Follow on:
ఫోటోలు
ఎంతో లావుగా ఉండేది సడెన్‌గా సన్నగా మారిందే.. ఏకంగా 55 కిలోలు తగ్గిన బిగ్ బాస్ బ్యూటి.. ఆమె డైట్ సీక్రెట్ ఇదేనట!
పేగులను శుభ్రం చేసే డైట్ ఇదే- ఏది తిన్న బరువు పెరగనివ్వని ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్- లైగర్ బ్యూటి అనన్య పాండే ఫాలో అయ్యే టిప్స్
ఫిట్గా ఉండాలంటే జిమ్కే వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు- ఇవి ఫాలో అయితే చాలు..
Glowing Skin: ఏ క్రీములు వాడకపోయినా మీ చర్మం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలంటే.. ఇలా చేయండి!
Skipping benefits: వర్షంతో మీ వాకింగ్‌కు అంతరాయమా? ఇంట్లోనే స్కిప్పింగ్ చేస్తే రెట్టింపు లాభాలు..
Amazfit Active Edge: అడ్వాన్స్డ్ ఫీచర్స్ తో అమేజ్ ఫిట్ యాక్టివ్ ఎడ్జ్ స్మార్ట్ వాచ్ లాంచ్
James Anderson Fitness: 41 ఏళ్ల వయసులోనూ కుర్రాడిలా.. జేమ్స్ ఆండర్సన్ ది ఫిట్‌నెస్ గ్రేట్
మీరు పైల్స్‌తో బాధపడుతున్నారా? ఈ యోగా భంగిమలతో నయం అవుతుంది
Heart health: గుండె నొప్పి లేదా కార్డియాక్ అరెస్ట్ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే ఏం చేయాలి?
Dehydration: వ్యాయామం చేసేటపుడు అలసటగా అనిపిస్తే, తేలికగా తీసుకోకండి!
Yoga for back pain: వెన్నునొప్పి బాధిస్తుందా? ఈ యోగాసనాలు వేస్తే రిలీఫ్!
Fitness Tips: జిమ్‌కి వెళ్లకుండానే శరీరాన్ని ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి అద్భుత మార్గాలివిగో!
Daily Walking Benefits: నడకతో కలిగే 7 అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!
Gym Mistakes । జిమ్‌లో వ్యాయామాలు చేసేటపుడు ఈ తప్పులు చేయకండి!
Benefits of Walking | నడకతో నడిచొస్తాయి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో!
Gym Equipment । ఇంట్లోనే జిమ్ ఏర్పాటు చేసుకుంటే, ఎలాంటి పరికరాలు అవసరమో చూడండి!
Live Longer। మీ ఆయుర్దాయం పెంచుకోవాలనుకుంటే, ఈ ఒక్కటి చాలు!
Workout At Home । శరీరం మొత్తానికి ఇంట్లోనే సులభంగా చేసుకోగల వ్యాయామాలు!
Home Gym Setup । ఇంట్లోనే తక్కువ ఖర్చుతో ఇలా హోమ్ జిమ్ ఏర్పాటు చేసుకోండి!
Heart Disease Reasons : ఆ తప్పులు చేయడం వల్లే జిమ్ చేసే సమయంలో గుండెపోటు వస్తుంది..