KKR vs DC: ఈడెన్‍లో ఢిల్లీని చిత్తు చేసిన కోల్‍కతా.. మళ్లీ దుమ్మురేపిన ఫిల్ సాల్ట్

KKR vs DC: ఢిల్లీని ఆదుకున్న కుల్దీప్ యాదవ్.. తిప్పేసిన కోల్‍కతా స్పిన్నర్ వరుణ్

IPL 2024 Playoffs scenarios: ఐపీఎల్ ప్లేఆఫ్స్‌కు వెళ్లేది ఎవరు? ఆర్సీబీకి ఇంకా ఛాన్స్ ఉందా? ఇక్కడ చూడండి

MS Dhoni fan : ఇదేం పిచ్చి! ధోనీ ఫ్యాన్​ చేసిన పని తెలిస్తే.. షాక్​ అవ్వాల్సిందే

MS Dhoni record: ఐపీఎల్ చరిత్రలో ఒకే ఒక్కడు ధోనీ.. అరుదైన రికార్డు సొంతం చేసుకున్న సీఎస్కే మాజీ కెప్టెన్

IPL 2024 Points Table: సన్ రైజర్స్ కిందికి.. చెన్నై పైకి.. సూపర్ సండే రెండు మ్యాచ్‌ల తర్వాత పాయింట్ల టేబుల్ ఇలా..

CSK vs SRH: చెపాక్‍లో చేతులెత్తేసిన సన్‍రైజర్స్.. చెన్నై ఘన విజయం.. మళ్లీ గెలుపు బాట

IPL Fastest Centuries: ఐపీఎల్‍లో ఐదో వేగవంతమైన సెంచరీ చేసిన విల్ జాక్స్.. టాప్-4లో ఎవరు ఉన్నారంటే..

CSK vs SRH: కాస్తలో సెంచరీ మిస్ చేసుకున్న రుతురాజ్.. మళ్లీ దూబే మెరుపులు.. చెన్నై భారీ స్కోర్

GT vs RCB: విల్ జాక్స్ హిట్టింగ్ సునామీ.. మెరుపు సెంచరీ.. దుమ్మురేపిన కోహ్లీ.. గుజరాత్ అడ్డాలో బెంగళూరు అలవోక గెలుపు

Latest healthy eating Web Stories

ఈ సమస్యలు ఉన్న వారు బెండకాయలు ఎక్కువగా తినొద్దు!

డ్రైఫ్రూట్స్‌ను నెయ్యిలో వేయించుకొని తినొచ్చా? లాభాలు ఉంటాయా?

క్యాన్సర్‌ను అడ్డుకునే రొయ్యలు, ప్రతివారం వాటిని తినండి

ప్రతివారం రొయ్యలు తినడం వల్ల క్యాన్సర్ రాకుండా ఉంటుంది.

ప్రకృతి అద్భుతాల్లో కాలీ ఫ్లవర్ ఒకటి

కాలీఫ్లవర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. 

రెండు రోజులకో కివీ పండు తింటే... అంతా ఆరోగ్యమే

కివీ పండ్లను తరచూ తినడం చాలా ఆరోగ్యం.

హిమోగ్లోబిన్ పెంచే 7 ఆహారాలు ఇవే

హిమోగ్లోబిన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. హిమోగ్లోబిన్ పెంచుకునేందుకు  తీసుకోవాల్సిన ఆహారాల జాబితా ఇక్కడ చూడండి.

మీ ఎముకలు, కీళ్లు బలంగా ఉండాలంటే వీటిని అస్సలు తినొద్దు

ఎముకలు, కీళ్లు బలంగా ఉండాలంటే తీసుకోవాల్సిన ఆహారంతో తీసుకోకూడని ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి

ఉదయాన్నే వెల్లుల్లి తింటే ఈ 7 ప్రయోజనాలు మీ సొంతం

వెల్లుల్లి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడం మరింత ప్రయోజనకరం

షుగర్ ఉంటే జామపండ్లు ఎందుకు తినాలి?

డయాబెటిస్ ఉన్న వారు జామపండ్లను తమ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెరగకుండా చేయడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది

డయాబెటిస్ ప్రారంభ లక్షణాలు ఇవే.. ఓసారి చెక్ చేసుకోండి

డయాబెటిస్ వచ్చే ముందు శరీరంలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని గమనిస్తూ ఉండండి

కండలు పెంచాలంటే కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాలు..

కండలు పెంచాలని భావిస్తున్నారా? వ్యాయామాలతో పాటు కొన్ని ఆహారాలు తినాలి. అవేంటంటే..

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే

ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఆహారాలు తింటే ఆరోగ్యాలనికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది

డయాబెటిస్‌కు బార్లీ నీళ్లతో ఇలా చెక్ పెట్టండి

బార్లీ నీళ్లు డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు ఓ మంచి ఔషధంలా పని చేస్తుంది

రక్తాన్ని సహజంగా శుద్ధి చేసే ఆహారాలు ఇవే

రక్తాన్ని శుద్ధి చేసేందుకు, పెంచేందుకు కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి

డయాబెటిస్‌కు ఈ 8 డ్రైఫ్రూట్స్‌తో చెక్ పెట్టండి

డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి

ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఈ 8 డ్రింక్స్ తాగండి

ఎముకలు బలంగా మారాలంటే ఈ 8 రకాల డ్రింక్స్ ఎంతో సాయం చేస్తాయి

బీట్‌రూట్‌తో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మీ సొంతం

బీట్‌రూట్ ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధంలా పని చేస్తుంది. ఎన్నో ప్రయోజనాలు మీ సొంతమవుతాయి

హిమోగ్లోబిన్‌ను సహజంగా పెంచే పండ్లు, కూరగాయలు ఇవే

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచేందుకు ఉపయోగపడే ఆహారాలు ఏంటో ఇక్కడ చూడండి

కంటి చూపు బాగుండాలంటే ఈ తప్పులు చేయకండి

కళ్ల ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంతోపాటు కొన్ని పొరపాట్లు చేయకూడదు

ఈ ఫుడ్స్ తో ఫుల్ గా విటమిన్ బీ 12

విటమిన్ బీ 12 లోపం ఈ మధ్య చాలా మందిలో కనిపిస్తోంది. విటమిన్ బీ 12 లోపం ఉంటే నరాల బలహీనత, చేతులు, కాళ్లు మొద్దుబారడం, అలసట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా పుష్కలంగా విటమిన్ బీ 12 పొందవచ్చు.