శరీరంలో ఐరన్‍ను పెంచే 5 రకాల జ్యూస్‍లు ఇవి

Juices for Iron boost in Body

slide

శరీరానికి సరిపడా ఐరన్ అందడం చాలా ముఖ్యం. హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి, కండరాల ఆరోగ్యంతో పాటు చాలా వాటికి ఐరన్ చాలా ముఖ్యం. శరీరంలో ఐరన్ స్థాయిని పెంచే 5 రకాల జ్యూస్‍లు ఇవే.

Juices for Iron Levels boost

బీట్‍రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. ఈ జ్యూస్‍లో విటమిన్ సీ సహా మరిన్ని పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. 

Beetroot Juices for Iron Levels boost

బీట్‍రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. ఈ జ్యూస్‍లో విటమిన్ సీ సహా మరిన్ని పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. 

వివిధ కూరగాయాలు, పండ్లతో తయారు చేసే గ్రీన్ జ్యూస్ వల్ల కూడా శరీరానికి ఐరన్ పుష్కలంగా అందుతుంది. ఈ జ్యూస్ తాగితే ఐరన్‍తో పాటు చాలా పోషకాలు, మినరల్స్ లభిస్తాయి. 

Green Juice for Iron Levels boost

వివిధ కూరగాయాలు, పండ్లతో తయారు చేసే గ్రీన్ జ్యూస్ వల్ల కూడా శరీరానికి ఐరన్ పుష్కలంగా అందుతుంది. ఈ జ్యూస్ తాగితే ఐరన్‍తో పాటు చాలా పోషకాలు, మినరల్స్ లభిస్తాయి. 

ఎండు రేగుపండ్ల (ప్రన్) జ్యూస్ కూడా శరీరంలో ఐరన్ స్థాయి పెరిగేందుకు తోడ్పడుతుంది. కొన్ని రకాల పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. 

Prune Juice for Iron Levels boost

ఎండు రేగుపండ్ల (ప్రన్) జ్యూస్ కూడా శరీరంలో ఐరన్ స్థాయి పెరిగేందుకు తోడ్పడుతుంది. కొన్ని రకాల పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. 

బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీస్, రాస్ప్ బెర్రీస్ లాంటి బెర్రీ జ్యూస్‍లు తాగడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. వీటిలో ఉండే విటమిన్ సీ వల్ల మరిన్ని ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. 

Berries Juice for Iron boost

బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీస్, రాస్ప్ బెర్రీస్ లాంటి బెర్రీ జ్యూస్‍లు తాగడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. వీటిలో ఉండే విటమిన్ సీ వల్ల ఆరోగ్యానికి మరిన్ని ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. 

మీరు తాగే జ్యూస్‍లో పుదీనను యాడ్ చేసుకున్నా.. పుదీనా జ్యూస్ తాగినా శరీరానికి ఐరన్ బాగా అందుతుంది. ఇతర పోషకాలు కూడా లభిస్తాయి. 

Peppermint Juice for Iron Levels boost

మీరు తాగే జ్యూస్‍లో పుదీనను యాడ్ చేసుకున్నా.. పుదీనా జ్యూస్ తాగినా శరీరానికి ఐరన్ బాగా అందుతుంది. ఇతర పోషకాలు కూడా లభిస్తాయి. 

ఆహారాల విషయానికి వస్తే.. క్యాబేజీ, పాలకూర, కేలా లాంటి గ్రీన్‍లీఫ్ కూరగాయాలు, తృణధాన్యాలు, పప్పులు, బీన్స్, రెడ్ మీట్ లాంటివి తింటే శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. 

Foods for Iron Levels boost

ఆహారాల విషయానికి వస్తే.. క్యాబేజీ, పాలకూర, కేలా లాంటి గ్రీన్‍లీఫ్ కూరగాయాలు, తృణధాన్యాలు, పప్పులు, బీన్స్, రెడ్ మీట్ లాంటివి తింటే శరీరంలో ఐరన్ పెరుగుతుంది. 

IND vs AUS: ఆఖరి ఆట భారత్‍దే.. ఉత్కంఠ పోరులో ఆస్ట్రేలియాపై విజయం

India vs Australia

paragraph

IND vs AUS 5th T20I: ఆస్ట్రేలియాతో టీ20 సిరీస్‍ను గెలుపుతో ఘనంగా ముగించింది టీమిండియా. ఉత్కంఠ మధ్య బెంగళూరులో నేడు (డిసెంబర్ 3) జరిగిన ఐదో టీ20లో భారత్ విజయం సాధించింది. సూర్యకుమార్ యాదవ్ సారథ్యంలోని టీమిండియా 4-1తో ఈ సిరీస్‍ను కైవసం చేసుకుంది. ఐదు టీ20ల సిరీస్‍లో చివరిదైన ఐదో మ్యాచ్‍లో నేడు భారత్ 6 పరుగుల తేడాతో ఆస్ట్రేలియాపై గెలిచింది. చివరి ఓవర్లో గెలుపు కోసం ఆసీస్ 10 పరుగులు చేయాల్సి ఉండగా.. భారత పేసర్ అర్షదీప్ మూడు పరుగులు మాత్రమే ఇచ్చి ఓ వికెట్ తీశాడు. దీంతో భారత్ గెలిచింది.

161 పరుగుల లక్ష్యఛేదనలో ఆస్ట్రేలియా చివరి వరకు పోరాడి పరాజయం పాలైంది. 20 ఓవర్లలో 8 వికెట్లకు 154 పరుగులు చేసింది ఆసీస్. ఆస్ట్రేలియా బ్యాటర్ బెన్ మెక్‍డెర్మోట్ (54) అర్ధ శతకం చేయగా.. కెప్టెన్ మాథ్యూ వేడ్ (22) చివర్లో అద్భుతంగా పోడాడు. భారత బౌలర్లలో పేసర్ ముకేశ్ కుమార్ మూడు వికెట్లతో రాణించాడు. అర్షదీప్ సింగ్, రవి బిష్ణోయ్ చెరో రెండు, అక్షర్ పటేల్ ఓ వికెట్ తీసుకున్నారు. ఉత్కంఠ మధ్య ఎట్టకేలకు భారత్ గెలిచింది. 4 ఓవర్లలో కేవలం 14 పరుగులే ఇచ్చి ఓ వికెట్ తీసి ఆకట్టుకున్నాడు భారత స్పిన్నర్ అక్షర్ పటేల్. బ్యాటింగ్‍లోనూ 31 రన్స్ చేశాడు. దీంతో అతడికే ప్లేయర్ ఆఫ్ ది మ్యాచ్ అవార్డు దక్కింది. &nbsp;&nbsp;

అంతకు ముందు తొలుత బ్యాటింగ్ చేసిన భారత్ 20 ఓవర్లలో 8 వికెట్లకు <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/cricket/shreyas-iyer-half-century-gives-fighting-total-for-india-against-australia-in-5th-t20i-match-121701615678378.html">160 రన్స్</a> చేసింది. శ్రేయస్ అయ్యర్ (53) అర్ధ శతకం చేయడం సహా అక్షర్ పటేల్ (31), జితేశ్ శర్మ (24) రాణించడంతో టీమిండియాకు పోరాడే స్కోరు లభించింది. ఆస్ట్రేలియా బౌలర్లలో బెహరండాఫ్, డార్షుస్ చెరో రెండు, హార్డీ, ఎలిస్, తన్వీర్ సంఘా చెరో వికెట్ తీసుకున్నారు.

ఐదో టీ20లో గెలుపుతో 4-1తో సిరీస్‍ను భారత్ కైవసం చేసుకుంది. వన్డే ప్రపంచకప్ ఆడిన రోహిత్ శర్మ, విరాట్ కోహ్లీ చాలా మంది సీనియర్ ప్లేయర్లు ఈ సిరీస్‍కు విశ్రాంతి తీసుకున్నారు. యువ ఆటగాళ్లతో కూడిన భారత జట్టుకు ఆసీస్‍తో ఈ సిరీస్‍లో సూర్యకుమార్ యాదవ్ సారథ్యం వహించాడు. కెప్టెన్‍గా తొలి సిరీస్‍లోనే టీమిండియాను విజయపథంలో నడిపాడు.

టీమిండియా తదుపరి దక్షిణాఫ్రికా పర్యటనకు వెళ్లనుంది. ఈ టూర్‌లో మూడు టీ20లు, మూడు వన్డేలు, రెండు టెస్టుల సిరీస్‍లు ఆడనుంది. డిసెంబర్ 10వ తేదీన భారత్, దక్షిణాఫ్రికా మధ్య టీ20 సిరీస్ మొదలుకానుంది. డిసెంబర్ 17 నుంచి వన్డే సిరీస్ జరుగుతుంది. డిసెంబర్ 26న టెస్టు సిరీస్ మొదలవుతుంది.

India vs Australia: తడబడిన భారత్.. ఆదుకున్న శ్రేయస్.. ఆసీస్ టార్గెట్ ఎంతంటే!

Shreyas Iyer

<ul><li>India vs Australia: ఆస్ట్రేలియాతో ఐదో టీ20లో భారత మోస్తరు స్కోర్ చేసింది. శ్రేయస్ అయ్యర్ అర్ధ శకతంతో రాణించాడు. దీంతో టీమిండియాకు పోరాడే స్కోరు దక్కింది.</li></ul>

IND vs AUS 5th T20: ఆస్ట్రేలియాదే టాస్.. జట్టులో ఓ మార్పు చేసిన భారత్.. మెడికల్ ఎమర్జెన్సీతో అతడు దూరం

<ul><li>IND vs AUS 5th T20: ఆస్ట్రేలియాతో టీమిండియా చివరి టీ20 ప్రారంభమైంది. మరోసారి భారత్ టాస్ ఓడిపోయింది.</li></ul>

Cricket: ఇంత భారీ నోబాల్ ఎప్పుడైనా చూశారా!: వీడియో.. అవాక్కవుతున్న నెటిజన్లు

Abhimanyu Mithun 

<ul><li>Cricket: అబుదాబి టీ10 టోర్నీలో ఓ బౌలర్ భారీ నోబాల్ వేశాడు. ఇందుకు సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయింది. దీనిపై నెటిజన్లు ఆశ్చర్యం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.</li></ul>

Rinku Singh: 100 మీటర్ల దూరంలో భారీ సిక్సర్.. అసలు సీక్రెట్ చెప్పిన రింకూ సింగ్

Rinku Singh 100 Meter Sixer At Ind vs Aus T20 Match

Rinku Singh About 100 Meter Sixer: రాయ్‌పూర్ వేదికగా ఆస్ట్రేలియాతో జరిగిన నాలుగో టీ20 మ్యాచ్‌లో భారత్ విజయం సాధించింది. ఈ మ్యాచ్‌లో అద్భుత ప్రదర్శన ఇచ్చిన రింకూ సింగ్ తను బాదిన 100 మీటర్ల సిక్సర్‌పై అసలు సీక్రెట్ తెలిపాడు.

<ul><li>IND vs AUS 5th T20I: ఐదో టీ20లో ఆస్ట్రేలియాపై టీమిండియా విజయం సాధించింది. 4-1తో సిరీస్‍ కైవసం చేసుకుంది. గెలుపుతో సిరీస్ ముగించింది భారత్.&nbsp;</li></ul>

Guntur Kaaram Second Song: గుంటూరు కారం రెండో పాట అప్‍డేట్‍పై నిర్మాత ట్వీట్.. ఎప్పుడు రావొచ్చంటే!

Guntur Kaaram 

Guntur Kaaram Second Song: సూపర్ స్టార్ మహేశ్ బాబు హీరోగా నటిస్తున్న గుంటూరు కారం సినిమాపై ఫుల్ క్రేజ్ ఉంది. మాటల మాంత్రికుడు త్రివిక్రమ్ శ్రీనివాస్ దర్శకత్వం వహిస్తున్న ఈ చిత్రంపై అంచనాలు భారీ స్థాయిలో ఉన్నాయి. థమన్ ఈ చిత్రానికి సంగీతం అందిస్తున్నారు. గుంటూరు కారం నుంచి ఇటీవలే వచ్చిన ‘దమ్ మసాలా’ పాటకు బంపర్ రెస్పాన్స్ వచ్చింది. కాగా, గుంటూరు కారం నుంచి రెండో పాట కూడా రెడీ అవుతోంది. ఈ విషయాన్ని నిర్మాత నాగవంశీ వెల్లడించారు.

తన ఎక్స్‌ట్రా-ఆర్డినరీ సినిమా ప్రేక్షకులను కడుపుబ్బా నవ్వించకపోతే టికెట్ డబ్బులను వంశీ తిరిగి ఇచ్చేస్తారని హీరో నితిన్ ఇటీవల ఓ ఈవెంట్లో సరదాగా అన్నారు. మ్యాడ్ సినిమా సమయంలో నాగవంశీ చేసిన కామెంట్లను గుర్తుచేసేలా నితిన్ మాట్లాడారు. దీంతో ఆ వీడియోకు సోషల్ మీడియాలో నాగవంశీ స్పందించారు. అప్పుడేదో అనేశానని రిప్లే ఇచ్చారు. దీనికి నితిన్ మళ్లీ స్పందించారు. గుంటూరు కారం రెండో పాట కోసం ఎదురుచూస్తున్నామని, ఇంతకి అప్‍డేట్ ఎప్పుడు అని నాగవంశీని ప్రశ్నించారు. <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/entertainment/my-favorite-movie-is-sri-anjaneyam-but-that-film-result-not-as-expected-says-hero-nithii-121701515011483.html">నితిన్</a> క్వశ్చన్‍కు ఆయన ఆన్సర్ ఇచ్చారు.

గుంటూరు కారం రెండో పాట పనులు జరుగుతున్నాయని నాగవంశీ ట్వీట్ చేశారు. ఇంకో రెండు రోజుల్లో ఈ సాంగ్ గురించి సూపర్ అనౌన్స్‌మెంట్ ఇస్తామని చెప్పేశారు. దీంతో గుంటూరు కారం రెండో పాట గురించి మరో రెండు రోజుల్లో అప్‍డేట్ వచ్చే అవకాశం ఉందని నాగవంశీ హింట్ ఇచ్చారు. డిసెంబర్ 8న సాంగ్ రిలీజ్ అవొచ్చనే అంచనాలు కూడా ఉన్నాయి. మరో రెండు రోజుల్లో ఈ విషయంపై స్పష్టత రానుంది.

<blockquote class="twitter-tweet">Work is going on <a href="https://twitter.com/actor_nithiin?ref_src=twsrc%5Etfw">@actor_nithiin</a> Swamy... Just inko couple of days lo Super 🎻🎼 Announcement istham 😌🥳<a href="https://twitter.com/hashtag/GunturKaaram?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#GunturKaaram</a> <a href="https://t.co/OUgbqnvlR7">https://t.co/OUgbqnvlR7</a>&mdash; Naga Vamsi (@vamsi84) <a href="https://twitter.com/vamsi84/status/1731266394787062020?ref_src=twsrc%5Etfw">December 3, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

గుంటూరు కారం చిత్రం నుంచి <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/entertainment/guntur-kaaram-first-song-dum-masala-released-details-inside-121699351483609.html">దమ్ మసాలా</a> అంటూ ఫస్ట్ సాంగ్ నవంబర్ 7న వచ్చింది. మాస్ బీట్‍తో ఉన్న ఈ సాంగ్‍ మంచి పాపులర్ అయింది. మంచి జోష్ ఉన్న ట్యూన్‍ను ఈ పాటకు థమన్ అందించారు. దీంతో రెండో పాట ఎలా ఉంటుందోనని మహేశ్ ఫ్యాన్స్ నిరీక్షిస్తున్నారు. ఇది మెలోడీగా ఉంటుందని టాక్.

గుంటూరు కారం చిత్రంలో మహేశ్ బాబు సరసన శ్రీలీల, మీనాక్షి చౌదరి హీరోయిన్లుగా నటిస్తున్నారు. జగపతి బాబు, రమ్యకృష్ణ, జయరాం, ప్రకాశ్ రాజ్ కీలకపాత్రలు చేస్తున్నారు. సంక్రాంతి సందర్భంగా 2024 జనవరి 12వ తేదీన ఈ చిత్రం థియేటర్లలో రిలీజ్ కానుంది. హారిక, హాసినీ క్రియేషన్స్ పతాకంపై రాధాకృష్ణ (చినబాబు) ఈ మూవీని నిర్మిస్తున్నారు. అతడు, ఖలేజా తర్వాత మహేశ్ - త్రివిక్రమ్ కాంబోలో మూడో మూవీగా గుంటూరు కారం వస్తోంది.

Ranbir Kapoor Remuneration: యానిమల్ సినిమాకు రణ్‍బీర్ కపూర్, రష్మిక ఎన్ని కోట్లు తీసుకున్నారంటే!

Animal Movie Remuneration

<ul><li>Ranbir Kapoor Remuneration - Animal Movie: యానిమల్ సినిమా కోసం ప్రధాన నటీనటులు పొందిన రెమ్యూనరేషన్ వివరాలు బయటికి వచ్చాయి. హీరో రణ్‍బీర్ కపూర్, హీరోయిన్ రష్మిక మందన్న ఈ సినిమాకు ఎంత తీసుకున్నారో ఇక్కడ చూడండి.</li></ul>

RGV on Telangana: ‘ఆయనే తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి కానున్నారు’: రామ్‍గోపాల్ వర్మ ట్వీట్

RGV on Revanth reddy

<ul><li>RGV on Telangana: తెలంగాణ ఎన్నికల ఫలితాలపై సినీ దర్శకుడు రామ్‍గోపాల్ వర్మ స్పందించారు. ముఖ్యమంత్రి ఎవరు కానున్నారో తన అభిప్రాయాన్ని చెప్పేశారు.</li></ul>

Nani: నేను ఎప్పడూ ఏ దర్శకుడిని అలా అడగను: నాని

Nani

<ul><li>Nani: హాయ్ నాన్న సినిమా ప్రమోషన్లలో హీరో నాని ప్రస్తుతం బిజీగా ఉన్నారు. తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడారు. దీంట్లో కొన్ని విషయాలను వెల్లడించారు.</li></ul>

Animal Day 2 WW Collections: యానిమల్ కలెక్షన్ల తుఫాన్.. రెండు రోజుల్లో ఎన్ని కోట్లంటే!

Animal Worldwide box office

<ul><li>Animal Day 2 WW Collections: బాక్సాఫీస్ వద్ద యానిమల్ సినిమా దూకుడు మరింత పెరిగింది. భారీ కలెక్షన్లను సాధించింది. రెండు రోజుల్లో ఈ మూవీ ఎంత వసూళ్లు రాబట్టిందంటే!</li></ul>

<ul><li>Guntur Kaaram Second Song: గుంటూరు కారం మూవీ రెండో పాట గురించి నిర్మాత నాగవంశీ హింట్ ఇచ్చారు. అప్‍డేట్ ఎప్పుడు వస్తుందో ట్వీట్ చేశారు.</li></ul>

India vs Australia: ఆస్ట్రేలియాతో సిరీస్‍లో చివరిదైన ఐదో టీ20లో ముందుగా బ్యాటింగ్ చేసిన టీమిండియా కాస్త తడబడింది. శ్రేయస్ అయ్యర్ (37 బంతుల్లో 53 పరుగులు) అర్ధ శకతం చేసి భారత్‍కు పోరాడే స్కోరు అందించాడు. బెంగళూరు వేదికగా నేడు (డిసెంబర్ 3) జరుగుతున్న ఐదో టీ20లో తొలుత బ్యాటింగ్‍కు దిగిన భారత్ 20 ఓవర్లలో 8 వికెట్లకు 160 పరుగులు చేసింది.

భారత స్టార్ బ్యాటర్ శ్రేయస్ అయ్యర్ హాఫ్ సెంచరీతో అదరగొట్టగా.. అక్షర్ పటేల్ (21 బంతుల్లో 31 పరుగులు), జితేశ్ శర్మ (16 బంతుల్లో 24 పరుగులు) చివర్లో రాణించారు. మిగిలిన బ్యాటర్లు విఫలమయ్యారు. ఆస్ట్రేలియా బౌలర్లలో జేసన్ బెహరండాఫ్, డెన్ డార్షుస్ చెరో రెండు వికెట్లు తీయగా.. ఆరో హార్డీ, నాథన్ ఎలిస్, తన్వీర్ సంఘా చెరో వికెట్ దక్కించుకున్నారు. ఆసీస్ ముందు 161 పరుగుల టార్గెట్ ఉంది.

టాస్ ఓడి ఈ మ్యాచ్‍లో ముందుగా బ్యాటింగ్‍కు దిగింది భారత్. యువ ఓపెనర్ యశస్వి జైస్వాల్ (21) దూకుడుగా ఆరంభించినా నాలుగో ఓవర్లో పెవిలియన్ చేరాడు. రుతురాజ్ గైక్వాడ్ (10), కెప్టెన్ సూర్యకుమార్ యాదవ్ (5), యంగ్ సెన్సేషన్ రింకూ సింగ్ (6) ఎక్కువసేపు నిలువలేకపోవటంతో 55 పరుగులకే 4 వికెట్లు కోల్పోయి తడబడింది భారత్. మరో ఎండ్‍లో శ్రేయస్ అయ్యర్ నిలకడగా ఆడాడు.&nbsp;

శ్రేయస్‍కు జితేశ్ శర్మ కాసేపు సహకరించాడు. ఇద్దరూ పరుగుల వేగాన్నిపెంచారు. దీంతో భారత్ స్కోరు బోర్డు కాసేపు పరుగులు పెట్టింది. అయితే, భారీ షాట్ కొట్టబోయి 14వ ఓవర్లో ఔటయ్యాడు జితేశ్. ఆ తర్వాత అక్షర్ పటేల్ మెరుపులు మెరిపించాడు. 2 ఫోర్లు, ఓ సిక్సర్‌తో 21 బంతుల్లోనే 31 రన్స్ చేసి జోరు మీద కనిపించాడు. అయితే, 19వ ఓవర్లో ఆసీస్ పేసర్ బెహరండాఫ్ అతడిని ఔట్ చేశాడు. దూకుడు కొనసాగించిన శ్రేయస్ అయ్యర్ 36 బంతుల్లోనే అర్ధ శకతం పూర్తి చేసుకున్నాడు. చివరి ఓవర్లో ఔటయ్యాడు. మొత్తంగా శ్రేయస్, అయ్యర్ రాణించటంతో టీమిండియాకు 160 పరుగుల పోరాడే స్కోరు దక్కింది.&nbsp;

Ranbir Kapoor Remuneration - Animal Movie: బాలీవుడ్ హీరో రణ్‍బీర్ కపూర్ కెరీర్లోనే భారీ హిట్ దిశగా యానిమల్ సినిమా దూసుకుపోతోంది. డిసెంబర్ 1న రిలీజ్ అయిన ఈ చిత్రం తొలి రెండో రోజుల్లోనే ప్రపంచవ్యాప్తంగా రూ.200కోట్ల గ్రాస్ కలెక్షన్ల మార్కును దాటేసింది. వసూళ్లలో ఇంకా దూకుడు కనబరుస్తోంది. యానిమల్ చిత్రంలో రణ్‍బీర్ సరసన రష్మిక మందన్న హీరోయిన్‍గా నటించారు. సందీప్ రెడ్డి వంగా దర్శకత్వంలో ఈ మూవీ తెరకెక్కింది. కాగా, యానిమల్ సినిమా కోసం ప్రధాన నటీనటులు తీసుకున్న రెమ్యూనరేషన్ల వివరాలు ఆన్‍లైన్‍లో చక్కర్లు కొడుతున్నాయి. ఆ వివరాలివే..

యానిమల్ సినిమాలో రణ్‍బీర్ కపూర్, రష్మిక మందన్న నటనకు ప్రశంసలు దక్కుతున్నాయి. ఇద్దరి మధ్య రొమాంటిక్, ఎమోషనల్ సీన్లు బాగా పండాయి. కాగా, యానిమల్ సినిమా కోసం హీరో రణ్‍బీర్ కపూర్ సుమారు రూ.30కోట్ల రెమ్యూనరేషన్ తీసుకున్నారని సమాచారం బయటికి వచ్చింది. సాధారణంగా రణ్‍బీర్ రెమ్యూనరేషన్ ఎక్కువే అయినా.. యానిమల్ మూవీని క్వాలిటీతో తెరకెక్కించేందుకు ఆయన తన రెమ్యూనరేషన్‍ను తగ్గించుకున్నారట. అయితే, ఈ సినిమా లాభాల్లో రణ్‍బీర్‌కు వాటా దక్కనుందని సమాచారం.

యానిమల్ చిత్రంలో హీరోయిన్‍గా నటించిన రష్మిక మందన్న సుమారు రూ.4కోట్లను రెమ్యూనరేషన్‍గా అందుకున్నారని రిపోర్టులు వచ్చాయి. విలన్‍గా నటించిన బాబీ డియోల్ రూ.5కోట్ల రెమ్యూనరేషన్ తీసుకున్నారు. ఇక ఈ మూవీలో రణ్‍బీర్ తండ్రి పాత్రలో చేసిన సీనియర్ నటుడు అనిల్ కపూర్ రూ.2కోట్లు అందుకున్నారని సమాచారం బయటికి వచ్చింది.

తండ్రీకొడుకుల సెంటిమెంట్‍తో యాక్షన్ ఎమోషన్ థ్రిల్లర్‌గా యానిమల్ చిత్రం రూపొందింది. అర్జున్ రెడ్డి ఫేమ్ సందీప్ రెడ్డి వంగా తెరకెక్కించిన ఈ వైలెంట్ సినిమా ప్రేక్షకులను విపరీతంగా ఆకట్టుకుంటోంది. <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/entertainment/animal-worldwide-box-office-collections-day-2-ranbir-kapoor-movie-cross-200-crores-gross-mark-121701595493479.html">రెండు రోజుల్లో</a> ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ చిత్రం రూ.236కోట్ల గ్రాస్ కలెక్షన్లను దక్కించుకుంది.

<a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/entertainment/animal-review-ranbir-kapoor-movie-is-emotional-with-high-voltage-action-and-engaging-with-sandeep-reddy-vanga-mark-121701409451145.html">యానిమల్</a> చిత్రాన్ని టీ సిరీస్ ఫిల్మ్స్, భద్రకాళి పిక్చర్స్, సినీ1 స్టూడియోస్ పతాకాలపై భూషణ్ కుమార్, కృషణ్ కుమార్, ప్రణయ్ రెడ్డి వంగా, మురాద్ కేతానీ సంయుక్తంగా ప్రొడ్యూజ్ చేశారు. ఏకంగా ఏడుగురు మ్యూజిక్ డైరెక్టర్ ఈ చిత్రం కోసం పని చేశారు. అమిత్ రాయ్ సినిమాటోగ్రఫీ బాధ్యతలు నిర్వర్తించారు.

Janhvi Kapoor: సూట్‍లో వయ్యారాలు ఒలకబోసిన యంగ్ బ్యూటీ జాన్వీ: ఫొటోలు

Janhvi Kapoor shows how to dress like a quintessential boss babe in a pinstriped powersuit. See photos inside

<ul><li>Janhvi Kapoor: బాలీవుడ్ బ్యూటీ జాన్వీ కపూర్ తాజాగా సూట్ ధరించి బాస్‍లుక్‍లో అదరగొట్టింది. స్టైలిష్‍గా వయ్యారాలు ఒలకబోసింది. ఈ ఫొటోలు ఆకట్టుకుంటున్నాయి.&nbsp;</li></ul>

IND vs AUS 5th T20: భారత్, ఆస్ట్రేలియా మధ్య చివరి టీ20 షురూ అయింది. ఐదు టీ20ల సిరీస్‍లో ఇరు జట్ల మధ్య ఆఖరి పోరు మొదలైంది. 3-1తో ఇప్పటికే సిరీస్‍ను పక్కా చేసుకున్న భారత్.. ఈ ఐదో టీ20లోనూ గెలిచి ఘనంగా ముగించాలని పట్టుదలతో ఉంది. బెంగళూరులోని ఎం.చిన్నస్వామి స్టేడియంలో నేడు (డిసెంబర్ 3) టీమిండియా, ఆసీస్ మధ్య ఐదో టీ20 జరుగుతోంది. టాస్ గెలిచిన ఆస్ట్రేలియా ముందుగా బౌలింగ్ ఎంపిక చేసుకుంది.

గత మ్యాచ్‍తో పోలిస్తే టీమిండియా, ఆస్ట్రేలియా తుదిజట్లలో చెరో మార్పు చేశాయి. దీపక్ చాహర్ స్థానంలో అర్షదీప్ సింగ్ తిరిగి భారత తుదిజట్టులోకి వచ్చాడు. మెడికల్ ఎమర్జెన్సీ కారణంగా చాహర్ ఈ మ్యాచ్‍కు దూరమయ్యాడు. గ్రీన్ స్థానంలో నాథన్ ఎలిస్‍ను ఆస్ట్రేలియా తుదిజట్టులోకి తీసుకుంది.

వరుసగా టాస్‍లు ఓడిపోతుండడంపై కూడా భారత కెప్టెన్ సూర్యకుమార్ యాదవ్ స్పందించాడు. మ్యాచ్‍లు గెలుస్తున్నంతసేపు టాస్ ఓడినా పట్టించుకోబోమని చెప్పాడు. మెడికల్ ఎమర్జెన్సీ కారణంగా దీపక్ చాహర్ ఇంటికి వెళ్లడంతో అర్షదీప్ సింగ్ జట్టులోకి వచ్చాడని సూర్య తెలిపాడు.&nbsp;&nbsp;

భారత తుదిజట్టు: యశస్వి జైస్వాల్, రుతురాజ్ గైక్వాడ్, శ్రేయస్ అయ్యర్, సూర్యకుమార్ యాదవ్ (కెప్టెన్), రింకూ సింగ్, జితేశ్ శర్మ (వికెట్ కీపర్), అక్షర్ పటేల్, అవేశ్ ఖాన్, రవి బిష్ణోయ్, ముకేశ్ కుమార్, అర్షదీప్ సింగ్

ఆస్ట్రేలియా తుదిజట్టు: ట్రావిస్ హెడ్, జోష్ ఫిలిప్, బెన్ మెక్‍డెర్మోట్, ఆరోన్ హార్డీ, టిమ్ డేవిడ్, మాథ్యూ షార్ట్, మాథ్యూ వేడ్ (కెప్టెన్, వికెట్ కీపర్), బెన్ డార్షుస్, నాథన్ ఎలిస్, జేసన్ బెహరండాఫ్, తన్వీర్ సంఘా

ఈ ఐదు టీ20ల సిరీస్‍లో తొలి రెండు మ్యాచ్‍ల్లో టీమిండియా విజయం సాధించింది. అత్యంత ఉత్కంఠ మధ్య జరిగిన మూడో టీ20లో ఆసీస్ గెలిచింది. అయితే, శుక్రవారం జరిగిన నాలుగో టీ20లో గెలిచిన భారత్.. ఓ మ్యాచ్ మిగిలి ఉండగానే సిరీస్‍ను పక్కా చేసుకుంది. నేటి ఐదో మ్యాచ్ గెలిచి 4-1తో సిరీస్‍ను ఘనంగా ముగించాలని టీమిండియా కసిగా ఉంది.

Cricket: అబుదాబి టీ10 లీగ్‍లో మరో అరుదైన విషయం జరిగింది. ఈ టోర్నీలో నార్తెర్న్ వారియర్స్ జట్టు తరఫున ఆడుతున్న భారత ప్లేయర్ అభిమన్యు మిథున్ ఓ భారీ నోబాల్ వేశాడు. చెన్నై బ్రేవ్స్ జట్టుతో శనివారం జరిగిన మ్యాచ్‍లో ఇది జరిగింది. ఇంత భారీ నోబాల్‍కు సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది.

107 పరుగుల లక్ష్యఛేదనలో చెన్నై బ్రేవ్స్ బ్యాటింగ్ చేస్తుండగా.. 5వ ఓవర్లో వారియర్స్ బౌలర్ అభిమన్యు మిథున్ ఈ నోబాల్ వేశాడు. రనప్ పూర్తి చేసి బౌలింగ్ క్రీజును దాటి చాలా దూరంలో కాలిని ల్యాండ్ చేశాడు. భారీ నోబాల్ వేశాడు. భనుక రాజపక్సెను ఔట్ చేశాక.. మిథున్ ఈ నోబాల్ వేశాడు.

మిథున్ భారీ నోబాల్‍కు సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్‍గా మారింది. ఈ నోబాల్ చూసి నెటిజన్లు అవాక్కవుతున్నారు. ఈ వీడియోపై రకరకాలుగా స్పందిస్తున్నారు. ఫిక్సింగ్ వల్లే అంత భారీ నోబాల్ వేశాడంటూ కొందరు అనుమానాలు వ్యక్తం చేస్తూ ట్వీట్లు చేశారు. ఇంత భారీ నోబాల్ తాము ఎప్పుడూ చూడలేదని, కావాలనే వేసినట్టు ఉందంటూ కొందరు కామెంట్లు చేస్తున్నారు. మహమ్మద్ అమిర్ నో బాల్ కంటే ఇదే ఎక్కువగా ఉందని మరికొందరు పోలుస్తున్నారు. మొత్తంగా ఈ నోబాల్.. అబుదాబి టీ10 లీగ్‍పై వివాదాన్ని రేకెత్తిస్తోంది.

<blockquote class="twitter-tweet">Normal stuff going on in the Abu Dhabi T10 league <a href="https://t.co/jBGFUeQJFw">pic.twitter.com/jBGFUeQJFw</a>&mdash; The Big Show (@ravi_layer) <a href="https://twitter.com/ravi_layer/status/1731008586359210422?ref_src=twsrc%5Etfw">December 2, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<blockquote class="twitter-tweet">It’s a fixed league .&mdash; GD (@gauti3131) <a href="https://twitter.com/gauti3131/status/1731038260879573302?ref_src=twsrc%5Etfw">December 2, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

ఇక, ఈ మ్యాచ్‍లో చెన్నై బ్రేవ్స్ జట్టు 5 వికెట్ల తేడాతో నార్తెర్న్ వారియర్స్ టీమ్‍పై విజయం సాధించింది. ఈ మ్యాచ్‍లో ముందుగా బ్యాటింగ్ చేసిన వారియర్స్ 10 ఓవర్లలో 3 వికెట్లకు 106 పరుగులు చేసింది. 9.4 ఓవర్లలో 5 వికెట్లకు 107 రన్స్ చేసి చెన్నై బ్రేవ్స్ గెలిచింది.

RGV on Telangana: తెలంగాణ అసెంబ్లీ ఎన్నికల ఫలితాల్లో కాంగ్రెస్ పార్టీ సత్తాచాటింది. నేడు (డిసెంబర్ 3) ఫలితాలు వెలువడగా.. అధికారానికి కావాల్సిన మెజార్టీ స్థానాలను హస్తం పార్టీ దక్కించుకుంది. స్పష్టమైన మెజార్టీ సాధించింది. సుమారు తొమ్మిదిన్నరేళ్లుగా అధికారంలో ఉన్న భారత రాష్ట్ర సమితి (బీఆర్ఎస్) పరాజయం పాలైంది. కాంగ్రెస్ కొత్త ప్రభుత్వాన్ని ఏర్పాటు చేయనుంది. అయితే, తెలంగాణ ఎన్నికల ఫలితాలపై సంచలన సినీ దర్శకుడు రామ్‍గోపాల్ వర్మ ట్వీట్ చేశారు. ముఖ్యమంత్రి ఎవరు కానున్నారో తన అభిప్రాయాన్ని వెల్లడించారు.

తెలంగాణకు కాబోయే ముఖ్యమంత్రి.. పీసీసీ అధ్యక్షుడు రేవంత్ రెడ్డి అని రామ్‍గోపాల్ వర్మ (RGV) ట్వీట్ చేశారు. రేవంత్‍ను సీఎం చేయనున్నందున కాంగ్రెస్ పార్టీపై తొలిసారి తనకు గౌరవం భారీగా పెరిగిందని పేర్కొన్నారు. రేవంత్‍పై ఆర్జీవీ ప్రశంసలు కురిపించారు.

“రాహుల్ గాంధీ, సోనియా గాంధీ జీ.. ఇన్నేళ్లలో తొలిసారి కాంగ్రెస్‍పై నాకు అమితమైన గౌరవం పెరిగింది. రేవంత్ రెడ్డిని తెలంగాణ గౌరవ ముఖ్యమంత్రిని చేయనుండడమే ఇందుకు కారణం” అని ఆర్జీవీ ట్వీట్ చేశారు.

<a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/elections/telangana-assembly-elections-2023/hyderabad-news-in-telugu-revanth-reddy-key-on-congress-victory-in-telangana-121701600820132.html">రేవంత్ రెడ్డి</a>తో తాను గతంలో దిగిన ఫొటోను కూడా ఆర్జీవీ షేర్ చేశారు. రేవంత్ రెడ్డి ముఖ్యమంత్రి అవడం గర్వంగా ఉందంటూ రాసుకొచ్చారు. “తెలంగాణ ప్రస్తుత ముఖ్యమంత్రిగా వారియర్ కింగ్ రేవంత్ రెడ్డి అవుతారని తెస్తుండడం పట్ల చాలా గర్వపడుతున్నా” అని రామ్‍గోపాల్ వర్మ మరో ట్వీట్ చేశారు.

<a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/elections/telangana-assembly-elections-2023/for-the-first-time-congress-party-won-in-telangana-after-state-formation-121701595566517.html">తెలంగాణ</a>లో విజయం కాంగ్రెస్‍ది కాదని.. రేవంత్ రెడ్డిది అంటూ కూడా ఆర్జీవీ పేర్కొన్నారు. రేవంత్ రెడ్డి లాంటి బాహుబలిని కాంగ్రెస్‍లోకి తీసుకొచ్చిన వారికి రాహుల్ గాంధీ, సోనియా గాంధీ థ్యాంక్స్ చెప్పాలని ఆర్జీవీ ట్వీట్ చేశారు. “ఇతర రాష్ట్రాల్లో కాంగ్రెస్ పరాజయం పాలైన వేళ.. తెలంగాణలో గెలుపు రేవంత్ రెడ్డిది.. కాంగ్రెస్‍ది కాదు” అని కూడా తన మార్క్ కామెంట్‍ను ఆర్జీవీ రాసుకొచ్చారు.

<blockquote class="twitter-tweet">Hi <a href="https://twitter.com/RahulGandhi?ref_src=twsrc%5Etfw">@RahulGandhi</a> ji , and <a href="https://twitter.com/hashtag/SoniaGandhi?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#SoniaGandhi</a> ji , For 1st time in many years I regained a tremendous respect for CONGRESS party 🙏🙏🙏because <a href="https://twitter.com/revanth_anumula?ref_src=twsrc%5Etfw">@revanth_anumula</a> is going to be the Honourable C M of telangana 💐💐💐&mdash; Ram Gopal Varma (@RGVzoomin) <a href="https://twitter.com/RGVzoomin/status/1731227796150837312?ref_src=twsrc%5Etfw">December 3, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<blockquote class="twitter-tweet">Since Congress lost in all other states , TELANGANA is a REVANTH REDDY win and not at all a congress win .. <a href="https://twitter.com/RahulGandhi?ref_src=twsrc%5Etfw">@RahulGandhi</a> and <a href="https://twitter.com/hashtag/SoniaGandhi?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#SoniaGandhi</a> should thank their stars that they luckily got a BAHUBALI in <a href="https://twitter.com/revanth_anumula?ref_src=twsrc%5Etfw">@revanth_anumula</a>&mdash; Ram Gopal Varma (@RGVzoomin) <a href="https://twitter.com/RGVzoomin/status/1731243347342418270?ref_src=twsrc%5Etfw">December 3, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<blockquote class="twitter-tweet">SUPER DUPER proud to know the present HONOURABLE CHIEF MINISTER of TELANGANA the WARRIOR KING REVANTH REDDY ..Hey ⁦<a href="https://twitter.com/revanth_anumula?ref_src=twsrc%5Etfw">@revanth_anumula</a>⁩ Take 10000000000000000000000 BOWS🙏 <a href="https://t.co/bQDVFdUjSP">pic.twitter.com/bQDVFdUjSP</a>&mdash; Ram Gopal Varma (@RGVzoomin) <a href="https://twitter.com/RGVzoomin/status/1731256699686957486?ref_src=twsrc%5Etfw">December 3, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

రేవంత్ రెడ్డి.. పీసీసీ అధ్యక్షుడు అయినప్పుడు 2021 జూన్‍లో తాను చేసిన ట్వీట్లకు సంబంధించిన స్క్రీన్ షాట్లను కూడా ఆర్జీవీ పోస్ట్ చేశారు.

Nani: నేచురల్ స్టార్ నాని హీరోగా నటించిన హాయ్ నాన్న సినిమా రిలీజ్‍కు సమీపిస్తోంది. డిసెంబర్ 7వ తేదీన ఈ చిత్రం థియేటర్లలోకి రానుంది. తెలుగుతో పాటు హిందీ, తమిళం, మలయాళం, కన్నడ భాషల్లో రానుంది. హాయ్ నాన్న సినిమా కోసం నాని జోరుగా ప్రమోషన్లను చేస్తున్నారు. వరుసగా ఇంటర్వ్యూలు ఇస్తున్నారు. డిఫరెంట్‌గానూ కొన్ని వీడియోస్ చేస్తున్నారు. తాజాగా.. ఓ ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్నారు. తనతో సినిమా చేయాలని ఏ దర్శకుడిని తాను అడగనని నాని చెప్పారు. ఎందుకో కూడా వివరించారు.

తనతో మూవీ చేయాలని ఏ డైరెక్టర్‌ను ఇంత వరకు అడగలేదని, అలా ఎప్పటికీ అడగను కూడా.. అని నాని స్పష్టం చేశారు. ఫలానా డైరెక్టర్‌తోనే మూవీ చేయాలని కూర్చుంటే.. కొంత కాలం వేచి చూడాల్సి ఉంటుందని, అది తనకు నచ్చదని నాని చెప్పారు.

“నాతో సినిమా చేయాలని ఇప్పటి వరకు నేను స్వయంగా ఏ దర్శకుడిని అడగలేదు. ఇకపై అడగను కూడా. నాకు ఎంతో ఇష్టమైన మణిరత్నంను అయినా అలా అడగను. ఫలానా దర్శకుడితోనే చిత్రం చేయాలనుకుంటే కొన్నాళ్లు వేచిచూడాల్సి వస్తుంది. నాకు ఇది నచ్చదు. నేను వరుసగా మూవీస్ చేస్తూనే ఉంటా” అని నాని చెప్పారు.

మరోవైపు, బేబి, యానిమల్ లాంటి మూవీస్ వస్తే చేస్తారా అన్న ప్రశ్నకు కూడా నాని స్పందించారు. తప్పకుండా చేస్తానని అన్నారు. బేబి మూవీ తాను చూడలేదని, యానిమల్ చూశానని అన్నారు. యానిమల్ లాంటి చిత్రాలు వస్తే 100శాతం తప్పకుండా చేస్తానని నాని స్పష్టం చేశారు. అలాంటి చిత్రం చేస్తే.. ఇప్పటి వరకు చూడనని నాని చూసి ఉండేవారని అన్నారు. తనతో దసరా సినిమా చేసిన దర్శకుడు శ్రీకాంత్ ఓదెలతో మరో మూవీ చేయనున్నట్టు నాని వెల్లడించారు.

నాని, మృణాల్ ఠాకూర్ హీరోహీరోయిన్లుగా నటించిన <a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/entertainment/nani-and-mrunal-thakur-starrer-hi-nanna-movie-official-trailer-released-121700828645962.html">హాయ్ నాన్న సినిమా</a> డిసెంబర్ 7న రిలీజ్ కానుంది. నాని కూతురిగా ఈ చిత్రంలో బేబి కియారా ఖన్నా నటించారు. ఈ మూవీ.. తండ్రీకూతుళ్ల సెంటిమెంట్, లవ్ స్టోరీ చుట్టూ ఉంటుంది. ఇటీవలే వచ్చిన హాయ్ నాన్న ట్రైలర్ ఎమోషనల్‍గా ఉంటూ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంది. దీంతో ఈ చిత్రంపై అంచనాలు మరింత పెరిగాయి. ఇప్పటికే హాయ్ నాన్న పాటలకు మంచి రెస్పాన్స్ వస్తోంది.

హాయ్ నాన్న తర్వాత వివేక్ ఆత్రేయతో ‘సరిపోదా శనివారం’ మూవీ చేయనున్నారు నాని. టైటిల్‍తో పాటు గ్లింప్స్ కూడా విభిన్నంగా ఉండటంతో ఈ చిత్రంపై ఆసక్తి పెరిగింది. అంటే సుందరానికి మూవీ తర్వాత నాని - వివేక్ కాంబో మరోసారి రిపీట్ కానుంది.

Chatakonda Krishna Prakash