. దీని అర్థం వారు ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. రోజుకు సుమారుగా 6-8 గ్లాసుల నీటిని తాగటం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫారసు చేస్తున్నారు.

నారింజ రంగు మూత్రం

లేత నారింజ రంగు మూత్రం అంటే ఒక వ్యక్తి కొద్దిగా నిర్జలీకరణానికి గురయ్యాడని అర్థం, కాబట్టి వారు మరిన్ని ఆరోగ్యకరమైన ద్రవాలను తీసుకోవలసి ఉంటుంది. రిబోఫ్లావిన్ వంటి కొన్ని విటమిన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం వలన కూడా మూత్రాన్ని ప్రకాశవంతమైన పసుపు లేదా నారింజ రంగులోకి మార్చగలవు.

ముదురు నారింజ లేదా గోధుమ రంగు మూత్రం

ఒక వ్యక్తి తగినంత మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయకపోతే ముదురు నారింజ లేదా గోధుమ రంగు మూత్రం రావచ్చు. ఇలా సాధారణంగా నిర్జలీకరణం, తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా వేడి వాతావరణంలో ఉండటం వలన జరుగుతుంది.

ముదురు గోధుమ లేదా నలుపు మూత్రం

ముదురు గోధుమ మూత్రం కాలేయంలో సమస్యకు ఒక సంకేతం కావచ్చు. నలుపుగా కూడా రంగు ఏదైనా అంతర్లీన అనారోగ్య సమస్యకు కారణం కావచ్చు. మీ మూత్రం రంగులో ఈ మార్పును గమనిస్తే ఒకసారి పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది.

పింక్ లేదా ఎరుపు మూత్రం

ఇది ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. మూత్రంలో రక్తం, లేదా హెమటూరియా వంటివి మూత్రం గులాబీ లేదా ఎరుపుగా మారడానికి కారణం కావచ్చు. ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI), ప్రోస్టేట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కిడ్నీ స్టోన్స్ వల్ల సంభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా క్యాన్సర్ సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి అశ్రద్ధ చేయకండి, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం పొందండి.

అయితే.. బీట్‌రూట్, బ్లాక్‌బెర్రీస్, రబర్బ్ వంటి కొన్ని ఆహారాలు తిన్న తర్వాత ఒక కూడా మూత్రం గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగులో ఉండవచ్చు. దీనివల్ల భయపడాల్సిందేమీ లేదు.

నీలం లేదా ఆకుపచ్చ మూత్రం

కొన్నిరకాల ఔషధాల వాడకం లేదా పెద్ద మొత్తంలో ఫుడ్ కలర్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలు తినడం వలన నీలం లేదా ఆకుపచ్చ మూత్రానికి కారణమవుతుందని వైద్య నిపుణులు పేర్కొన్నారు.

మేఘావృతమైన మూత్రం

మేఘావృతమైన మూత్రం UTIకి సంకేతం కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో మూత్రం దుర్వాసన, ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం, మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి లేదా మంటగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

తెలుపు లేదా పాల మూత్రం

చైల్రియా అనేది జీర్ణక్రియ సమయంలో తయారయ్యే పాల పదార్థం, ఇది ఉన్నప్పుడు మూత్రం ఈ రంగులోకి మారుతుంది. ఔషధాలతో చికిత్స చేయవచ్చు.