Nutrient-packed seeds: ఈ సీడ్స్ రోజూ తినండి; ఇమ్యూనిటీ, వైటాలిటీ మీ సొంతం

Nutrient-packed seeds: ఈ విత్తనాలు పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయి. వాటిని ప్రతీ రోజు ఆహారం లో భాగం చేసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

Flaxseed Benefits: అవిసెలు కావివి వ్యాధులను తరిమేసే ఔషధాలు, ఎన్ని లాభాలో చూడండి!

<a target="_blank" href="https://telugu.hindustantimes.com/lifestyle/diy-flaxseed-hair-gel-to-style-your-hair-without-damage-helps-regrowth-treats-scalp-and-more-benefits-121679974421210.html">Flaxseed</a> Benefits: అవిసె గింజల్లో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి, అన్నింటికి మించి ఇవి వీటి ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి. అవిసె గింజలు తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు చూడండి.

Avocado Seeds : అవకాడో గింజలు తినవచ్చా? తింటే ఏం జరుగుతుంది?

Avocado Seeds

<ul><li>Avocado Seeds In Telugu : అవకాడో తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. కానీ దాని గింజలు తినవచ్చా?</li></ul>

Jackfruit Seeds Benefits : పనస గింజల అద్భుతాలు తెలిస్తే ఇక అస్సలు పడేయరు

Jackfruit Seeds Benefits

<ul><li>Jackfruit Seeds Benefits : పనస పండు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి చేస్తుంది. దీని గింజలు కూడా మీ శరీరానికి అద్భుతాలను చేస్తాయి.</li></ul>

Sabja Seeds Benefits : వేసవిలో రోజూ సబ్జా గింజలను తీసుకుంటే ఎలాంటి సమస్యా దరిచేరదు

Sabja Seeds Benefits

<ul><li>Sabja Seeds Benefits In Telugu : ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అందులో భాగంగా సబ్జా గింజలు తినండి.</li></ul>

Healthy Seeds : బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే ఈ గింజలు తప్పక తినాలి

Healthy Seeds

<ul><li>Healthy Seeds In Telugu : చాలా మంది బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులతో బాధపడుతుంటారు. కొన్ని రకాల గింజలు తింటే ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.</li></ul>

Brain foods for kid: పిల్లల మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలా? ప్రతిరోజూ వీటిని తినిపించండి

<ul><li>Brain foods for kid: పిల్లల మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తేనే చదువు వారికి వస్తుంది. కాబట్టి వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన బాధ్యత తల్లిదండ్రులదే.</li></ul>

nuts

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

మనసులో బాధను దూరం చేసే మ్యాజిక్ ఫుడ్స్ ఇవే

బాధలో ఉన్నప్పుడు కొన్ని ఆహారాలు తింటే మనసు తేలిక అవుతుందని మీకు తెలుసా

పిస్తాను రెగ్యులర్‌గా ఎందుకు తినాలో తెలుసా!

వీటితో మీ జుట్టు మరింత ఆరోగ్యంగా, బలంగా..

చిన్న వయస్సు నుంచే జుట్టు ఊడే సమస్య ప్రారంభమవుతోంది. బట్టతల వల్ల డిప్రెషన్ కు కూడా గురవుతున్నారు. జుట్టు స్ట్రాంగ్ గా, ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి ఈ నట్స్, సీడ్స్ ను ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి. 

జీడిపప్పు తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

రోజూ జీడిపప్పు తీసుకుంటే పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీడిపప్పులో విటమిన్స్, ప్రొటీన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

జుట్టు ఊడుతోందా? ఈ ఫుడ్స్ ట్రై చేయండి..

మారుతున్న జీవన శైలితో జుట్టు ఊడుతుండడం, చిన్న వయస్సులోనే బట్టతల రావడం కామన్ గా మారింది. ఈ ఫుడ్స్ ను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే జుట్టు ఊడడాన్ని నిరోధించవచ్చు.  

వీటిని నానపెట్టి మాత్రమే తినాలి..

కొన్ని నట్స్ అండ్ సీడ్స్ ను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. 

nuts

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Nutrient-packed seeds: ఈ సీడ్స్ రోజూ తినండి; ఇమ్యూనిటీ, వైటాలిటీ మీ సొంతం

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage