Sunil Gavaskar Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీపై మళ్లీ అక్కసు వెళ్లగక్కిన గవాస్కర్.. స్టార్ స్పోర్ట్స్‌పై ఆగ్రహం

ఆర్సీబీ ప్లేఆఫ్స్​కి వెళుతుందా? కష్టమే కానీ- అసాధ్యం కాదు! ఎలా అంటే..

IPL 2024 RCB vs GT Result: అలవోకగా గెలిచిన బెంగళూరు.. గుజరాత్ ప్లేఆఫ్స్ ఆశలు సంక్లిష్టం.. చివరి ప్లేస్‍కు ముంబై

RCB vs GT IPL 2024: గుజరాత్‍ను కట్టడి చేసిన బెంగళూరు బౌలర్లు.. కళ్లు చెదిరే డైరెక్ట్ హిట్‍తో అదరగొట్టిన కోహ్లీ: వీడియో

Jasprit Bumrah: బుమ్రాకు ముంబై ఇండియన్స్ ఇక రెస్ట్ ఇవ్వాలా? ఎందుకో చెప్పిన టీమిండియా మాజీ బ్యాటర్

MI Playoffs:టైటిల్ విన్న‌ర్ అనుకుంటే అంద‌రిక‌న్న ముందే అస్సాం ట్రైన్ ఎక్కారు- ముంబైకి ఇంకా ప్లేఆఫ్స్ ఛాన్సెస్ ఉన్నాయా?

MI vs KKR Live Score: చెలరేగిన ముంబై బౌలర్లు.. కోల్‌కతాను ఆదుకున్న వెంకటేశ్ అయ్యర్.. టార్గెట్ ఎంతంటే?

IPL 2024 Orange Cap: ఆరెంజ్ క్యాప్ రేసులో దూసుకెళ్తున్న రాయల్స్ బ్యాటర్.. సన్ రైజర్స్ బౌలర్‌కు పర్పుల్ క్యాప్

T20 World Cup Squad: ఐపీఎల్లోనే బెస్ట్ స్ట్రైక్ రేట్.. అయినా ఆ ముగ్గురినీ పక్కన పెట్టేశారు

Nitish Kumar Reddy: వార్న‌ర్ ఏడేళ్ల రికార్డ్‌ను బ్రేక్ చేసిన నితీష్‌కుమార్ రెడ్డి - తెలుగు క్రికెట‌ర్‌పై ప్ర‌శంస‌లు

Latest nuts Web Stories

నడుమును సన్నగా మార్చే హెల్తీ నట్స్

వాట్ నట్స్ తినడం ద్వారా బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.

మనసులో బాధను దూరం చేసే మ్యాజిక్ ఫుడ్స్ ఇవే

బాధలో ఉన్నప్పుడు కొన్ని ఆహారాలు తింటే మనసు తేలిక అవుతుందని మీకు తెలుసా

పిస్తాను రెగ్యులర్‌గా ఎందుకు తినాలో తెలుసా!

వీటితో మీ జుట్టు మరింత ఆరోగ్యంగా, బలంగా..

చిన్న వయస్సు నుంచే జుట్టు ఊడే సమస్య ప్రారంభమవుతోంది. బట్టతల వల్ల డిప్రెషన్ కు కూడా గురవుతున్నారు. జుట్టు స్ట్రాంగ్ గా, ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి ఈ నట్స్, సీడ్స్ ను ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి. 

జీడిపప్పు తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

రోజూ జీడిపప్పు తీసుకుంటే పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీడిపప్పులో విటమిన్స్, ప్రొటీన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

జుట్టు ఊడుతోందా? ఈ ఫుడ్స్ ట్రై చేయండి..

మారుతున్న జీవన శైలితో జుట్టు ఊడుతుండడం, చిన్న వయస్సులోనే బట్టతల రావడం కామన్ గా మారింది. ఈ ఫుడ్స్ ను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే జుట్టు ఊడడాన్ని నిరోధించవచ్చు.  

వీటిని నానపెట్టి మాత్రమే తినాలి..

కొన్ని నట్స్ అండ్ సీడ్స్ ను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. 

ఆరోగ్యకరమైన గింజలు, వాటి ప్రయోజనాలు!

వివిధ రకాల గింజలు, విత్తనాలు అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి గుండె జబ్బులను తగ్గించడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. 