Latest sleeping disorder News

Sleeping Mistakes: నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? ఈ 5 పొరపాట్లు అసలు చేయకండి

Vastu Tips for Bedroom: బెడ్ రూంలో ఈ ఏడు వస్తువులు ఉండకూడదని వాస్తు శాస్త్రం చెప్పడానికి కారణమేంటి?

Children Sleep: పిల్లలు సరిగా నిద్రపోవడం లేదా? తీవ్ర పరిణామాలు ఉంటాయని హెచ్చరించిన అధ్యయనం

Sleepy After Eating: లంచ్‌లో ఇవి తింటే నిమిషాల్లోనే మీరు నిద్రపోతారు, సండే ట్రై చేయండి!

How to Wake Up Early: తెల్లవారుజామున నిద్రలేస్తే మీ డైలీ లైఫ్‌లో 2-3 గంటలు ఎక్స్‌ట్రా, జీవితంలో బద్ధకం దరిచేరదు!

Deep Sleep Tips: నిద్రపోయే ముందు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే, నిమిషాల్లోనే గాఢ నిద్రలోకి జారుకుంటారు

Snoring Tips: గురకతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ప్రశాంతంగా నిద్రించేందుకు ఈ చిట్కాలను పాటించండి, గురక తగ్గుతుంది

Yoga For Sleep : ఈ యోగాసనాలు క్రమం తప్పకుండా చేస్తే హాయిగా నిద్రపోతారు

Sleep All Day : రోజంతా నిద్రపోవడం, అలసట పెద్ద పెద్ద వ్యాధులకు సంకేతమా?

High BP and Sleeping: తక్కువ గంటలు నిద్రపోతున్నారా? హై బీపీ వచ్చేస్తుంది జాగ్రత్త

Before Bed Yoga : 5 నిమిషాల్లో గాఢ నిద్రలోకి జారుకోవాలంటే రాత్రి ఈ ఆసనాలు వేయండి!

Fertility : నిద్ర తక్కువైతే సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం.. ఈ తప్పును అస్సలు చేయకండి

Sleeping Beauty Benefits : మంచి నిద్ర చర్మాన్ని మెరిసేలా ఇస్తుంది.. హీరోయిన్ల బ్యూటీకి ఇదే సీక్రెట్

Sleeping Tips : స్లీపింగ్ పిల్స్ లేకుండా చక్కగా నిద్ర పోయేందుకు 9 చిట్కాలు

Talking In Sleep : నిద్రలో మాట్లాడే సమస్య ఉంటే బయటపడేందుకు సింపుల్ చిట్కాలు

Before Bed Tips : మంచి నిద్ర కోసం ముందుగా చేయాల్సినవి.. కచ్చితంగా గుర్తుంచుకోండి

Milk For Sleeping : నిద్ర మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.. పడుకునేముందు ఇవి తాగండి

Summer Sleeping Problems : వేసవిలో రాత్రుళ్లు నిద్రించేందుకు ఇబ్బంది పడితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి

Afternoon Sleeping : మధ్యాహ్నం ఏ సమయానికి పడుకోవాలి? ఎంతసేపు నిద్రపోవాలి?

Sleep After Midnight : అర్ధరాత్రి దాటిన తర్వాత నిద్రపోతే అన్నీ ఆరోగ్య సమస్యలే