కదలిక లేని జీవనశైలి ఆరోగ్య సమస్యలను పెంచుతోంది. డయాబెటిస్, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇది మరింత ప్రమాదకరం.