Cool Water Face Wash : రోజుకు ఎన్నిసార్లు ముఖం కడగాలి? చల్లటి నీటితోనా? వేడి నీటితోనా?

ముఖం కడుక్కోవడంపై కొంతమంది ఆలోచనలో పడుతుంటారు. ప్రధానంగా రోజుకు ఎన్నిసార్లు ముఖం కడుక్కోవాలి? ఏ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ఉత్తమం? ముఖానికి వేడి నీళ్లు లేదా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించాలా? ఇలాంటి చాలా గందరగోళాలు ఉన్నాయి. అయితే ఏదీ మంచిదో ఇక్కడ తెలుసుకోవచ్చు.

రోజూ చల్లటి నీటితో ముఖం కడుక్కోవడం(Cool Water Face Wash) మంచి పద్ధతి. ఇది అనేక సానుకూల మార్గాల్లో చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మొటిమల నివారణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ముఖం తేజస్సు పెరుగుతుంది. వేడి నీళ్లతో(Hot Water) ముఖాన్ని కడుక్కోవడం వల్ల చర్మం విరిగిపోయినట్టుగా అవుతుంది. చర్మంలోని ఆయిల్ కంటెంట్ పూర్తిగా తొలగిపోయి చర్మం పొడిబారుతుంది. చల్లటి నీటి(Cool Water)ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఇది ఆయిల్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. కానీ వేడి నీటి వల్ల రక్తనాళాలు మరింత విస్తరిస్తాయి. మీ చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది.

చల్లటి నీరు మీ ముఖ రంధ్రాలను బిగించి, బ్యాక్టీరియా, ఇతర సూక్ష్మక్రిములు లోపల చిక్కుకుపోయేలా చేస్తుంది. మేకప్ తొలగించే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఆ తర్వాత చల్లటి నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది. సాధారణంగా, మీరు మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. అది కూడా ఉదయం, రాత్రి. కొంతమంది ప్రతి గంటకోసారి ముఖం కడుక్కుంటుంటారు. కానీ ఈ పద్ధతి మంచిది కాదు. ఇది మీ చర్మాన్ని(Skin) పొడిగా, చికాకుగా చేస్తుంది. దిండుపై బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయి మీ ముఖానికి అంటుకుంటుంది. ఉదయాన్నే మీ ముఖాన్ని కడగాలి. రాత్రికి ఒకసారి ముఖం కడుక్కోవడం కూడా మంచి పద్ధతి. మీరు పనికి వెళితే, మీ ముఖానికి చాలా మేకప్ ఉంటుంది. రాత్రి బయటకు వెళ్ళిన వెంటనే మీ ముఖం కడగడం అలవాటు చేసుకోండి. పడుకునే ముందు ముఖం తాజాగా ఉంటే మంచిది.

ముఖ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సింపుల్ చిట్కాలు

ముఖ చర్మం(Face Skin) చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మెత్తని టవల్ తో ముఖాన్ని తుడవండి. వ్యాయామం తర్వాత ముఖంపై చెమటను తుడుచుకోకుండా వదిలేయకండి. రోజూ కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలని గుర్తుంచుకోండి. ఇది మీ ముఖాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మేకప్ ఉత్పత్తులను(Makeup Products) ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు. ఒకవేళ మేకప్‌ వేస్తే.. తొలగించేటప్పుడు, ముఖం నుండి మేకప్ పూర్తిగా పోయిందని నిర్ధారించుకోండి. వీలైనంత వరకు ముఖ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి హోం రెమెడీస్ వాడండి. రసాయనాలు ఉపయోగించవద్దు.

ముఖం మెరిసిపోవడానికి చల్లటి నీరు(Cool Water) మంచిది. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది మీ చర్మంపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీకు ఉత్తమ సలహా ఇస్తారు. కాబట్టి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.