MI vs KKR Live Score: చెలరేగిన ముంబై బౌలర్లు.. కోల్‌కతాను ఆదుకున్న వెంకటేశ్ అయ్యర్.. టార్గెట్ ఎంతంటే?

IPL 2024 Orange Cap: ఆరెంజ్ క్యాప్ రేసులో దూసుకెళ్తున్న రాయల్స్ బ్యాటర్.. సన్ రైజర్స్ బౌలర్‌కు పర్పుల్ క్యాప్

T20 World Cup Squad: ఐపీఎల్లోనే బెస్ట్ స్ట్రైక్ రేట్.. అయినా ఆ ముగ్గురినీ పక్కన పెట్టేశారు

Nitish Kumar Reddy: వార్న‌ర్ ఏడేళ్ల రికార్డ్‌ను బ్రేక్ చేసిన నితీష్‌కుమార్ రెడ్డి - తెలుగు క్రికెట‌ర్‌పై ప్ర‌శంస‌లు

IPL 2024: క్రికెట్‌కు ధావ‌న్ గుడ్‌బై? ఐపీఎల్ 2024 త‌ర్వాత రిటైర్‌మెంట్ ప్ర‌క‌టించ‌నున్న టీమిండియా క్రికెట‌ర్లు వీళ్లే?

SRH vs RR IPL 2024: రాజస్థాన్ రాయల్స్‌కు గట్టి షాక్.. ఒక్క పరుగుతో సన్ రైజర్స్ సంచలన విజయం

SRH vs RR: దంచికొట్టిన నితీష్ కుమార్ రెడ్డి, హెడ్, క్లాసెన్.. సన్ రైజర్స్ భారీ స్కోరు..

CSK vs PBKS IPL 2024: చెన్నై డెన్‍లో గర్జించిన పంజాబ్ కింగ్స్.. అలవోకగా గెలుపు

Ruturaj Gaikwad: నా రికార్డ్ చూసి మావాళ్లు అందుకు ముందే సిద్ధమయ్యారు: రుతురాజ్ గైక్వాడ్

Australia T20 World Cup Team: స్టీవ్ స్మిత్‌కు షాక్.. కెప్టెన్‌గా మిచెల్ మార్ష్.. ఆస్ట్రేలియా టీ20 వరల్డ్ కప్ టీమ్ ఇదే

Latest winter season Web Stories

చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఈ 6 రకాల జ్యూస్‍లు తాగండి

Cracked Heels : కాళ్ల పగుళ్లు తగ్గించే 5 ఇంటి చిట్కాలు

Cracked Heels : శీతాకాలంలో చాలా మంది కాళ్ల పగుళ్ల సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. చల్లని వాతావరణం, తక్కువ తేమ కారణంగా ఏర్పడే ఒక సాధారణ సమస్య. దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి 5 ఇంటి చిట్కాలు తెలుసుకుందాం. 

చలికాలంలో మెరిసే చర్మం కోసం యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్

చలికాలంలో వైన్ తాగడం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలు

వైన్ చలికాలంలోనే కాదు ఎప్పుడు తాగినా కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

చలికాలంలో వేరుశెనగలు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

చలికాలంలో  వేరుశెనగలు ఎక్కువ మేలు చేస్తాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇందులోని విటమిన్ బి3, నియాసిన్ శరీరంపై ముడతలు పోగొట్టడంతో పాటు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. వేరుశెనగల తింటే కలిగే లాభాలెంటో ఇక్కడ చదవండి..

చలికాలంలో గొంతులో ఇబ్బందిగా ఉంటోందా! ఈ 5 చిట్కాలు పాటించండి

చలికాలంలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచే ఆరోగ్యకరమైన 5 రకాల హాట్ డ్రింక్స్ ఇవి

Sinus Infections : సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించేందుకు సహాయపడే 5 ఆహారాలు

Sinus Infections : ముఖంలో కళ్ల దగ్గర, ముక్కు పక్క భాగంల్లోని ఎముకలలో ఉండే సన్నని మార్గం.. గాలితో నిండే ఈ ప్రదేశాన్ని సైనస్ అంటారు. ఈ భాగంలో ఇన్ఫెక్షన్ సోకి వాపు రావడాన్ని సైనసైటిస్ (Sinusitis) అంటారు. సైనసైటిస్ నుంచి ఉపశమనం కోసం  సహాయపడే ఐదు ఆహారాలు ఇవి. 

Reduce Joint Pains : శీతాకాలంలో కీళ్ల నొప్పులు నివారించే 5 మార్గాలు

Reduce Joint Pains : శీతాకాలంలో ఉష్ణోగ్రతల్లో మార్పులు వల్ల కీళ్ల నొప్పులు ఎక్కువ అవుతుంటాయి. ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ తో బాధపడుతున్న వారిలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గినప్పుడు కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతుంటాయి. చలికాలంలో వచ్చే ఈ నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కోసం ఐదు చిట్కాలను పాటించండి.  

చలికాలంలో కొబ్బరి నూనెతో ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా

జుట్టుకు కొబ్బరి నూనె ఎంతో మంచింది. నిజానికి కొబ్బరి నూనెను జుట్టుకే కాదు.. చలికాలంలో శరీరం పొడిబారకుండా కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనివల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతారు. అవి ఏంటో ఇక్కడ చూడండి....

చలికాలంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే 5 రకాల పండ్లు ఇవే

చలికాలం జర భద్రం.... ఈ సాధారణ జాగ్రత్తలు అసలు మరచిపోకండి

చలికాలం వస్తే ఆరోగ్యపరంగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఉదయం నుంచి రాత్రి వరకు కూడా సమయానికి తగ్గట్టుగా జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఆ టిప్స్ ఇక్కడ చూడండి...

వింటర్ లో ఫ్యాట్ తగ్గించే ఫుడ్స్..

చలికాలం వాకింగ్ కు వెళ్లాలన్నా, వర్కౌట్స్ చేయాలన్నా బద్ధకంగా ఉంటుంది. దాంతో, చలికాలంలో బరువు పెరుగుతాం. ఈ ఫుడ్స్ తో బాడీలో ఫ్యాట్ పెరగకుండా చూసుకోవచ్చు.

చలికాలంలో తప్పక తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే

చలికాలంలో రోగనిరోధకత చాలా అవసరం. జలుబు, దగ్గు నుంచి మొదలు గుండె పోట్ల వరకు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఈ సీజన్‌లో వస్తాయి. వీటన్నింటి నుంచి రక్షణకు మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి.

Seasonal Flu : చలికాలం చిన్న పిల్లల్లో సీజనల్ ఫ్లూ నివారించడానికి చిట్కాలు

Seasonal Flu : శీతాకాలంలో వాతావరణ మార్పుతో ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు.. జలుబు(సీజనల్ ఫ్లూ) బారిన పడతారు. ఉష్ణోగ్రతల తగ్గుదల, మంచు ప్రభావంతో...జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే పిల్లలలో సీజనల్ ఫ్లూ నివారించవచ్చు.   

జలుబును త్వరగా దూరం చేసేందుకు ఉపయోగపడే సింపుల్​ చిట్కాలు

జలుబుతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే..

దేశంలో 5 అద్భుతమైన శీతాకాల ట్రెక్కింగ్ ప్రదేశాలివే?

ఈ శీతాకాలంలో దేశంలో అందమైన ప్రకృతి దృశ్యాలు, అద్భుతమైన ప్రదేశాల్లో అన్వేషించాలనుకుంటున్నారా? అయితే సాటిలేని సాహసాన్ని అందించే ఐదు ఉత్తమ శీతాకాలపు ట్రెక్కింగ్ ప్రదేశాలు మీ కోసం అందిస్తున్నాం. 

వింటర్ లో ఇలా చేస్తే యాక్టివ్ గా ఉంటారు..

చలికాలం తరుముకు వస్తోంది. చలి ప్రారంభమైంది. చలి కాలం చాలా మందికి అనారోగ్య సమస్యలను కూడా తీసుకువస్తుంది. ఈ వింటర్ లో ఈ టిప్స్ ఫాలో అయి యాక్టివ్ గా ఉండండి.

చలి కాలంలో మీ శరీరానికి రక్షణ ఇచ్చే అద్భుత ఆహారాలు..

చలి కాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్​లో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసేందుకు కొన్ని ఆహారాలను కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..