Latest nuts News

Pumpkin Seeds Benefits : గుమ్మడి గింజలు పురుషులకు ఓ వరం.. కచ్చితంగా తినండి

Poppy Seeds Benefits : గసగసాలతో అనేక ప్రయోజనాలు.. కంప్లీట్ సమాచారం మీ కోసం

Avocado Seeds : అవకాడో గింజలు తినవచ్చా? తింటే ఏం జరుగుతుంది?

Jackfruit Seeds Benefits : పనస గింజల అద్భుతాలు తెలిస్తే ఇక అస్సలు పడేయరు

Sabja Seeds Benefits : వేసవిలో రోజూ సబ్జా గింజలను తీసుకుంటే ఎలాంటి సమస్యా దరిచేరదు

Healthy Seeds : బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే ఈ గింజలు తప్పక తినాలి

Brain foods for kid: పిల్లల మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలా? ప్రతిరోజూ వీటిని తినిపించండి

Cumin Seeds Benefits : వంటలలో రోజూ జీలకర్ర వేయడం వలన కలిగే లాభాలు

Seeds Health Benefits : ఈ గింజలు చూసేందుకు చిన్నవే.. కానీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో పెద్దవి

Seeds Benefits : శరీరంలో వేడిని తగ్గించే సీడ్స్.. కచ్చితంగా ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి

Chia Seeds Benefits : చియా విత్తనాలు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు.. రోజుకు ఎంత తినాలి?

Nuts At Night : రాత్రిపూట గింజలు తినవచ్చా? తింటే ఏమవుతుంది?

Halim Seeds: హలీం గింజల గురించి విన్నారా? వీటిని రోజు తింటే చర్మం మెరిసిపోతుంది

Balance Your Hormones: ఈ 4 రకాల గింజలు గుప్పెడు తినండి చాలు.. మీ హార్మోన్ల ఇన్‌బ్యాలెన్స్‌ దూరం..

Peanut Milk: పల్లీల పాల గురించి విన్నారా? ఎలా వాడొచ్చో, లాభాలేంటో చూడండి..

Almonds Side Effects : బాదం తింటే లాభమే.. కానీ అతిగా తింటే నష్టాలే ఎక్కువ

Healthy Seeds : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 4 రకాల విత్తనాలు తినాల్సిందే

Benefits of soaking nuts: వీటిని నానబెట్టి తింటే.. లాభాలు రెట్టింపు..

Heart-healthy Nuts। మీ గుండె ఆరోగ్యానికి రోజూ కొన్ని ఇలాంటి నట్స్ తినండి!

Eating Nuts Right Way। నట్స్ రోజుకు ఎన్ని తినాలి, ఏ సమయంలో తినాలి, సరైన విధానమేమి?!