CSK vs PBKS IPL 2024: చెన్నై డెన్‍లో గర్జించిన పంజాబ్ కింగ్స్.. అలవోకగా గెలుపు

Ruturaj Gaikwad: నా రికార్డ్ చూసి మావాళ్లు అందుకు ముందే సిద్ధమయ్యారు: రుతురాజ్ గైక్వాడ్

Australia T20 World Cup Team: స్టీవ్ స్మిత్‌కు షాక్.. కెప్టెన్‌గా మిచెల్ మార్ష్.. ఆస్ట్రేలియా టీ20 వరల్డ్ కప్ టీమ్ ఇదే

IPL 2024 Points Table: లక్నో దెబ్బకి టాప్ 4 నుంచి సన్ రైజర్స్ ఔట్.. ముంబై ఇండియన్స్ ఇక ఇంటికే..

LSG vs MI: లక్నో చేతిలో ముంబై చిత్తు.. హార్దిక్ సేన ప్లేఆఫ్స్ ఆశలు దాదాపు గల్లంతే!

Kalki 2898 AD Prabhas: ఐపీఎల్ మ్యాచ్‍ కోసం రంగంలోకి ప్రభాస్.. భైరవ నయా లుక్‍తో ఫ్యాన్స్ ఫుల్ ఖుషీ: వీడియో చూడండి

RCB IPL 2024 : మరో 'బుమ్రా'ను సిద్ధం చేస్తున్న ఆర్సీబీ.. ఇక బౌలింగ్​ కష్టాలు దూరం!

IPL 2024 Orange Cap: ఐపీఎల్ 2024 ఆరెంజ్ క్యాప్.. మరో విధ్వంసక ఇన్నింగ్స్‌తో రేసులోకి కేకేఆర్ బ్యాటర్

IPL 2024 Points Table: ఐపీఎల్ 2024 పాయింట్ల టేబుల్.. కేకేఆర్‌దే బెస్ట్ నెట్ రన్‌రేట్.. ఢిల్లీకి ఇక కష్టమేనా?

KKR vs DC: ఈడెన్‍లో ఢిల్లీని చిత్తు చేసిన కోల్‍కతా.. మళ్లీ దుమ్మురేపిన ఫిల్ సాల్ట్

Latest diabetes Web Stories

చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయాలివే! రుచికి రుచి, షుగర్ కంట్రోల్ ల్లో!

Sugar Alternatives : వంటకాల రుచుల్లో తీపి అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. అయినప్పటికీ అధిక చక్కెర వినియోగం ఆరోగ్యంపై హానికరమైన ప్రభావాలు చూపిస్తుంది. అందుకే చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల కోసం అన్వేషిస్తున్నారు. 

డయాబెటిస్ ఉన్న వారి కోసం షుగర్ తక్కువగా ఉండే 6 పండ్లు

మామిడి తొక్కలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, క్యాన్సర్ నివారణ లక్షణాలు కూడా!

Eat Mango Peels : మనం సాధారణంగా మామిడి పండు గుజ్జు తిని తొక్కల పడేస్తాం. అయితే గుజ్జుతో పాటు తొక్కల్లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.  

పుదీనాతో డయాబెటిస్ కు చెక్...! ఈ విషయాలను తెలుసుకోండి

పుదీనా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి

మెంతి నీళ్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?

మెంతిగింజల నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?

షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ చేసుకునేందుకు 5 ఆయుర్వేద చిట్కాలు

 మధుమేహంతో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఆయుర్వేదం చక్కటి పరిష్కారం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే 6 ఆయుర్వేద మూలికల గురించి తెలుసుకుందాం. 

బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా..! మీ డైట్ లో ఈ ఫ్రూట్ ను చేర్చుకోండి

 జామకాయలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, అందుకే దీన్ని సూపర్‌ ఫుడ్‌ అని అంటారు. జామకాయ పోషకాల పవర్‌ హౌస్‌ దీనిలో విటమిన్ సి, లైకోపీన్, సోడియం, పొటాషియం, ప్రొటీన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 

డయాబెటిస్ ఉన్న వారు చేపలు తినొచ్చా?

ఈ ఆహారాలు తింటే డయాబెటిస్​ మరింత పెరుగుతుంది.. జాగ్రత్త!

మీరు షుగర్​ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా? అయితే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినకూడదు. అవేంటంటే..

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు రోజుకు ఎన్ని ద్రాక్ష పండ్లు తినాలి?

డయాబెటిస్ ఉన్న వారు రోజుకు ఎన్ని ద్రాక్ష పండ్లు తినవచ్చో తెలుసుకోవాలి.

పిల్లల్లో డయాబెటిస్.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త

పిల్లల్లో టైప్ 1 డయాబెటిస్ వచ్చే ముందు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని అశ్రద్ధ చేయొద్దు

ఉదయాన్నే వెల్లుల్లి తింటే ఈ 7 ప్రయోజనాలు మీ సొంతం

వెల్లుల్లి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడం మరింత ప్రయోజనకరం

Kiwi Benefits : కివీ ఫ్రూట్ లో పోషకాలు ఫుల్-తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

Kiwi Benefits : కివీ లేదా చైనీస్ గూస్‌బెర్రీ స్వీట్ టార్ట్ ఫ్లేవర్ ను ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడతారు. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, మీకు ఆరోగ్యకరమైనది. ఇది అనేక పోషకాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. కివీ ఫ్రూట్ ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం. 

నడకతో డయాబెటిస్‌కు చెక్ పెట్టండి ఇలా

నడకతో మధుమేహాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ చిట్కాలు పాటించండి.

రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గించే 7 ఆహారాలు

శరీర బరువు, యాక్టివిటీ, ఒత్తిడి  రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ నిర్వహణకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా కీలకం.  

షుగర్​ వ్యాధి ఉన్న వారు అస్సలు తినకూడని ఆహారాలు..

మీకు షుగర్​ వ్యాధి ఉందా? అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినకూడదు. అవేంటంటే..

షుగర్ ఉన్న వారు రోజూ బొప్పాయి ఎందుకు తినాలి?

షుగర్ ఉన్న వారు రోజూ బొప్పాయి ఎందుకు తినాలి? దీనిలో ఉండే విటమిన్లు, ఎంజైమ్స్, ఖనిజలవణాలు డయాబెటిస్ వ్యాధి గ్రస్తులకు ఎలా మేలు చేస్తాయో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

షుగర్ ఉంటే జామపండ్లు ఎందుకు తినాలి?

డయాబెటిస్ ఉన్న వారు జామపండ్లను తమ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెరగకుండా చేయడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది

డయాబెటిస్ ప్రారంభ లక్షణాలు ఇవే.. ఓసారి చెక్ చేసుకోండి

డయాబెటిస్ వచ్చే ముందు శరీరంలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని గమనిస్తూ ఉండండి

ఈ ఆహారాలు తింటే బ్లడ్​ షుగర్​ లెవల్స్​ తగ్గుతాయి!

బ్లడ్​ షుగర్​ లెవల్స్​ని తగ్గించేందుకు కొన్ని ఆహారాలు ఉపయోగపడతాయి. అవేంటంటే..