Latest weightlifting News

Fitness Tips : వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వ్యాయామం తర్వాత కార్డియో చేయవచ్చా?

Weight Loss Tips : ఈ 6 చెత్త అలవాట్లు మానేయండి.. బరువు తగ్గుతారు

Belly Fat Workouts: పొట్ట చుట్టూ కొవ్వుల్ని తగ్గించుకునే ఇంటి వర్కవుట్లు..

Avoid Coffee : మీరు ఈ ఐదుగురిలో ఒకరా? అయితే కాఫీ తాగొద్దు

Weight Lifting Tips: వెయిట్‌ లిఫ్టింగ్‌ మొదలు పెట్టాలనుకుంటున్నారా? ముందివి తెల్సుకోండి..

Jogging Vs Running: జాగింగ్ వర్సెస్ రన్నింగ్: బరువు తగ్గడానికి ఏది మంచిది?

Bottle Gourd Dosa Recipe। సోరకాయ పెసరిపప్పు దోశ..బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది బెస్ట్!

Garlic Tea - Weight loss | అధిక బరువుతో ఆయాసపడుతున్నారా? వెల్లుల్లి టీ తాగితే సునాయాసంగా తగ్గొచ్చు!

Monsoon Fruits for Diabetics। మాన్‌సూన్‌లో లభించే ఈ పండ్లను.. మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా తినొచ్చు!

Morning -Weight loss । బరువు తగ్గాలనుకుంటే ఉదయం మీ దినచర్యను ఇలా ప్రారంభించండి!

Water Fasting । నీటి ఉపవాసంతో వేగంగా బరువు తగ్గవచ్చు.. ఇదేమిటో తెలుసుకోండి!

Foods For Weight Loss । బరువు తగ్గాలా? అయితే కొవ్వును కరిగించే ఈ ఆహారాలు తినండి!

Aloe Vera for Weight loss । సహజంగా, సులభంగా బరువు తగ్గలా? కలబందను ఇలా తీసుకోండి!

weight after marriage : పెళ్లి తర్వాత బరువు ఎందుకు పెరుగుతారు? ఈ కారణాలు కావచ్చు

Weight Loss Tips । సునాయాసంగా బరువు తగ్గేందుకు సులభమైన చిట్కాలు!

Walking Tips । బరువు తగ్గేందుకు నడక మంచిదే, కానీ ఇలా నడిస్తే!

Millets for Diabetes । మధుమేహులకు ఈ మిల్లెట్లు గొప్ప ఆహారం.. రక్తంలో చక్కెరను పీల్చేస్తాయి!

Dal Balls - Healthy Snack । దాల్ బాల్స్ ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి.. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మంచివి!

Essential Oils for Thyroid : ఈ 5 నూనెలతో థైరాయిడ్​నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చట.. ఎలా అంటే..

Thyroid Awareness Month : థైరాయిడ్​ను ప్రభావితం చేసే అంశాలు.. చికిత్సలు ఇవే..