Moongdal Benefits: వేసవిలో కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాల్లో పెసరపప్పు ఒకటి

వేసవిలో ఎండలు పెరిగిపోతున్నాయి. వేడిని తట్టుకోవాలంటే శరీరానికి చలువ చేసే ఆహారాలు తినాలి. పెసరపప్పుతో చేసిన వంటకాలు తినడం వల్ల ఎంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Diabetes: డయాబెటిస్ వల్ల మీ చర్మం, దంతాలలో కనిపించే మార్పులు ఇవే

<ul><li>Diabetes: డయాబెటిస్ ఎంతో మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య. &nbsp;దీని లక్షణాలు అందరికీ తెలిసినవే అనుకుంటారు. కానీ కొన్ని లక్షణాలను గుర్తుపట్టడం కష్టమే. ముఖ్యంగా కళ్ళు, చెవులు, దంతాలు, చర్మం వంటి అవయవాల్లో కొన్ని రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.</li></ul>

Diabetes: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచే కారణాలు ఇవిగో, వీటిని చేయకండి

<ul><li>Diabetes: &nbsp;రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటేనే డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. కొన్ని కారణాల వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి డయాబెటిస్ పెరిగిపోతుంది. కాబట్టి కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.&nbsp;</li></ul>

మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే ఈ నియమాలను పాటించండి? లేకపోతే ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది

diabetes increase drinks

<ul><li>Diabetes Control Tips: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ నియమాలు పాటించకపోతే తీవ్రమైన హాని కలుగుతుంది. ఆలస్యం చేయకుండా తెలుసుకోండి.</li></ul>

Losing weight for diabetes: బరువు తగ్గడం డయాబెటిస్‌కు ఎందుకు మంచిది?

Improved blood sugar control

<ul><li>Losing weight for diabetes: బరువు తగ్గడం వల్ల డయాబెటిస్ ఉన్న వారికి వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంటుంది. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. బరువు తగ్గడం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కొన్ని ముఖ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.&nbsp;</li></ul>

మధుమేహం ఉంటే వంకాయ తినవచ్చా? సైన్స్ ఏం చెబుతోంది?

brinjal and diabetes

<ul><li>Diabetes and eggplant: మధుమేహం ఉంటే వంకాయ తినవచ్చా? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.</li></ul>

Sugar: పంచదార తినడం అంత ప్రమాదకరమా? రోజుకు ఒక మనిషి ఎంత చక్కెరను తినవచ్చు?

<ul><li>Sugar: పంచదారను తినకూడదని వైద్యులు, పోషకాహార నిపుణులు చెబుతూనే ఉన్నారు. అయినా రోజూ పంచదార వేసుకొని టీ, కాఫీ, పాలు, స్వీట్లు తినే వారి సంఖ్య ఎక్కువే. పంచదార ఎందుకు తినకూడదో తెలుసుకోండి.</li></ul>

డయాబెటిస్ ఉన్న వారి కోసం షుగర్ తక్కువగా ఉండే 6 పండ్లు

మామిడి తొక్కలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, క్యాన్సర్ నివారణ లక్షణాలు కూడా!

Eat Mango Peels : మనం సాధారణంగా మామిడి పండు గుజ్జు తిని తొక్కల పడేస్తాం. అయితే గుజ్జుతో పాటు తొక్కల్లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.  

Yoga For Diabetes : మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో ఉపయోగపడే శక్తివంతమైన యోగా ముద్రలు

Yoga For Diabetes

<ul><li>Yoga For Diabetes : భారతదేశంలో మిలియన్ల మంది ప్రజలు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. అలాగే డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య కూడా రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. కొన్ని రకాల యోగా ముద్రలు మిమ్మల్లి మధుమేహం నుంచి కాపాడుతాయి.</li></ul>

పుదీనాతో డయాబెటిస్ కు చెక్...! ఈ విషయాలను తెలుసుకోండి

పుదీనా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి

డయాబెటిస్ లక్షణాలు, చికిత్స, తీసుకోవాల్సిన ఆహారం, అనుసరించాల్సిన జీవనశైలి సంబంధిత సమగ్ర వివరాలు ఈ పేజీలో చూడొచ్చు.


Diabetes

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

Diabetes: Symptoms, Causes, Treatment, and Prevention

మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో డయాబెటిస్‌ ప్రమాదం తగ్గించుకోవచ్చట

<ul><li><strong>Type 2 diabetes :</strong> గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం చరిత్ర ఉన్న మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, ధూమపానం మానేయడం, తరచుగా వ్యాయామం చేయడం, అధిక బరువు లేకుండా ఉండటం ద్వారా వారి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.&nbsp;</li></ul>

Oolong Tea for Diabetes | ఊలాంగ్ టీ తాగండి.. ఉల్లాసంగా ఉండండి!

<ul><li>ప్రతిరోజూ బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ లేదా ఊలాంగ్ టీని మితంగా తాగటం వలన <a target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/lifestyle/earlier-symptoms-of-diabetes-you-should-know-121662190093065.html">టైప్ 2 డయాబెటిస్</a> వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. చైనాలోని వుహాన్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీకి చెందిన పరిశోధకులు ఈ రీసెర్చ్ చేపట్టారు. ఇందుకోసం ఎనిమిది దేశాల నుండి సుమారు 1 మిలియన్ల మంది వ్యక్తుల డేటాను పరిశీలించారు. రోజుకు కనీసం నాలుగు కప్పుల టీ తాగడం వల్ల సగటున 10 సంవత్సరాల కాలంలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 17 శాతం తక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. ఈ పరిశోధన ఫలితాలను స్వీడన్‌లోని స్టాక్‌హోమ్‌లో జరిగిన యూరోపియన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ డయాబెటిస్ (EASD) వార్షిక సమావేశంలో ప్రదర్శించారు.</li></ul>

మెంతి నీళ్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?

మెంతిగింజల నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?

షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ చేసుకునేందుకు 5 ఆయుర్వేద చిట్కాలు

 మధుమేహంతో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేదం చక్కటి పరిష్కారం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే 6 ఆయుర్వేద మూలికల గురించి తెలుసుకుందాం. 

బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా..! మీ డైట్ లో ఈ ఫ్రూట్ ను చేర్చుకోండి

 జామకాయలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, అందుకే దీన్ని సూపర్‌ ఫుడ్‌ అని అంటారు. జామకాయ పోషకాల పవర్‌ హౌస్‌ దీనిలో విటమిన్ సి, లైకోపీన్, సోడియం, పొటాషియం, ప్రొటీన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

Diabetes

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Moongdal Benefits: వేసవిలో కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాల్లో పెసరపప్పు ఒకటి

Latest Videos

మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో డయాబెటిస్‌ ప్రమాదం తగ్గించుకోవచ్చట

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage