Latest sleeping disorder News

Afternoon Sleeping : మధ్యాహ్నం ఏ సమయానికి పడుకోవాలి? ఎంతసేపు నిద్రపోవాలి?

Sleep After Midnight : అర్ధరాత్రి దాటిన తర్వాత నిద్రపోతే అన్నీ ఆరోగ్య సమస్యలే

Sleeping Drinks : హాయిగా నిద్రపట్టాలంటే రోజూ ఇవి తప్పకుండా తీసుకోండి

Quality Sleeping : ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే మంచి నిద్ర మీ సొంతం

5 Hours Sleep : రోజుకు 5 గంటలు మాత్రమే నిద్రపోతే ఈ సమస్యలు వస్తాయి.. జాగ్రత్త

Sleep Talking: నిద్రలో ఎందుకు మాట్లాడతారు? నిద్రలో మాట్లాడడం అనేది ప్రమాదకరమా?

Before Sleeping : నిద్రపోయేముందు పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు ఈ 4 విషయాలు చెప్పకండి

Pregnant Sleeping Tips : గర్భిణులు ప్రశాంతమైన నిద్రపోయేందుకు ఈ టిప్స్ పాటించండి

Fruits For Sleep : సరిగా నిద్రపట్టాలంటే మీ మెనూలో ఈ పండ్లు చేర్చుకోండి

Sleeping Tips : రాత్రిపూట సరిగా నిద్రపోయేందుకు ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి

Garlic Under Pillow : నిద్రపోయేప్పుడు దిండు కింద వెల్లుల్లి ఉంచితే కలిగే లాభాలు

World Sleep Day : చక్కని నిద్ర కోసం ఈ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వండి

Weight Loss In Sleeping : నిద్రలో కూడా బరువు తగ్గాలనుకుంటే ఇలా చేస్తే మంచిది

High BP In Sleeping : ఈ లక్షణాలు మీలో ఉంటే నిద్రలో అధిక రక్తపోటు అని అర్థం

Moon Milk At Night : రాత్రి నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? ఈ పాలు తాగితే సమస్య ఉండదు

Sleeping Tips : పడుకునేందుకు వెళ్లే ముందు ఈ విషయాలు గుర్తుపెట్టుకోవాలి

Sleeping Foods : ఈ 9 రకాల ఆహారాలు తింటే నిద్ర బాగా పడుతుంది

Stop Snoring : గురకకు శాశ్వతంగా గుడ్ బై చెప్పే చిట్కాలు ఇదిగో మీకోసం

Sleep Without Pillow : దిండు లేకుండా నిద్రపోండి.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు

Sleeping Tips : మీకు తెలియకుండా మీ నిద్రను పాడు చేసే అలవాట్లు